19 #19_4 Олимпия

[Berlinka]

Баранчик пойман, и начался мариноваться...

 

[Berlinka]

Помощь нужна?))

Уже поймала

 

[Berlinka]

Гамбургер, как правило, состоит из хлеба, котлеты (100% говядина, кстати), помидорки и зелени (салата или ещё какой).
Вот разложить это все на тарелочке - прокатит, как здоровое питание (ну разве что без хлеба). Фигли, говядина с зеленью...
А собрать в гамбургер - все сразу "фууу, фастфуд...".
Предубеждения, короче...

А про аллергию я не вики читал. А именно с биохимиками и иммунологами общался. С разными. И по несколько раз.
Моя аллергия на яд или, например, аллергия моей коллеги на солнце уж точно не из-за гамбургеров

У меня ща руки заняты, писать много не могу.
Ваши аллергии от неприятия в себе и других чего-то. Имею ввиду сложные типы аллергий, а не то что на цитрусовые например.
Если есть желание, то почитай психосоматику на эту тему.
А если считаешь что это все фигня, то ок!

 

[Berlinka]

А "подножный корм", кстати, это то, что растёт под ногами - редиска, морковка, зелень и т.п. Как раз ПП и есть "подножный корм"))

Ну главное ты понял что я имела ввиду.
Я выразилась неправильно, я блондинка.

 

[Berlinka]

1. Плов
2. Шашлык
3. Окрошка

Ух ты как чётко совпало с моими пищевыми пристрастиями!

 

[Berlinka]

Кстати ребята, у кого есть проверенные рецепты идеальных шашлыков?

 

[Berlinka]

@AKonst Костя!
Я поздравляю тебя с тем, что не куришь 300 дней!!!
Это реально круто! Буду тебя догонять!!!
И можешь кушать гамбургеры, главное больше никогда не кури! Ура!

 

[AKonst]

Давай я тебе объясню) Я ни разу не ела гамбургеров ни маковских ни каких других, да мне и не надо "совать руку в раскаленное гарнило чтобы проверить обожгусь или нет" ("спать с Кащеем")) я оцениваю их состав с точки зрения ПП, и поэтому я противник таких продуктов, потому что тщательно слежу за нормой потребления калорий и БЖУ
Что в них? Соусы, белый хлеб, мясо, овощи и сыр. Средний вес гамбургера около 100-200 гр, иногда даже больше.
Посмотреть вложение 418701
Моя норма в день КБЖУ 1300/112/20/150
Если я буду их есть, мои параметры и нормы питания выйдут из колеи. Потому что съев 2, я уже выберу норму по жирам, тогда как остальные нормы будут в недоборе, и через пару часов оказавшись голодной, мне просто нельзя будет есть, иначе я начну поправляться, так как идет перебор жира, недостаток белка и в составе присутствуют быстрые(кстати крайне не нужные организму) углеводы

Уф. Так я же не говорю, что надо питаться(!) гамбургерами. Также, как и стейками - не надо. Это все - крайности, которые всегда - плохо.
Мы ж про "лакомства" говорим. Единоразовые.
Уверен, что ничего с твоей попой от одного стейка/гамбургера не станет. И даже от одного в неделю - тоже не станет. Не надо рассматривать это - как полноценную пищу. И кока-колу - как полноценное питье литрами. Все хорошо вмеру.
А литрами если - то и от полезного морковного сока можно ноги протянуть.

 

[AKonst]

@AKonst Костя!
Я поздравляю тебя с тем, что не куришь 300 дней!!!
Это реально круто! Буду тебя догонять!!!

Спасибо
Давай, давай.. догоняй
Все получится - это не сложно.

 

[Berlinka]

Людииии... ктонить пробовал делать луковый сок? Мамадарагая...
Это нечто!
Убей врага называется... рыдаю...

 

[ЯНаталИЯ]

Уверен, что ничего с твоей попой от одного стейка/гамбургера не станет.

А вдруг станет) мне вообще рядом с колбасой например дышать нельзя)) сразу + 1 кг)

Мы ж про "лакомства" говорим. Единоразовые.

Ага...их пару раз попробовал и опять захочется, а так и не хочется)) Я лучше мамин борщ поем
И вообще, о вкусах не спорят

 

[Berlinka]

Спасибо
Давай, давай.. догоняй
Все получится - это не сложно.

Уверена что догоню...
Воля есть, а это самое важное!

 

[AKonst]

Давай я тебе объясню) Я ни разу не ела гамбургеров ни маковских ни каких других, да мне и не надо "совать руку в раскаленное гарнило чтобы проверить обожгусь или нет" ("спать с Кащеем")) я оцениваю их состав с точки зрения ПП, и поэтому я противник таких продуктов, потому что тщательно слежу за нормой потребления калорий и БЖУ
Что в них? Соусы, белый хлеб, мясо, овощи и сыр. Средний вес гамбургера около 100-200 гр, иногда даже больше.
Посмотреть вложение 418701
Моя норма в день КБЖУ 1300/112/20/150
Если я буду их есть, мои параметры и нормы питания выйдут из колеи. Потому что съев 2, я уже выберу норму по жирам, тогда как остальные нормы будут в недоборе, и через пару часов оказавшись голодной, мне просто нельзя будет есть, иначе я начну поправляться, так как идет перебор жира, недостаток белка и в составе присутствуют быстрые(кстати крайне не нужные организму) углеводы

Кстати, тут да - недостаток белков (в 100 граммах 11,6% дневной нормы вместо 20%) и перебор жиров (45% дневной нормы, вместо 20%).
Потому и спросил про KFC. Там - курица, а не говядина, в их сандвичах. В ней меньше жиров и больше белка.

А как ты рассчитывала нормы? Я тоже хочу себе рассчитать

 

[ЕвгенРыбинский]

в общем судите по гамбургерам по фигне, которая в макдоналдсе.
Это как переспать с бабой ягой и говорить, что все девушки - фу, и лучше быть геем ))

вот ты интересный, а по кому же еще судить то? Никто кроме мака и не продает кирпичи котлетные.

 

[AKonst]

вот ты интересный, а по кому же еще судить то? Никто кроме мака и не продает кирпичи котлетные.

KFC, Burger King, TGI Friday's, StarLite. Это только из крупных международных сетевых.
Очень много кто их делает. Я уж молчу, что вообще-то хорошо бы не в РФ их попробовать.

 

[ЕвгенРыбинский]

KFC, Burger King, TGI Friday's, StarLite. Это только из крупных международных сетевых.
Очень много кто их делает. Я уж молчу, что вообще-то хорошо бы не в РФ их попробовать.

Ты еще мавзолей назови. Это у вас там в Московии куда ни плюнь в гамбургер попадешь. А на перифирии маки только. Ну максимум КФС. И всё. За то шаурмячные плодятся. Тож наверное международные )))) "У Сурена", "У Армена", "У Ашота" и далее по списку)))))

 

[Cereris]

Всем привет!

мне вообще рядом с колбасой например дышать нельзя)) сразу + 1 кг)

 

[Cereris]

Какая горячая беседа.

Какую еду вы предпочитаете? Назовите три блюда от которых вам трудно отказаться?

Не могу выделить. Нравится много, а так, чтобы "увижу-съем" - ну, пожалуй, сгущенка.

 

[ЯНаталИЯ]

Кстати, тут да - недостаток белков (в 100 граммах 11,6% дневной нормы вместо 20%) и перебор жиров (45% дневной нормы, вместо 20%).
Потому и спросил про KFC. Там - курица, а не говядина, в их сандвичах. В ней меньше жиров и больше белка.

А как ты рассчитывала нормы? Я тоже хочу себе рассчитать

Тут сначала посчитай свою норму калорий: http://wefit.ru/tdee-calc-2/
А тут уже, вписывая норму калорий посчитай БЖУ : https://beregifiguru.ru/калькуляторы/расчет-углеводов-белков-жиров
Здесь же, Расчет рецепта, выбрав продукт можно узнать сколько там и чего
Вот я как то винегрет делала:

 

[Cereris]

А вообще сегодня утром статьи читала, что происходит с телом после смерти. Как пойду готовить - не знаю.