Ох, завидую немного. Жаль, что нельзя выспаться впрок: а то вот так типа выспался, а через неделю на работе все как и было перед отпуском.Привет, Ирин! Первым делом выспаться! 12 часов спал, в 21-30 вчера лег и сегодня в 9-30 встал
Я пыталась спортом немного заниматься, просто, чтобы показать самой себе, что нету у меня дыхалки, ну совсем нету! А значит нельзя останавливаться, надо дальше держаться!
Ох, завидую немного. Жаль, что нельзя выспаться впрок: а то вот так типа выспался, а через неделю на работе все как и было перед отпуском.
А состояние как? 2 месяца уже было, сложный период
То самое чувство, что совершил подвиг, бросив курить, прошло, эйфория ушла. Теперь надо как-то просто привыкать к этому новому состоянию - состоянию некурящего. Честно скажу, пока непросто.
Тоже сегодня приснилось что курюСостояние сложное, признаюсь. 12 часов спал и все 12 часов курил во сне как паровоз
опять расстраивалась, что счётчики придется обнулять и тут команду подводить фу, слава богу это был сон. Если сорвусь, не уверена, что опять смогу бросить
Привет! А если учесть, что сигареты все дорожают, а мест разрешенных для курения все меньше и меньше, так вообще жаль становится курильщиков. Вовремя мы спрыгнуть решилиОдна из причин, которая помогает держаться. Как представлю, что всю оставшуюся жизнь курить придется и деньги на эту гадость выкидывать, беее
я когда бросать начала, стала откладывать деньги, которые тратила бы на сиги. Вроде кажется не такая сумма то большая, но за неделю - месяц скапливаются уже значительные суммы. А потом их приятно тратитьПривет! Да, для такого Скуперфильда, как я, это одна из основных мотиваций
Да-да, когда ты уже с этим столкнулся и когда это прошел, то читаешь дневники, где люди пишут, что неделю не курят и что оказывается бросить курить легко - понимаешь как эти люди наивныСостояние сложное, признаюсь. 12 часов спал и все 12 часов курил во сне как паровоз
Наверно вы уже увидели посветлевшие зубки, румянец на коже,перестали кашлять, прошли первые признаки вялости и постоянного желания спать. Но возможно вы все еще едите 
@inna-84333
@Tatyana
@Вера Верина 2
@Диона
@Елена Барабанова
@камуника
@Кошъ
@Любимая Помидорка
@Михаил Сиротин
@НаташаNatasha
@Сафур
@AlexandraKl
@AliaNazarova
@Almira Pupira
@Diapazonavto
@Ekb_Ast
@Gre_Taniya
@hudozhnitsa
@Igir
@Lexy
@MaluSh
@MarMys
@nefontan
@Olga Shmojlova
@Polina 2908
@Puma3000
@Ruffo
@shtukatur
@Tasya
@TusL8
@Veni
@TataNata
@SelDm
@MuStDie
@Оксана Седина
@Алёна Валерьевна
@77piligrim
Хорошая тема от @Физрук
А вы знаете, что прошло уже 23 дня стодневки? Вы уже преодолели ту таинственную цифру 21 день, когда вырабатывается привычка не курить
Давайте дальше двигаться в выбранной нами цели и помогать своему организму восстанавливаться. И давайте вспомним про спорт. Сейчас не стоит сильно нагружать себя, особенно, если вы до этого не занимались, но нагрузка очень и очень пойдет вам на пользу. Особенно рекомендую дыхательные упражнения, их сейчас много в инете - выбирайте на свой вкус.
И предлагаю обсудить эту тему сегодня в раздевалке.
Вы сейчас занимаетесь каким-нибудь видом спорта, а занимались ли раньше?
А вот зимой стопудово пойду в тренажерку. Ибо набрал уже очень даже прилично.
Эх, меня теперь хватает только на йогу и диафрагмальное дыхание. Раньше как-то умудрялась находить время и силы на тренировки по историческому фехтованию 6 дней в неделю, причем все исторично было - реальные стальные клинки, 30 кг доспехов... Сейчас я б даже 2 раза в неделю такое б не потянула.@inna-84333
@Tatyana
@Вера Верина 2
@Диона
@Елена Барабанова
@камуника
@Кошъ
@Любимая Помидорка
@Михаил Сиротин
@НаташаNatasha
@Сафур
@AlexandraKl
@AliaNazarova
@Almira Pupira
@Diapazonavto
@Ekb_Ast
@Gre_Taniya
@hudozhnitsa
@Igir
@Lexy
@MaluSh
@MarMys
@nefontan
@Olga Shmojlova
@Polina 2908
@Puma3000
@Ruffo
@shtukatur
@Tasya
@TusL8
@Veni
@TataNata
@SelDm
@MuStDie
@Оксана Седина
@Алёна Валерьевна
@77piligrim
Хорошая тема от @Физрук
А вы знаете, что прошло уже 23 дня стодневки? Вы уже преодолели ту таинственную цифру 21 день, когда вырабатывается привычка не курить
Давайте дальше двигаться в выбранной нами цели и помогать своему организму восстанавливаться. И давайте вспомним про спорт. Сейчас не стоит сильно нагружать себя, особенно, если вы до этого не занимались, но нагрузка очень и очень пойдет вам на пользу. Особенно рекомендую дыхательные упражнения, их сейчас много в инете - выбирайте на свой вкус.
И предлагаю обсудить эту тему сегодня в раздевалке.
Вы сейчас занимаетесь каким-нибудь видом спорта, а занимались ли раньше?
БожеЭх, меня теперь хватает только на йогу и диафрагмальное дыхание. Раньше как-то умудрялась находить время и силы на тренировки по историческому фехтованию 6 дней в неделю, причем все исторично было - реальные стальные клинки, 30 кг доспехов... Сейчас я б даже 2 раза в неделю такое б не потянула.
Где мои 20 лет?
Ты еще скажи, что носила доспехи и клинки в рюкзаке Интересное увлечение, неординарное. Наверно еще в каких-нибудь реконструкциях исторических событий участвовала. Ролевые игры были?
Нет уж, носить на себе и в рюкзаке - это разные вещиБоже
Снарягу в клубе хранили, у нас было арендованное помещение.
Кош, привет)))) как вы тут поживаете??Нет уж, носить на себе и в рюкзаке - это разные вещи
А в мероприятиях участвовали, конечно. И в бугуртах, и в турнирах. Я там на 3й год воеводой новичков стала, обучала азам, смотрела кто на что способен, чтобы потом передать через несколько месяцев в 1 из 3 полков - алебардщики, щитовики или мечники.
Интересно было, пока руководитель не начал аккредитовать нас на неисторические мероприятия а-ля эльфы, орки и деревянные мечи. Я не захотела скатываться с честной стали на дюраль и текстолит и шляться по лесам в плаще из занавески. И ушла из клуба
