25 #25_2 Барбарики

[Sade]

Мне тоже нравится, занимаюсь второй курс. Повышает тонус и выносливость. Главное себя каждый день пинать и заниматься, а не откладывать на завтра

Главное выполнять на "износ"все движения.Пропускать через мышцы.Через силу.Тогда будет результат.

 

[Инари]

Вот прям как я думаю, все так и сказала мысли мои читаешь

Я первый раз (много лет назад) ее так и бросила, потому как выдержала только два дня и сказала, что перебор. А тут втянулась. Накладки конечно есть, каждый день нереально заниматься, но это и правда эффективно

 

[Инари]

Напомните мне ситуацию по капитанству и его помощникам. Вроде же были желающие?

 

[Иринка111]

Давайте пока так оставим голосовалку. Ждем новеньких, объясняем им что и как. Могут голосовать, могут предлагать свои варианты. С движением вверх точно надо что-то изменить. За веснушки - каюсь, что проголосовала, но тут личное, я вечно с ними

За Веснушки и я проголосовала из личных побуждений. И слово "движение" на меня тоску наводит)

 

[Tigruly]

За Веснушки и я проголосовала из личных побуждений. И слово "движение" на меня тоску наводит)

Согласна

 

[Tigruly]

Напомните мне ситуацию по капитанству и его помощникам. Вроде же были желающие?

Иринка111, Кошъ и я

 

[Инари]

Иринка111, Кошъ и я

Ну и отлично, значит главные роли есть. Капитаны, рефери, поисковики, позитив. А спасать все вместе будем

 

[Floret]

Игорчик, привет, ты из РБ? Какой город?

 

[Sade]

А похудела?

Да схуднула.Плюс ещё в фигуре участвовала контролировали питание.

 

[Игорчик]

Игорчик, привет, ты из РБ? Какой город?

Привет! Гомельская область город Калинковичи

 

[Floret]

Да схуднула.Плюс ещё в фигуре участвовала контролировали питание.

Класс! Моя сейчас больная тема похудеть. Я что то совсем расслабилась. Все жалею себя, что не курю, не пью, конфетками балую.

 

[Floret]

Привет! Гомельская область город Калинковичи

Здорово! Мы земляки, я из Минска.

 

[Sade]

Одну часть - это в смысле курс 30 дней? Тогда это вполне круто. Она удивительная, каждый раз думаешь, что больше и не сделаешь, но идешь на новый уровень и через неделю понимаешь, что можешь и это. И офигиваешь от своей крутости

Да 30 дней. Я была в отпуске не курила и было важно не набрать.Моя работа зависит грубо говоря от кг.В отпуске я была на подработке.Вставать в 8.00 я вставала в 7.00 и занималась.Главное цель.

 

[Sade]

Есть предложения?

Возможно я одна пока не хочю серьезности.А в пример уже написала.

 

[Иринка111]

Класс! Моя сейчас больная тема похудеть. Я что то совсем расслабилась. Все жалею себя, что не курю, не пью, конфетками балую.

И у меня)

 

[Floret]

И у меня)

Надо срочно браться за себя, весна скоро!!!

 

[Floret]

Возможно я одна пока не хочю серьезности.А в пример уже написала.

Ну да какие то серьезные названия... Надо подумать

 

[Иринка111]

Надо срочно браться за себя, весна скоро!!!

 

[Игорчик]

Здорово! Мы земляки, я из Минска.

Здорово

 

[Floret]

Посмотреть вложение 551240

Это точно только стодневка какая то поможет. Это ж как бросить курить, главное начать!