Дневник бросающего курить.

[Валентина2017]

Правильный подход. И придумай себе наказание если сорвешься на перекур. К примеру за место 10 отжиманий еще и бег на 3 км.

Наказание это хорошо. Но у меня один из главных мотиваторов, что я бегать не могу, задыхаюсь. А хочется. Так что не пробегу я никакие 3 км.
Что бы придумать...

 

[Валентина2017]

Почему устану? Это классно.

 

[jutakev]

что я бегать не могу, задыхаюсь. А хочется.

Вот и главная мотивация. Тебе мешает смола в легких. Твоя задача избавиться от нее.

 

[Валентина2017]

Вот и главная мотивация. Тебе мешает смола в легких. Твоя задача избавиться от нее.

Ну, она не главная, а просто значимая. Мне нравится спортом заниматься, но я застряла, не могу на новый уровень выйти, сил полно, а задыхаюсь.

 

[jutakev]

Почему устану? Это классно.

По началу классно. Потом привыкаешь и перестаешь стремиться к цели. Да и вера пропадает во все это мероприятие.

 

[jutakev]

задыхаюсь

Ну что есть желание курнуть на последок?

 

[jutakev]

Валентина2017, Да кстати хочешь весело бросить курить? При этом получив океан позитивных эмоций.

 

[Валентина2017]

Ну что есть желание курнуть на последок?

Конечно есть! Оно всегда есть!

 

[Валентина2017]

По началу классно. Потом привыкаешь и перестаешь стремиться к цели. Да и вера пропадает во все это мероприятие.

Не понимаю. Как это пропадает вера, если уже не куришь? К какой цели Вы стремитесь, если не курите, и она достигнута?

 

[Валентина2017]

Валентина2017, Да кстати хочешь весело бросить курить? При этом получив океан позитивных эмоций.

А это возможно? На иглу сесть чтоли?

 

[jutakev]

А это возможно? На иглу сесть чтоли?

Не какой иглы. Что это за наркомания такая.

Возможно. Для этого нужно записаться в стодневку по отказу от курения.

Стодневки бросающих курить
Только задумались об отказе от курения? Устали мотаться между Стартом и Новой Надеждой? Тогда вам сюда! Вместе мы бросим курить!

 

[jutakev]

Как это пропадает вера, если уже не куришь?

Ностальгия по старым временам называется.

 

[jutakev]

Валентина2017, Да кстати ты себе новых друзей найдешь в них.

 

[Валентина2017]

Ностальгия по старым временам называется.

А, поняла. Да, курить все таки удовольствие.
А почему стодневка - это весело? А сейчас ведь еще нет записи?

 

[jutakev]

А почему стодневка - это весело?

Подробности в разделе стодневки по отказу от курения. Пройди не пожалеешь.

 

[Валентина2017]

Не могу его найти.

 

[Валентина2017]

Один алкоголь и похудение. а мне не надо.

 

[jutakev]

курить все таки удовольствие

Это не удовольствие на зависимость. Твои рецепторы уже на издыхании. Многие вкусы пропали. В том числе и обоняние.
После 6 месяцев не курения, почувствуешь новые ощущения новой жизни без отравления табачным ядом.

 

[jutakev]

Не могу его найти.

вот прям перед глазами https://ne-kurim.ru/forum/threads/dnevnik-brosajuschego-kurit.42335/page-2#post-3622815

 

[Валентина2017]

Ну Вы же знаете, что у любого удовольствия есть побочные эффекты. У еды - ожирение. У алкоголя - тоже понятно. От спорта болят суставы. И т.д.