100 Скинем Лишнее - 12 (06.03-12.06)

[Mistake]

Сегодня вечером иду в кино, обязательно там съем начос)) очень люблю его и не могу в кинотеатре не жевать))) а завтра в зале буду отрабатывать)))

Я по выходным суши ем))как праздник))

 

[Drozdylka]

Где-то 3-3,5гк ушло,тоже вес не особо двигается в низ,но объемы да сама замечаю что заметно уменьшились,но сейчас я полностью отказалась от чистого сахара,мучного .И жить стало легче) очень хочу на весах увидеть цифру на 5 начинающююсь ...)аж мечтаю,а к концу стодневки вес в 58-57 кг.Думаю если срывается не буду то достигну)Да и зал мне пришелся по душе)))

Сейчас моя цель тоже увидеть 57)) очень хочу)) это получается примерно всего 5 кг сбросить)) половину уже сбросила, осталось еще половина)) ну да если не срываться может все и получится, только праздники никуда не делись и иногда хочется вкусного)) я конечно стараюсь отрабатывать потом в зале если съела или выпила чего нибудь))

 

[Drozdylka]

Я по выходным суши ем))как праздник))

О я тоже суши люблю))) очень))

 

[Marleanft]

Marleanft, я,пожалуй, закончу свое похудение. Килограммы не уходят,что-то кардинально менять в своем режиме у меня не получается. Пусть пока все остается, как есть. Я ем мало,двигаюсь достаточно много, видимо,отказ от курения добавил кг. Есть другие проблемы,которые первостепенны. Вес не мешает и не напрягает.
Спасибо всем за движение рядом))))

Оля, пусть ваши проблемы побыстрее решатся. Удачи

 

[krasol]

Оля, пусть ваши проблемы побыстрее решатся. Удачи

Спасибо,Римма!!!

 

[Marleanft]

Как ужасно (((без таблички и отчетов практически (((а почему не по таким как сейчас?А просто вес/цель???

Если честно, то я просто устала считать баллы. Очень много времени и сил у меня это занимает и судя по результатам не оправдывает себя. Поэтому следующая стодневка будет проходить примерно по тем правилам, что я описала выше. А вам предложила их в качестве альтернативы. Вы можете продолжать заполнять таблицу и собирать баллы. Правила остаются те же, но при этом у вас есть дополнительный выбор. Определиться с выбором нужно до понедельника.

 

[Marleanft]

Так я и в следующей стодневке хочу таблицу(((((мне ещё стройнее и стройнеть((((

В следующей стодневке у вас будет возможность вести таблицу, но уже без баллов.

 

[Marleanft]

В чем разница не пойму? Нам по окончанию нашей стодневки никакой медальки не дадут?(

Дадут, если будете придерживаться правил, текущих или новых.

 

[Mistake]

В следующей стодневке у вас будет возможность вести таблицу, но уже без баллов.

Ну это отлично))мне балы и не нужны))

 

[Mistake]

Сейчас моя цель тоже увидеть 57)) очень хочу)) это получается примерно всего 5 кг сбросить)) половину уже сбросила, осталось еще половина)) ну да если не срываться может все и получится, только праздники никуда не делись и иногда хочется вкусного)) я конечно стараюсь отрабатывать потом в зале если съела или выпила чего нибудь))

Я пока постараюсь без праздников)ну или же максимум внеочередной белок плюс овощи)) очень хочу до конца стодневки максимум постараться))к тому же не влезают в свой купальник!!!!А это уже перебор))обрасла жиром как скафандр)

 

[Drozdylka]

Я пока постараюсь без праздников)ну или же максимум внеочередной белок плюс овощи)) очень хочу до конца стодневки максимум постараться))к тому же не влезают в свой купальник!!!!А это уже перебор))обрасла жиром как скафандр)

У меня без праздников не получится. Есть юбилеи на которые я пойду и не пить и не есть там не получится. Я там конечно не обжираюсь, но блин, что то вредное все равно съедаю. Уж слишком насиловать себя не хочу)) лучше в зале побольше потом поработаю)

 

[Drozdylka]

В следующей стодневке у вас будет возможность вести таблицу, но уже без баллов.

Я просто таблицу не веду, а скидываю свои отчеты ежедневные из приложения с телефона. То есть в новом варианте, мне не нужно их будет скидывать (отчитываться сколько калорий я съела)?? А только забивать отчет по понедельникам?? И бонусные задания будут??
Я прошу прощения за такое количество вопросов, просто что бы сразу все понять и ответить как я буду жить дальше)))

 

[Marleanft]

Я просто таблицу не веду, а скидываю свои отчеты ежедневные из приложения с телефона. То есть в новом варианте, мне не нужно их будет скидывать (отчитываться сколько калорий я съела)?? А только забивать отчет по понедельникам?? И бонусные задания будут??
Я прошу прощения за такое количество вопросов, просто что бы сразу все понять и ответить как я буду жить дальше)))

Да, только недельные отчёты. А бонусные задания чисто как рекомендации.
Но необходимо поставить перед собой цель, сколько килограмм ты хочешь скинуть за оставшиеся 9 недель. И т.к. твой теперешний вес - менее 60 кг, цель твоя должна быть не менее 2-х кг. И обязательно нужно достичь этой цели, иначе медальки не будет.
В новой стодневке будет ещё одно правило. Но т.к. вы уже треть отработали по-старому, то я не буду это правило вам впихивать.

 

[Drozdylka]

Да, только недельные отчёты. А бонусные задания чисто как рекомендации.
Но необходимо поставить перед собой цель, сколько килограмм ты хочешь скинуть за оставшиеся 9 недель. И т.к. твой теперешний вес - менее 60 кг, цель твоя должна быть не менее 2-х кг. И обязательно нужно достичь этой цели, иначе медальки не будет.
В новой стодневке будет ещё одно правило. Но т.к. вы уже треть отработали по-старому, то я не буду это правило вам впихивать.

А совместить нельзя старые правила и новые?))) Я готова все тоже самое делать, боюсь только, что возьму цель в 2 кг и не сброшу((( вот это меня только пугает((

 

[Marleanft]

А совместить нельзя старые правила и новые?))) Я готова все тоже самое делать, боюсь только, что возьму цель в 2 кг и не сброшу((( вот это меня только пугает((

Совместить нельзя. Но если ты выбираешь новые правила, то это не значит, что считать калории запрещено.

 

[Drozdylka]

Совместить нельзя. Но если ты выбираешь новые правила, то это не значит, что считать калории запрещено.

Калории считать не проблема я их и буду считать))
В общем я за новые правила! Была не была)

 

[Джесика Джонотановна]

Совместить нельзя. Но если ты выбираешь новые правила, то это не значит, что считать калории запрещено.

Римма, привет) а меня не особо баллы интересуют но просто очень нравится таблицу вести.
можешь не считать за мои, но таблицу я вести буду. По поводу поставить цель - мне очень трудно ,ибо цели такие....не факт вобщем
Ну или в принципе можно и не вести таблицу, я все равно дневник питания в приложении веду.

 

[Mistake]

Сейчас приготовила куриную грудку на пару в фольге со сметаной и приправами, посмотрю что получилось)а то просто вареную грудку уже не люблю)))

 

[Джесика Джонотановна]

Сейчас приготовила куриную грудку на пару в фольге со сметаной и приправами, посмотрю что получилось)а то просто вареную грудку уже не люблю)))

обязательно расскажи, ужас как достала курогрудь вареная

 

[Mistake]

Римма, привет) а меня не особо баллы интересуют но просто очень нравится таблицу вести.
можешь не считать за мои, но таблицу я вести буду. По поводу поставить цель - мне очень трудно ,ибо цели такие....не факт вобщем

Вот и я хочу просто вести таблицу,она меня дисциплинирует,и наглядно видно что есть не стоит))