#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

[АлинаSam]

продолжаю не курить с вами! подруга ушла курить на лестницу, позыва присоединиться нет, тяги нет!!!

 

[Ворчун]

продолжаю не курить с вами! подруга ушла курить на лестницу, позыва присоединиться нет, тяги нет!!!

Молодец, Алина!!!

 

[Stray Soul]

продолжаю не курить с вами! подруга ушла курить на лестницу, позыва присоединиться нет, тяги нет!!!

алина, не курю
вместе с тобой

 

[AleX_7]

Александр, Алина, Яна, Денис, Виталий спасибо, что не курите вместе со мной!!!

Спасибо Наташа [emoji4]

 

[Olga 22]

Друзья добрый вечер
Не курю с вами до 22.00

 

[AleX_7]

18:00

Через два дня после прекращения курения вкусовые сосочки оживают, а чувство обоняния улучшается. Дыхание, волосы, пальцы, зубы и одежда становятся чище. Восстанавливается сон.

В.С., помоги мне восстановить моё здоровье.

19:00

Свет истины сияет над моей тягой, которая для меня является тьмой. Истина как маяк в моей душе разгоняет тьму и освещает путь чистоты к следующему часу. Когда я чувствую, что хочу закурить, пусть свет истины ведёт меня, чистого, от никотина в следующий час.

В.С., помоги мне видеть свет истины, как кораблю в шторм помогает спасительный огонь маяка.

20:00

Только когда я признаю полное бессилие перед табачной зависимостью, у меня появляется шанс излечения от этой зависимости. Именно полного излечения от табачной зависимости на всю оставшуюся жизнь.

В.С., благодарю тебя за твою помощь в моём выздоровлении.

21:00

Многие члены АК могли бы сказать, что они не остались бы чистыми, если бы не особая форма дружеской помощи со стороны бывшего курильщика в первые часы и дни их чистоты. Этих людей мы называем «Спонсорами».

В.С., помоги мне встретить «Спонсора».

22:00

Сегодня иностранные табачные монополии рекламируют сигареты с меньшим содержанием никотина и смол, как «безвредные для организма». По этому поводу есть один ответ – нетоксичной сигаретой может считаться только та, которая не горит.

В.С., помоги мне не поддаваться на рекламу.

23:00

Тяга – вот слово, которое я часто буду слышать теперь. Я могу часто ощущать желание закурить, даже когда мне не хочется. Тяга – это симптом моего заболевания, и я использую всё новые способы моей программы для того. Чтобы тормозить проявления тяги.

В.С., дай мне сил не поддаваться тяге.

Не курю вместе с вами

Спасибо Владимир не курим с тобой до утра [emoji4]

 

[AleX_7]

продолжаю не курить с вами! подруга ушла курить на лестницу, позыва присоединиться нет, тяги нет!!!

Спасибо что не куришь с нами [emoji4]

 

[AleX_7]

алина, не курю
вместе с тобой

Я с вами не курю Денис [emoji4]

 

[AleX_7]

Друзья добрый вечер
Не курю с вами до 22.00

Спасибо Оля не курю с тобой до 22 часов [emoji4]

 

[AleX_7]

Не курю с вами до утра [emoji4] [emoji113]

 

[Stray Soul]

Друзья добрый вечер
Не курю с вами до 22.00

Ольга, не курим вместе до 22.00

 

[Ворчун]

Не курю с вами до утра!!!

 

[AleX_7]

Не курю с вами до утра!!![emoji106]

Спасибо Виталий не курю с тобой до утра [emoji4] [emoji113]

 

[Stray Soul]

Спасибо Владимир не курим с тобой до утра [emoji4]

Спасибо Оля не курю с тобой до 22 часов [emoji4]

не курю с вами до утра

 

[Olga 22]

Спасибо Оля не курю с тобой до 22 часов [emoji4]

Ольга, не курим вместе до 22.00

Саша Денис спасибо

 

[Olga 22]

Спасибо Виталий не курю с тобой до утра [emoji4] [emoji113]

не курю с вами до утра

Ну и я с вами до утра не буду курить

 

[Stray Soul]

Я с вами не курю Денис [emoji4]

Саш, спасибо что не куришь с нами

 

[Stray Soul]

Ну и я с вами до утра не буду курить

Ольга, спасибо, что будешь с нами не курить до утра

 

[Тарда]

От всей души поздравляем героев!

@Nicotin_zlo,

@Alexsei,

@Котинька,

@Stray Soul,

@Тарда,

@Firefly,

Никого не пропустил?

Спасибо!

 

[Януся]

Не курю с вами до утра!
Сладких снов)