100 Скинем Лишнее - 12 (06.03-12.06)

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро команда!

 

[Екатеринка555]

Доброе утро всем всем всем!

 

[Екатеринка555]

Marleanft, у меня какой-то провал в памяти....я же отчет сдала в понедельник?
У меня такое чувство, что я чего-то не сдала.....

 

[Christinka]

мое бонусное задание: сначала пробежка мин 20 больше пока не выдерживаю, это 3 больших круга. Потом душ со скрабом самодельным - кофе, мед и сметана. Контрастный душ, давно не делала и делала ли не помню ну это что то, бодрит очень, а потом растирание. Ощущения супер! Спасибо за такое задание!. Сколько раз его можно делать? Посмотреть вложение 369697

не засчитывается? переделать? а то у других смотрю балы стоят уже.

 

[Marleanft]

Marleanft, у меня какой-то провал в памяти....я же отчет сдала в понедельник?
У меня такое чувство, что я чего-то не сдала.....

Ты всё сдала. Просто тебе теперь не нужно заполнять таблицу, вот и кажется, что что-то упустила

 

[Marleanft]

не засчитывается? переделать? а то у других смотрю балы стоят уже.

Засчитывается. Я ещё баллы не поставила.

 

[XXX2021]

бонусное задание: выполнено
после часовой езды на велосипеде душ с гелем-скрабом, потом контрастный душ , я его постоянно принимаю уже лет 20, мне нравится, ну а потом вытирание и растирание полотенцем

 

[krasol]

Marleanft, я,пожалуй, закончу свое похудение. Килограммы не уходят,что-то кардинально менять в своем режиме у меня не получается. Пусть пока все остается, как есть. Я ем мало,двигаюсь достаточно много, видимо,отказ от курения добавил кг. Есть другие проблемы,которые первостепенны. Вес не мешает и не напрягает.
Спасибо всем за движение рядом))))

 

[Джесика Джонотановна]

Marleanft, я,пожалуй, закончу свое похудение. Килограммы не уходят,что-то кардинально менять в своем режиме у меня не получается. Пусть пока все остается, как есть. Я ем мало,двигаюсь достаточно много, видимо,отказ от курения добавил кг. Есть другие проблемы,которые первостепенны. Вес не мешает и не напрягает.
Спасибо всем за движение рядом))))

Удачи Оля

 

[krasol]

Удачи Оля

Спасибо,Женечка!!! Ты - позитивный капитан!!!Тебе успехов во всех начинаниях!!!

 

[Mistake]

А глина какая? голубая?

Да голубая,можно на 50%со сметаной ещё смкшать)

 

[Mistake]

Внимание!!!
Объявление!
В связи с тем, что следующая стодневка будет проходить по другим правилам, предлагаю вам (если захотите), начиная со следующей недели, худеть по новым правилам.
Правила:
1) Необходимо обозначить свою цель на оставшиеся девять недель (не менее 2-х кг для тех, чей вес составляет менее 60 кг ; не менее 3-х кг для тех чей вес менее 80-ти кг; не менее 4-х кг чей вес менее 100 кг; 5 кг, чей вес больше 100 кг
2) Обязательные недельные отчёты - воскресенье-вторник (включительно). Нет отчёта - отчисление из команды.
3) Если к концу стодневки Вы достигли цели - получаете медаль.

Никаких баллов, табличек и дополнительных отчётов.
________________________________
Если Вас устраивают новые правила - заполните форму:
https://docs.google.com/forms/d/e/1...jXWiBTlW99pBAbYMY8Kn9ubA/viewform?usp=sf_link
_____________________________________
Если Вас устраивают текущие правила - продолжайте копить баллы.

Как ужасно (((без таблички и отчетов практически (((а почему не по таким как сейчас?А просто вес/цель???

 

[Drozdylka]

Как ужасно (((без таблички и отчетов практически (((а почему не по таким как сейчас?А просто вес/цель???

Да я тоже немного не поняла почему правила меняются...что происходит

 

[Джесика Джонотановна]

Drozdylka, Mistake, На выбор, если хотите как и раньше можно продолжать

 

[Mistake]

Drozdylka, Mistake, На выбор, если хотите как и раньше можно продолжать

Так я и в следующей стодневке хочу таблицу(((((мне ещё стройнее и стройнеть((((

 

[Mistake]

Да я тоже немного не поняла почему правила меняются...что происходит

Привет как твои успехи с начала стодневки?

 

[Drozdylka]

Drozdylka, Mistake, На выбор, если хотите как и раньше можно продолжать

В чем разница не пойму? Нам по окончанию нашей стодневки никакой медальки не дадут?(

 

[Drozdylka]

Привет как твои успехи с начала стодневки?

Приветик! Ну вроде как 2,3 кг я сбросила))) а дальше как пойдет не знаю))) объемы уходят, а вот вес может стоять на месте. А у тебя?

 

[Drozdylka]

Сегодня вечером иду в кино, обязательно там съем начос)) очень люблю его и не могу в кинотеатре не жевать))) а завтра в зале буду отрабатывать)))

 

[Mistake]

Приветик! Ну вроде как 2,3 кг я сбросила))) а дальше как пойдет не знаю))) объемы уходят, а вот вес может стоять на месте. А у тебя?

Где-то 3-3,5гк ушло,тоже вес не особо двигается в низ,но объемы да сама замечаю что заметно уменьшились,но сейчас я полностью отказалась от чистого сахара,мучного .И жить стало легче) очень хочу на весах увидеть цифру на 5 начинающююсь ...)аж мечтаю,а к концу стодневки вес в 58-57 кг.Думаю если срывается не буду то достигну)Да и зал мне пришелся по душе)))