Вейп От любви до ненависти

[Катушок]

Всем привет.
Стартовав сегодня в тридцатидневной программе, решила завести еще и дневник.
Я люблю курить. Правда. Курю где-то 20 лет. Бросала с Аленом Каром, с психологом, на пластырях. Всегда срывалась. Потому-что люблю курить. Бросала, т.к. надо, здоровье, друг попросил... Но как хорошо покурить утром с чайком глядя в окно, выйдя на крыльцо в рабочий перерыв, сидя вечером на даче глядя на закат, в машине, на море, при стрессе и т.д., и т.п.
Я думаю, что каждый, кто находится на этом сайте, знает, что это за чувства.
И... я не люблю курить. Тоже правда. Кислый привкус во рту после сигареты, запах, кашель постоянный, больное горло почти всегда, частые головные боли до тошноты, отдышка после минимальной нагрузки, стыдно перед родителями, поиск места для покурить, в 12 часов ночи кончились сигареты - бегом в ларек. Тоже можно долго продолжать.

 

[Катушок]

Упс. Не дописала, а уже отправилось.
Итак. Пришло время выбирать умом, а не сердцем.
И я выбрала - бросить.
В заголовке способ - вейп. Это не совсем так. Просто есть старенькая эл. сигарета, которая почти не тянется, но помогает психологически. Плюс нашла остатки глицина. По прошлым попыткам помню, что чувствовала себя физически неплохо, но к вечеру появлялась страшная аппатия и грусть-тоска. Надеюсь, что глицин поможет. Вообще считаю, что в данной борьбе все средства хороши.
Сейчас немого кружиться голова. На форуме ответили, что это нормально. Все-таки стаж большой.
В общем, держу за себя кулачки. Удачи мне.
Появятся еще мысли, буду писать.

 

[Владимир Файб]

Катушок,

В Добрый Путь!

 

[Тамарахочу быть свободной]

У вас все получится))это точно!держитесь как бы вас не тянуло обратно.

 

[Vita.Minka]

Ну тут у кого не спроси все любят курить. Вообще все курильщики любят курить, это отмазка такая типа я люблю курить. Надо признать что ты не любишь курить а вынуждена это делать, раз за разом снимать ломку это уже не любовь, не твое добровольное решение, это уже за тебя решили, это уже наркомания....а ты как слепой котенок думаешь что это любовь. Нет.

 

[Катушок]

Ну тут у кого не спроси все любят курить. Вообще все курильщики любят курить, это отмазка такая типа я люблю курить. Надо признать что ты не любишь курить а вынуждена это делать, раз за разом снимать ломку это уже не любовь, не твое добровольное решение, это уже за тебя решили, это уже наркомания....а ты как слепой котенок думаешь что это любовь. Нет.

Про зависимость все понимаю. И чувствую ее. Насчет любви. В какой-то книге было написано: представьте, что вы проснулись ранним утром в спальне деревянного дома, ветер колышит шторы, вы встаете, потягиваетесь и не спеша спускаетесь по лестнице, выходите на крыльцо и смотрите на луг впереди, на лес за ним ... В этот момент я представила, как села на это крыльцо и с удовольствием закурила.

 

[Vita.Minka]

Про зависимость все понимаю. И чувствую ее. Насчет любви. В какой-то книге было написано: представьте, что вы проснулись ранним утром в спальне деревянного дома, ветер колышит шторы, вы встаете, потягиваетесь и не спеша спускаетесь по лестнице, выходите на крыльцо и смотрите на луг впереди, на лес за ним ... В этот момент я представила, как села на это крыльцо и с удовольствием закурила.

Конечно, еслибы была абстиненция. То есть ты встала и у тебя уже процесс ломки запущен, у тебя зависимость а не любовь, и ты пошла снимать ломку не обращая внимания на красоту вокруг,потому что главное,что тебя заботит это принять дозу. А теперь представь что до этого момента который ты описываешь ты только покурила. Или покурила 2,3 раза. И что, выйдя на это крыльцо ты будешь курить ещё? Вряд-ли....

 

[Катушок]

Конечно, еслибы была абстиненция. То есть ты встала и у тебя уже процесс ломки запущен, у тебя зависимость а не любовь, и ты пошла снимать ломку не обращая внимания на красоту вокруг,потому что главное,что тебя заботит это принять дозу. А теперь представь что до этого момента который ты описываешь ты только покурила. Или покурила 2,3 раза. И что, выйдя на это крыльцо ты будешь курить ещё? Вряд-ли....

У меня в воображение процесс ломки запущен? И да покурив, я выйду на крыльцо и еще покурю глядя на красоту. Может и не один раз. Считаю, что наркотическая зависимость, абстиненция - это одно, а психологическая привычка ставить метки сигаретой - это другое. И они друг друга не исключают, а дополняют. Ни в коем разе не считаю себя не наркоманкой.

 

[Vita.Minka]

У меня в воображение процесс ломки запущен? И да покурив, я выйду на крыльцо и еще покурю глядя на красоту. Может и не один раз. Считаю, что наркотическая зависимость, абстиненция - это одно, а психологическая привычка ставить метки сигаретой - это другое. И они друг друга не исключают, а дополняют. Ни в коем разе не считаю себя не наркоманкой.

А сколько ты можешь выкурить сигарет за раз?

 

[Vita.Minka]

А сколько ты можешь выкурить сигарет за раз?

Просто интересно сколько ты бы выкурила стоя на этом крыльце, до тех пор пока у тебя не начался бы кашель, во рту не стало бы противно, не заболела бы голова,началась тахикардия ,ну как бывает от передозировки никотином и тебе пришлось вернуться в дом , лечь в кровать, выпить там анальгин незнаю, от давления чтонить,ився прекрасная прогулка закончилась бы лёжа в кровати ...вот и вся любовь

 

[Катушок]

А сколько ты можешь выкурить сигарет за раз?

Две подряд - легко. Могу штук 5 в течение получаса под настроение

 

[Alyona Zzzz]

На счёт "люблю покурить" в чём-то согласна, очень не хватает этой сигареты на балконе, с задумчивым видом....глядя в даль.....просто выйти постоять, поглазеть как то не то и глупо.....много таких моментов, но они не так значительны как УЖЕ свежеющее лицо.

 

[Катушок]

Просто интересно сколько ты бы выкурила стоя на этом крыльце, до тех пор пока у тебя не начался бы кашель, во рту не стало бы противно, не заболела бы голова,началась тахикардия ,ну как бывает от передозировки никотином и тебе пришлось вернуться в дом , лечь в кровать, выпить там анальгин незнаю, от давления чтонить,ився прекрасная прогулка закончилась бы лёжа в кровати ...вот и вся любовь

А на этом крыльце я бы выкурила одну-две вне зависимости от предыдущих.

 

[Alyona Zzzz]

Кстати из-за этой якобы "любви" к сигаретами 2 раза срывалась в прошлые попытки бросить. Самообман видимо, но тяжело расстаться именно с некоторыми сигаретами.

 

[Silencio]

Привет! Поздравляю с правильным решением и вступлением в наши ряды при правильном настрое у тебя все получится!

 

[Катушок]

Да-да.

Кстати из-за этой якобы "любви" к сигаретами 2 раза срывалась в прошлые попытки бросить. Самообман видимо, но тяжело расстаться именно с некоторыми сигаретами.[/QUOTE
Да-да. Не курила месяца три, потом: куплю себе на новый год пачку вкусненьких сигарет. Праздник же. Вот где были мои мозги?

 

[Cordobes]

Желаю удачи, ты обязательно справишься. С первоочередной задачей УЖЕ справилась - добрести до этого форума)) А здесь только самые ленивые не бросают. Нет, не так. Бросают все, просто у самых ленивых это занимает больше времени)))
Нет ничего вечного и желание покурить тоже не вечное, хоть так и кажется на 1-й день отказа
Держись

 

[Muir]

В какой-то книге было написано: представьте, что вы проснулись ранним утром в спальне деревянного дома, ветер колышит шторы, вы встаете, потягиваетесь и не спеша спускаетесь по лестнице, выходите на крыльцо и смотрите на луг впереди, на лес за ним ...

Эх, сколько же раз я так выходил и смотрел...

 

[Катушок]

Итак. Первый день прошел нормально. Не считаю его показательным. Накаты были, но терпимо.
Т.к. нечего рассказать о первом дне, напишу историю.
Давным-давно, когда я была молода и наивна, но уже курила, ехала я в электричке. Напротив меня сел мужчина ярко выраженной кавказской внешности. Он оказался милым и приятным собеседником и поведал следующее: во-первых, он тоже курит, во-вторых, он работает зубным врачом на селе (или в селе), в-третьих, он каждый год с приходом зимы бросает курить. Его способ: он оставлял в последней пачке последнюю сигарету, делал из гипса гробик, клал туда эту сигарету, читал какую-то свою мусульманскую молитву за упокой, хоронил сигарету и больше ему курить не хотелось. Почему начинал весной снова, не знаю.
Может кто-то захочет воспользоваться идеей?

 

[Удаленный аккаунт]

Какой-то он странный.. этот сельский стоматолог кавказской наружности.)