1 #1_2 КУР.NET

[Ксенуля]

А что эти цифры означают?

у нас сегодня 54 ..в целом 240...
проигрываем

 

[Imperious Hedgehog]

у нас задания , интерсено, много народу сделало?

А задание только одно было? Тест?

 

[Magicus]

А задание только одно было? Тест?

Да.

 

[Imperious Hedgehog]

Да.

Вы если зовите, если что. Игровая когда обновляется? Я надеюсь оказать посильную поддержку на следующей неделе. Эта в рабочих делах вся пронеслась, следущая должна быть по проще.

 

[Ксенуля]

А задание только одно было? Тест?

на этой неделе ..да

 

[Ксенуля]

Вы если зовите, если что. Игровая когда обновляется? Я надеюсь оказать посильную поддержку на следующей неделе. Эта в рабочих делах вся пронеслась, следущая должна быть по проще.

 

[iGarikus]

Всем привет,скажите пожалуйста,а как часто надо обновлять дневник,если его все равно ни кто не читает?)

Польза дневника двойная.

Для себя - когда что-то осознаешь (понимаешь вдруг) и надо записать, чтобы потом перечитать, отметить момент в истории, потому что память у курящих (у большинства) на выводы короткая. У меня так было когда я бросал в начале. Дневник разросся, кажется, на 70 страниц; я был на жестких качелях, игрался в мазохизм всякий (условия себе ставил, всякие ограничения, принуждал ))) и по сути писал почти одно и то же..
Когда я его перечитал - понял свою основную ошибку (точней, не ошибку, а упущение). Пока есть желание курить при отказе - будет срыв 99% (в моем случае так было). Надо было разобрать, что как, чтобы желания не было вообще. Копался долго и упорно.. Но не с той стороны заходил. Упорно не хотел рассматривать табачный никотин как яд.. Но уже понимал, что я завис с этим разбором. В итоге закрыл старый дневник и отправил его в архив. Когда создал новый - мотивация на отказ зашкаливала, но я не учел ещё пары моментов (желание курить все-таки присутствовало, гипотетически тогда я допускал, что могу когда-то вернуться - потому и срывался). Потом я ушел с форума на 2 месяца, отпустил все спокойно и занялся анализом своих опусов) И в конечном итоге мне надоело курить даже "вкусные" самокрутки, в которых пусть и "химии" меньше, но эффект на самочувствие и отупение не меньше, если не больше, а прихода скуки вообще жуть как много, да и нехватки красок, эмоций...

И вторая польза дневника - когда пишешь, просто пишешь, это вырабатывается как система. Любая сложность - в дневник. Что-то узнал - в дневник. Люди читают многие чужие дневники, но не всегда пишут там. Обычно активней подтягиваются, когда уже есть что почитать и обсудить.

Так что лучше не бросать дневник)
Если нужна помощь - зови )

Но тут все относительно. Мне вот в одно время форум вообще мешал бросить, напоминая о курении. Потому я и ушёл с него на время ))

 

[elka2911]

Всем доброго утра! Не курю!

 

[katenka-82]

Я смотрю, 2010 год все быстро забыли...

Вот этот год я ооочень хорошо помню:как раз готовлюсь к дню рождения сына...до роддома могда и не доехать))Тогда город просто утонул в снеге.

 

[Алексей_уфа]

Всем доброго утра! Не курю.

 

[MOHAX_1874]

ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ! НЕ КУРЮ!

 

[katenka-82]

elka2911, не курю!

 

[katenka-82]

Доброе утро!

 

[Liu]

Я смотрю, 2010 год все быстро забыли...

2010 и 2011 вообще-то Я в 2010 первую дачу купила летом, в первые же выходные был страшный ураган, в доме повыбивало стекла, а зимой завалило снегом, было не проехать и мне пришлось купить Ниву, чтобы до дачи добираться

 

[Liu]

@elka2911 - не курю
Доброе пятничное утро всем! Я сегодня ранняя пташка - у нас 7 утра, а я уже на работе. Скажите, а огромное желание поработать это не от того, что я бросила курить?

 

[JuliaAleksandr]

Польза дневника двойная.

Для себя - когда что-то осознаешь (понимаешь вдруг) и надо записать, чтобы потом перечитать, отметить момент в истории, потому что память у курящих (у большинства) на выводы короткая. У меня так было когда я бросал в начале. Дневник разросся, кажется, на 70 страниц; я был на жестких качелях, игрался в мазохизм всякий (условия себе ставил, всякие ограничения, принуждал ))) и по сути писал почти одно и то же..
Когда я его перечитал - понял свою основную ошибку (точней, не ошибку, а упущение). Пока есть желание курить при отказе - будет срыв 99% (в моем случае так было). Надо было разобрать, что как, чтобы желания не было вообще. Копался долго и упорно.. Но не с той стороны заходил. Упорно не хотел рассматривать табачный никотин как яд.. Но уже понимал, что я завис с этим разбором. В итоге закрыл старый дневник и отправил его в архив. Когда создал новый - мотивация на отказ зашкаливала, но я не учел ещё пары моментов (желание курить все-таки присутствовало, гипотетически тогда я допускал, что могу когда-то вернуться - потому и срывался). Потом я ушел с форума на 2 месяца, отпустил все спокойно и занялся анализом своих опусов) И в конечном итоге мне надоело курить даже "вкусные" самокрутки, в которых пусть и "химии" меньше, но эффект на самочувствие и отупение не меньше, если не больше, а прихода скуки вообще жуть как много, да и нехватки красок, эмоций...

И вторая польза дневника - когда пишешь, просто пишешь, это вырабатывается как система. Любая сложность - в дневник. Что-то узнал - в дневник. Люди читают многие чужие дневники, но не всегда пишут там. Обычно активней подтягиваются, когда уже есть что почитать и обсудить.

Так что лучше не бросать дневник)
Если нужна помощь - зови )

Но тут все относительно. Мне вот в одно время форум вообще мешал бросить, напоминая о курении. Потому я и ушёл с него на время ))

Спасибо за ответ)

 

[JuliaAleksandr]

Доброе утро,не курю

 

[Nasten_ok]

Не курю!

 

[Nasten_ok]

@Мякотка поздравляем с недельной свободой от никотина!

 

[Nasten_ok]

@ЭГОИСТ Три недели! Поздравляем!!!