23 #23_3 Новая Волна

[Floret]

И

Ну да,умная,красивая,стройная, да ещё и некурящая это уже явно перебор,хотя если бухающая,то нормально...

И не бухающая.Ого точно перебор, пойти бухнуть что ли?

 

[Pirat58]

Жесть. Я когда работала на работе- не представляла себе жизнь без двух трёх свежеиспеченных пирожков с утра, или ещё чего покалорийней. А вот это вот - 150 гр того, 230 гр сего - для меня хуже этого нет. А вообще - диеты и методы - это, конечно, хорошо, но у каждого организм индивидуальный, нужно к нему прислушиваться, следить за своим самочувствием и влиянием на свой организм тренировок, питания и прочих факторов. Только так ты будешь жить в балансе и гармонии со своим телом и духом.

Пральна,хочешь жрать-жри,и не фиг теории разводить,чо поймал,или что под руку попалось....

 

[Pirat58]

И

И не бухающая.Ого точно перебор, пойти бухнуть что ли?

Да бухни,иногда полезно стресс снять...тока без перебора...водку с пивом не мешай..

 

[Floret]

Жесть. Я когда работала на работе- не представляла себе жизнь без двух трёх свежеиспеченных пирожков с утра, или ещё чего покалорийней. А вот это вот - 150 гр того, 230 гр сего - для меня хуже этого нет. А вообще - диеты и методы - это, конечно, хорошо, но у каждого организм индивидуальный, нужно к нему прислушиваться, следить за своим самочувствием и влиянием на свой организм тренировок, питания и прочих факторов. Только так ты будешь жить в балансе и гармонии со своим телом и духом.

Ну мне сейчас строгач такой тоже не нравится, это раньше шла на жертвы. Все таки жизнь одна надо ж стараться повкуснее прожить.

 

[Floret]

Да бухни,иногда полезно стресс снять...тока без перебора...водку с пивом не мешай..

Ну раз диетолог рекомендует...А с шампанским можно?

 

[Елена Лапина]

Пральна,хочешь жрать-жри,и не фиг теории разводить,чо поймал,или что под руку попалось....

Вот вот))

 

[Floret]

Пральна,хочешь жрать-жри,и не фиг теории разводить,чо поймал,или что под руку попалось....

Я рассказала метод, который реально мне быстро помог похудеть. А каждый вправе сам выбирать, что ему делать

 

[Елена Лапина]

Ну мне сейчас строгач такой тоже не нравится, это раньше шла на жертвы. Все таки жизнь одна надо ж стараться повкуснее прожить.

Да) Единственный способ избавиться от искушения - поддаться ему!!! (С)Нельзя здесь такие вещи писать, наверное. Сигарет это не касается!!! А на следующий день или пол дня посидеть на кефирчике

 

[Lihacheva]

Жесть. Я когда работала на работе- не представляла себе жизнь без двух трёх свежеиспеченных пирожков с утра, или ещё чего покалорийней. А вот это вот - 150 гр того, 230 гр сего - для меня хуже этого нет. А вообще - диеты и методы - это, конечно, хорошо, но у каждого организм индивидуальный, нужно к нему прислушиваться, следить за своим самочувствием и влиянием на свой организм тренировок, питания и прочих факторов. Только так ты будешь жить в балансе и гармонии со своим телом и духом.

Ну это не диета даже была
Скорее образ питания)
Просто поменяла тогда отношение к еде и скинула 10 кг за 4-5 месяцев
Потом отошла от этого на какое то время, и вес все равно стоял на месте
Сейчас хочу вернуться, но эти набеги на пожевать что-то...
Тогда ключевым что меня перемкнуло было осознание того, что каждый продукт дааат организму что-то. Для его нормального функционирования организм надо заряжать.
Если его заряжать булками - то для чего? Вот так я тогда отказалась от сладкого
Щя чет не срабатывает

 

[Елена Лапина]

Тан., привет! Классный ник!!!)))

 

[Pirat58]

Ну раз диетолог рекомендует...А с шампанским можно?

Низзя,а то контроль по теряешь,и нажресся как дурак на поминках...нидайбох ещё и накурисся,это тоже будет перебор...

 

[Pirat58]

Ну

Я рассказала метод, который реально мне быстро помог похудеть. А каждый вправе сам выбирать, что ему делать

Да,я чо против что ле,у каждого свои правила,..

 

[Елена Лапина]

Lihacheva, ну и перекусывай, ток не вечером, и не булками и конфетами и ЧИПСАМИ!! Для худеющих это вообще ЗЛО! И зал. Не ешь на ночь и занимайся спортом и всё!!!!
Ешь так, чтобы у тебя как минимум все успело перевариться до отхода ко сну

 

[Floret]

Низзя,а то контроль по теряешь,и нажресся как дурак на поминках...нидайбох ещё и накурисся,это тоже будет перебор...

Не я сейчас не бухаю, не курю. А как расслабляюсь? Стараюсь не напрягаться. Кстати когда отказалась от алкоголя, ела что хотела, вес не набирался.

 

[Lihacheva]

Lihacheva, ну и перекусывай, ток не вечером, и не булками и конфетами и ЧИПСАМИ!! Для худеющих это вообще ЗЛО! И зал. Не ешь на ночь и занимайся спортом и всё!!!!
Ешь так, чтобы у тебя как минимум все успело перевариться до отхода ко сну

Полезная табличка
Спасибо!)

 

[Pirat58]

Lihacheva, ну и перекусывай, ток не вечером, и не булками и конфетами и ЧИПСАМИ!! Для худеющих это вообще ЗЛО! И зал. Не ешь на ночь и занимайся спортом и всё!!!!
Ешь так, чтобы у тебя как минимум все успело перевариться до отхода ко сну

И чо спать голодным? Хотя это для худеющих...

Не я сейчас не бухаю, не курю. А как расслабляюсь? Стараюсь не напрягаться. Кстати когда отказалась от алкоголя, ела что хотела, вес не набирался.

Ну про напрягаться шутку понял,а я скоро на лыжах напрягаться буду,у нас сегодня снег весь день шёл,ну прям как зимой, все вокруг белым бело,мну лыжи вотку заменяют,прошёл километров 10-15,как полбутылки выпил
...

 

[Елена Лапина]

И чо спать голодным? Хотя это для худеющих...

Ну про напрягаться шутку понял,а я скоро на лыжах напрягаться буду,у нас сегодня снег весь день шёл,ну прям как зимой, все вокруг белым бело,мну лыжи вотку заменяют,прошёл километров 10-15,как полбутылки выпил
...

У меня с лыжами только такие отношения)

 

[Floret]

И чо спать голодным? Хотя это для худеющих...

Ну про напрягаться шутку понял,а я скоро на лыжах напрягаться буду,у нас сегодня снег весь день шёл,ну прям как зимой, все вокруг белым бело,мну лыжи вотку заменяют,прошёл километров 10-15,как полбутылки выпил
...

Классно, хочу тоже снег, понимаю о чем ты. Появляется такая радость...

 

[Елена Лапина]

Кстати выражение есть такое- Бросай курить, вставай на лыжи, и вместо рака будет грыжа!!) Старое,как г. Мамонта, помните?) У меня, кстати, была грыжа, мне ее прооперировали, а на лыжи я так и не встала)))

 

[Floret]

У меня с лыжами только такие отношения)

У меня такие же, но я все равно пробую, весело