Estelle.Erika
пражская
- Сообщения
- 5
- Реакции
- 20
- Не курю с
- 22.08.2018
- Лет курения
- 7
Захотелось выговориться. Мне 24, курю 6 лет практически каждый день с небольшими перерывами, и только сейчас осознала, что мое невинное баловство, все эти « сигаретки на балконе под душевные разговоры» и посиделки на подоконникедумаяонём переросли в настоящую и страшную зависимость. Проблема состоит ещё и в том, что у меня практически нет физической тяги к сигаретам, но зато в моменты стресса, грусти, плохого настроения я в первую очередь тянусь к сигарете, и даже если решу проблему на месте, после мне обязательно надо покурить, подумать и расслабиться. В такие моменты могу выкурить 5-8 сигарет за раз минимум, и курила бы дальше, не чувствуй я себя в такие моменты физически плохо; хотя в течение дня особенно не курю. Живу в Праге, трачу весьма ощутимую сумму в месяц на сигареты, последний раз пробовала бросить в январе 2017 и не курила 3,5 месяца, потом случился какой-то стресс на работе и закурила опять. Самое отвратительное, что я каждый месяц думаю, что вот-вот брошу, а сейчас понимаю, что уже почти 7 лет обманываю себя.. С сегодняшнего дня буду изо всех сил стараться не курить, как бы тяжело ни было и каких стрессовых ситуаций бы ни было. Находится ли кто-то из вас в таком же положении, когда необходимости курить при обычных обстоятельствах нет, а во время стресса начинаете курить бесконтрольно? У меня уже как-будто внутренняя установка « стресс=курение», мысль о сигарете -первое, что мне приходит в голову в такие моменты
Последнее редактирование:
Решила, что с «курить» тебе не по пути. Ну так давай дальше - просто не кури, записывайся в некурительную марафон, и все будет отлично!
