19 #19_3 Империя

[Rusi]

апатия ко всему ( (.

у тебя 25 мая будет месяц отказа - приличный срок!
Сниженное настроение может быть как связано с отказом от никотина, так и не связано. И в том и в другом случае смысла нет никакого мучится, лучше помочь себе симптоматически - если есть силы - каждый день по чуть чуть делать то, что всегда приносило тебе удовольствие - что-то мастерить, заниматься споротом, гулять и тд. со временем вкус к жизни постепенно вернется. Если сил делать дела нет - купить в аптеке пустырник - он обладает слабым антидепрессивным эффектом. настойка родиолы (тоже есть в аптеке) - антиоксидант и придает сил.
если не очень любишь всякие травяные штуки - помогает от апатии и астении энерион - (модифцикация одного из витаминов б) . Главное, помни, что это состояние пройдет!

 

[Rusi]

наверно надо, только желания серьезно никакого... прихожу с работы и ложусь смотреть в потолок((

Как хорошо, когда есть возможность прийти и смотреть в потолок))

 

[Rusi]

Я на выходных сорвалась и ступила. Но так как до этого неделю нини, сейчас норм. Голова только болит и спать охота, но это ерунда. Спасибо)

Ты держись там) я так привыкла к твоим утренним постам, что вовсе не готова тебя потерять)

 

[sasha-veter]

у тебя 25 мая будет месяц отказа - приличный срок!
Сниженное настроение может быть как связано с отказом от никотина, так и не связано. И в том и в другом случае смысла нет никакого мучится, лучше помочь себе симптоматически - если есть силы - каждый день по чуть чуть делать то, что всегда приносило тебе удовольствие - что-то мастерить, заниматься споротом, гулять и тд. со временем вкус к жизни постепенно вернется. Если сил делать дела нет - купить в аптеке пустырник - он обладает слабым антидепрессивным эффектом. настойка родиолы (тоже есть в аптеке) - антиоксидант и придает сил.
если не очень любишь всякие травяные штуки - помогает от апатии и астении энерион - (модифцикация одного из витаминов б) . Главное, помни, что это состояние пройдет!

обязательно что нибудь куплю., спасибо за советы, афабозол пью, но как то он без эффекта, хочу какие нибудь сильные антидепрессанты что ли, чтоб по рецепту

 

[Rusi]

А у меня свой вопрос:
Когда появятся должности)
Капитан: @Владимир Снежневский
Зам. капитана: @Kor-nusha, Carrado
Поисковый отряд: @Purity
Спасательный отряд: @Полина Подлец, @Rusi
Отряд позитива: @Катарина*8
Отряд добрых дел:???????
Помощник рефери:???????

Запишите, пожалуйста, @Galina Iv в отряд добрых дел

Доброго утра! Ура ура! Начало ВТОРОГО дня без сигарет ))) как мало .. и УЖЕ шажочек ))
Друзья. подскажите. как поставить счетчик "некурения" в подпись. учитывая , что у меня уже стоит счетчик участия в стодневке. пробую - никак.. ( а так хотелось бы
Запишусь в команде в отряд Добрых дел! ура! )))

 

[Galina Iv]

у тебя 25 мая будет месяц отказа - приличный срок!

МНЕ бы такой срок !!! )))
ээх.. )))))))

 

[Purity]

Purity, ты тоже скорбишь по матате? ))

ага)) извини только, что без спросу стыбзила)

 

[sasha-veter]

МНЕ бы такой срок !!! )))
ээх.. )))))))

будет и не только такой я уверен!!! верю в тебя!!!

 

[Galina Iv]

обязательно что нибудь куплю., спасибо за советы, афабозол пью, но как то он без эффекта, хочу какие нибудь сильные антидепрессанты что ли, чтоб по рецепту

Присоединяюсь к вопросу ) !!
нужны сильные успокоительные как замена сигарете )
обычно не пользуюсь

 

[Rusi]

МНЕ бы такой срок !!! )))
ээх.. )))))))

так все будет) просто нужно чуть чуть подождать. денечек за денечком, а потом хоп - а ты уже пол года не куришь О_о)

 

[Rusi]

в 15 был на нашем черном, в этом лечу дальше

а куда? выбрал уже направление?

 

[Rusi]

не люблю ни загорать , ни моря,
я бы лучше в лес в поход на пару недель, на экскурсию в тайгу
с ружьишкой

я загорать не люблю, а моря люблю) и тайгу) только с походами у меня уже давно не складывается - нет единомышленников

 

[Rusi]

обязательно что нибудь куплю., спасибо за советы, афабозол пью, но как то он без эффекта, хочу какие нибудь сильные антидепрессанты что ли, чтоб по рецепту

можно к неврологу обратиться или к психотерапевту, пожаловаться на проблемы с настроением - не думаю, что откажут в медикаментозной помощи.

 

[Galina Iv]

так все будет) просто нужно чуть чуть подождать. денечек за денечком, а потом хоп - а ты уже пол года не куриш О_о)

мне бы сто дней )))))
обычно Неделя - и срываюсь ..
это из нескольких моих попыток ))
самая большая - 21 день.

 

[Rusi]

Присоединяюсь к вопросу ) !!
нужны сильные успокоительные как замена сигарете )
обычно не пользуюсь

Попробуй из того, что я Саше посоветовала? еще можно чай с мелиссой пить и с ромашкой - успокаивает)

 

[Galina Iv]

Попробуй из того, что я Саше посоветовала? еще можно чай с мелиссой пить и с ромашкой - успокаивает)

вот с мелиссой соглашусь пожалуй.. в сон клонит сразу. ))

 

[Rusi]

мне бы сто дней )))))
обычно Неделя - и срываюсь ..
это из нескольких моих попыток ))
самая большая - 21 день.

не неделя не пойдет) смысла нет никакого через неделю начинать - потом все равно опять бросать, заново мучиться... 21 тоже мало - надо хотя бы месяц. после месяца начинать жалко - столько уже всего сделано для себя, так что давай уж со всеми до конца!)

 

[screamerss]

Исландия - страна льдов! нужно обязательно утепляться)
А северные сияния ведь там не редкость?

Это зимой, мы в конце лета, хотим длину гейзеров и горячие источники, и на китов посмотреть в живой природе. Деньги откладываю))

 

[Rusi]

Всем доброе утро и хорошего дня. Сегодня 23 мая и ​

вопрос дня
Есть ли что-то, что вы уже давно мечтаете сделать? Почему вы еще не сделали этого?

я давно хочу съездить на родину - в Приморский край. но мешает стойкий страх перед полетами, да и вообще страх сложностей - ехать придется с детьми, ума не приложу, как я управлюсь.

 

[Galina Iv]

не неделя не пойдет) смысла нет никакого через неделю начинать - потом все равно опять бросать, заново мучиться... 21 тоже мало - надо хотя бы месяц. после месяца начинать жалко - столько уже всего сделано для себя, так что давай уж со всеми до конца!)

да именно!! , каждый раз думаешь - нафига не сдержалась. ? но привычка сильнее. и раздумывать на эту тему не хочется. Только через некоторое время опять тот же омут - "надо бросать" )