20 #20_2 Черная Жемчужина

[belka95]

 

[Януся]

Посмотреть вложение 430006

Приятных снов, Марина!

 

[belka95]

Приятных снов, Марина!

Споки Яночка

 

[Kamaz]

Ближе К закату пурпурное небо

 

[Януся]

Ближе К закату пурпурное небоПосмотреть вложение 430007

Очень красиво!!

 

[Kamaz]

Очень красиво!!

Много ли человеку нужно для счастья?!
Иногда просто «прохлада»

 

[Януся]

Много ли человеку нужно для счастья?!
Иногда просто «прохлада»
Посмотреть вложение 430009

Фото - супер!

 

[Kamaz]

Прикольная история, кому ещё не спится .
Морской волк.

Встречаю одноклассника, не виделись двадцать лет, разговорились, вдруг он мне выдает:


- А знаешь, Серёга, ты же мне жизнь поломал!

- Как это?- недоумеваю я.

- А помнишь, ты мне в детстве книги давал читать о морях, да о странствиях разных? Я ведь, начитавшись их, в мореходку поступил. Весь мир объездил!

- Что же в этом плохого?

- А то, что я до сих пор один, как морской волк, ни семьи, ни детей и все из-за тебя!



Оптимистичный финал:

- Раз поломал, значит и исправлю. Давай ко мне зайдем, я тебе дам книгу Наполеона Хилла «Думай и богатей!» Через двадцать лет ты мне руки целовать от благодарности будешь!


Пессимистичный финал:

Ошалел я от такой постановки проблемы, да и послал его подальше, сам иду домой и думаю: «Хорошо, что я ему в детстве книжки про долю воровскую не давал читать, а то страшно подумать чем бы это могло закончиться!»



Как было на самом деле:
Я ему отвечаю:

- Много людей читали те же книги, но в моряки не пошли. Мне кажется, ты перекладываешь свои проблемы на других

- Ты что психолог?

- Да.

- Да что за невезуха! Пошел ты на йух!

Сказал мой одноклассник и скрылся за горизонтом как гордый фрегат

 

[nikei126212]

сегодня решил выкурить последнюю сигарету как надоел этот дым не первый раз бросаю держался первый раз 4 недели через 4 недели решил попробовать одну сигарету и понеслось ,теперь если удастся даже мысль об единственной сигарете буду гнать вон ! Всем приятных снов надеюсь что завтрашний день выдержу

 

[Kamaz]

сегодня решил выкурить последнюю сигарету как надоел этот дым не первый раз бросаю держался первый раз 4 недели через 4 недели решил попробовать одну сигарету и понеслось ,теперь если удастся даже мысль об единственной сигарете буду гнать вон ! Всем приятных снов надеюсь что завтрашний день выдержу

На первый день советов дать ?

 

[Януся]

сегодня решил выкурить последнюю сигарету как надоел этот дым не первый раз бросаю держался первый раз 4 недели через 4 недели решил попробовать одну сигарету и понеслось ,теперь если удастся даже мысль об единственной сигарете буду гнать вон ! Всем приятных снов надеюсь что завтрашний день выдержу

Спокойной ночи)
Не кури, ладно?)

 

[Kamaz]

Жестокий "all inclusive".....

- Мы вчера прилетели... А вы здесь давно?

- Две недели.. Хрю...

 

[Kamaz]

сегодня решил выкурить последнюю сигарету как надоел этот дым не первый раз бросаю держался первый раз 4 недели через 4 недели решил попробовать одну сигарету и понеслось ,теперь если удастся даже мысль об единственной сигарете буду гнать вон ! Всем приятных снов надеюсь что завтрашний день выдержу

День 1-й без сигареты.

Утром:

- Ваша первая мысль: «Я решил бросить курить».

- Постоянно повторяйте себе: «Я решил бросить курить сегодня, независимо от того, насколько сильным будет желание взять сигарету».

- Выпейте один или два стакана воды или сока.

- В течение 15 минут выполните дыхательные упражнения, если есть возможность, отправляйтесь на пробежку.

- Затем примите теплую ванну, а в конце облейтесь холодной водой.

- Исключите кофе во время завтрака. Замените его соками, молоком. Добавьте в утренний рацион крупы, хлеб и яйца. Завтрак - самый важный прием пищи в течение дня.

- Когда возникнет желание закурить, делайте глубокие вдохи пару минут.

Днем:

- Избегайте тех, кто курит.

- Если вам предлагают сигареты, вы должны сказать: "Я решил бросить курить".

- Если коллеги настаивают, ответьте более твердо: «Я решил бросить курить!». Все должны увидеть вашу решимость.

- Не пейте кофе. Замените его соком.

- В обед не ешьте мясо или острую пищу.

Перед сном:

- Прогуляйтесь, сделайте дыхательные упражнения.

- Примите расслабляющую теплую ванну.

- Полностью избегайте употребления алкоголя и кофе.

- Пейте как можно больше фруктового сока.

- Постоянно повторяйте себе: "Я решил не курить".

- Прочитайте молитву.

- Представьте себе, какой будет ваша жизнь без сигарет, как улучшиться ваше здоровье, сколько сможете сэкономить денег, как вами будут гордиться близкие.

 

[screamerss]

Встречайте пополнение: @nikan75

 

[Януся]

@nikan75
Виталий, привет!

 

[nikei126212]

День 1-й без сигареты.

Утром:

- Ваша первая мысль: «Я решил бросить курить».

- Постоянно повторяйте себе: «Я решил бросить курить сегодня, независимо от того, насколько сильным будет желание взять сигарету».

- Выпейте один или два стакана воды или сока.

- В течение 15 минут выполните дыхательные упражнения, если есть возможность, отправляйтесь на пробежку.

- Затем примите теплую ванну, а в конце облейтесь холодной водой.

- Исключите кофе во время завтрака. Замените его соками, молоком. Добавьте в утренний рацион крупы, хлеб и яйца. Завтрак - самый важный прием пищи в течение дня.

- Когда возникнет желание закурить, делайте глубокие вдохи пару минут.

Днем:

- Избегайте тех, кто курит.

- Если вам предлагают сигареты, вы должны сказать: "Я решил бросить курить".

- Если коллеги настаивают, ответьте более твердо: «Я решил бросить курить!». Все должны увидеть вашу решимость.

- Не пейте кофе. Замените его соком.

- В обед не ешьте мясо или острую пищу.

Перед сном:

- Прогуляйтесь, сделайте дыхательные упражнения.



- Примите расслабляющую теплую ванну.

- Полностью избегайте употребления алкоголя и кофе.

- Пейте как можно больше фруктового сока.

- Постоянно повторяйте себе: "Я решил не курить".

- Прочитайте молитву.

- Представьте себе, какой будет ваша жизнь без сигарет, как улучшиться ваше здоровье, сколько сможете сэкономить денег, как вами будут гордиться близкие.

Спасибо за поддержку

 

[Kamaz]

Спасибо за поддержку

Если нужно я тебе все 5 дней распишу

 

[krasol]

сегодня решил выкурить последнюю сигарету как надоел этот дым не первый раз бросаю держался первый раз 4 недели через 4 недели решил попробовать одну сигарету и понеслось ,теперь если удастся даже мысль об единственной сигарете буду гнать вон ! Всем приятных снов надеюсь что завтрашний день выдержу

Николай,правильное решение и счетчик поставил,теперь сигареты в самый дальний ящик или же совсем вон из жизни своей.
В пачке еще много сигарет осталось? Расслабляет,если запас есть. Лучше, чтобы не было под рукой сигарет, легче удержаться и не побежать в магазин.
Удачи тебе!!!

 

[Kamaz]

Молодой мальчик(20лет) мы с ним вместе работали, бухали было весело))))) мы пили виски зажигали )))нас потом уволили когда спалили (через год)Парень очень очень классный... хочу. И виски

После водки тянет спать, а не любить
Ну, а нам с тобой должно быть не до сна.

Я мужчина, ты девчонка хоть куда
Я в хорошем смысле это говорю
Нет, не в смысле «хоть туда, иль хоть сюда»
Блин, запутался, давай еще налью

Говорят, что пьяным море по плечу
Что там море? По колено океан!
Погоди, еще бутылку поищу
Ну, давай же, подставляй скорей стакан.

Нет, сегодня нам любить не суждено
Есть еще одна бутылка у меня
Мы допьем с тобою, водку и вино
По сравненью с ними вся любовь – фигня

 

[krasol]

@nikan75,Виталий,добрый вечер!!! Вливайся в команду, ты уже бросил или готовишься к отрыву?))))