Юлия Солодкова
Начинающий
Я тоже так хочу
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли 17.02.2013-ya ochen xochu popitatsya virvat sigaretu iz moei suschnosti..
- Автор темы Kateryna
- Дата начала
Ох,чувствую будет мне еще ох как не легко..ничего мне в жизни еще легко не давалось..
мне наверно потребуется еще 20 лет ,чтобы стать полностью свободной от этой зависимости,чтобы при любой стрессовой ситуации первой мыслью не было–Сигарета!!!!–.таким,как я,необходимо в пустыню,а лучше к буддам минимум на год,ни каких СМИ,нервов,стрессов,курящих знакомых,и просто прохожих с сигаретой.вот такое лечение для меня))
мне наверно потребуется еще 20 лет ,чтобы стать полностью свободной от этой зависимости,чтобы при любой стрессовой ситуации первой мыслью не было–Сигарета!!!!–.таким,как я,необходимо в пустыню,а лучше к буддам минимум на год,ни каких СМИ,нервов,стрессов,курящих знакомых,и просто прохожих с сигаретой.вот такое лечение для меня))и у нас так будет!просто должно быть и все.Я тоже так хочу
- Сообщения
- 24.566
- Реакции
- 109.796
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.01.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Я тоже так хочу
А вот это самое главное!!!!! Ели хочешь, то все получится!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я тоже бросаю впервые. Боялась, что не получится. Знаю, что многие срываются и не один раз. так мне не хотелось снова закуривать. я поспрашивала о причинах возвращения к зависимости. мне объяснили, что причина --- ОДНА СИГАРЕТА... Кажется, что нет сил терпеть, всего одну выкурю...Это срыв, за одной будут другие... Через несколько месяцев люди проверяют, действительно ли ОНА противная. Это срыв. За одной будут другие.
Если действительно хочешь быть здоровой, то не надо опытов. Ты бросила и не надо больше никогда закуривать.. Пообщаешься на форуме, народ расскажет. многие дурачат себя тем, что вроде стресс и они закурили ( разлад в семье, проблемы на работе.....) Сигарета не решает проблем. На работе и в семье все будет по- прежнему, но ты снова станешь курящим человеком. Нам это не надо!!!
- Сообщения
- 24.566
- Реакции
- 109.796
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.01.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Поэтому надо зубами, но держаться. Многим помогает вопрос: " Представь, что это последний твой шанс бросить курить. Если ты закуришь снова, то ты прокуришь всю оставшуюся жизнь( сколько там осталось прожить куряке!!!???) Что ты будешь делать? Готов ли ты упустить этот шанс??????????"
Я не думала про это. Я просто считаю, что не должна ударить в грязь лицом перед самой собой. Я свой самый строгий судья. Мне стыдно сдаться, ведь я не хуже других, тех, которые смогли. Моя сестра курила и бросила . Уже 15 лет не курит. Разве я не смогу так? смогу!!
Kateryna, и ты сможешь, просто поверь в себя. Никто кроме тебя самой не сделает за тебя затяжку, не заставит взять в руки сигарету.Все в твоих силах!!!!!
Я спать!!!!! Бездымной ночи тебе и удачи!!!! Заходи в гости.
Сейчас кину тебе в это сообщение кое-что. надо только найти!!! Одну секунду....
виталь
Начинающий
- Сообщения
- 96
- Реакции
- 96
- Не курю с
- 08.02.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Держись! Недолго осталось. У многих нервишки в первые дни шалят. Потом легче станет. Можно что-нибудь успокоительного попить.
виталь
Начинающий
- Сообщения
- 96
- Реакции
- 96
- Не курю с
- 08.02.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Гони эту мысль от себя проч. Перетерпи и увидишь, что завтра станет намного легче. Не куришь 3 дня. Ты уже герой (.иня)
Гордись собой.вот только это и держит.мне стыдно опять закурить,стыдно перед самой собой.
спасибо!цепляюсь за каждый день,как за надувной матрас,в море,где берег очень слабо,но видно.знаю,если соскользну с него,то не доплыву до берега сама.Гони эту мысль от себя проч. Перетерпи и увидишь, что завтра станет намного легче. Не куришь 3 дня. Ты уже герой (.иня)
Юлия Солодкова
Начинающий
Спасибо за видео,улыбнуло))сегодня с утра еще раз посмотрела.Женщина конкретная))
Юля,ты умничка,вязание крючком,это что-то!у нас в семье моя сестра вяжет,такие шедевры!сейчас у нее новое хобби,она картины вышивает.а у меня нет хобби,незнаю даже,я занимаю себя изучением немецкого.
- Сообщения
- 24.566
- Реакции
- 109.796
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.01.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Привет!!!! Все отказавшиеся курить на этом форуме стремятся на Эверест, т.е. не курить год.Дама, изображенная на видео, как раз оттуда!!!!
Даю ссылку на ее дневник -хозяйка- ВАКСА https://ne-kurim.ru/forum/threads/682/
http://agirina.ucoz.ru/forum/6-1-1 Это ссылка из ее дневника
Почитай, может поможет!!!
Даю ссылку на ее дневник -хозяйка- ВАКСА https://ne-kurim.ru/forum/threads/682/
http://agirina.ucoz.ru/forum/6-1-1 Это ссылка из ее дневника
Почитай, может поможет!!!
S_svt
Старожил
Kateryna,
Привет! Мне дневник Ваксы очень помог!
А так если будут нервишки шалить, попей успокоительное, я пила афобазол где то неделю, хотя никогда пила успокоительных, так как привыкла сама все контролировать.
Ты не куришь уже четыре дня - это значит что никотин полностью вышел из организма, т.е. физические ломки закончены, остается психологическая зависимость, но и она скоро пройдет
Очень скоро ты будешь удивляться и зачем я столько лет курила?
Привет! Мне дневник Ваксы очень помог!
А так если будут нервишки шалить, попей успокоительное, я пила афобазол где то неделю, хотя никогда пила успокоительных, так как привыкла сама все контролировать.
Ты не куришь уже четыре дня - это значит что никотин полностью вышел из организма, т.е. физические ломки закончены, остается психологическая зависимость, но и она скоро пройдет
Очень скоро ты будешь удивляться и зачем я столько лет курила?
курят везде,все,как у нас,разницы нет.
S_svt
Старожил
а в общественных местах?