Не стыдись, просто побей себя немножко


Шутка

Вон
@Аметист дело говорит. Поисследуй, что было причиной. Фишка ещё в том, что если однажды смог выдержать и не покурить в ситуации, которая тебя принуждает к срыву (назовем это триггер, как спусковой крючок, привычное действие в определенный момент, как реакция мозга). Так вот, я чет мыслью растекся))) и если не покурить, то следующий такой же триггер будет легче перетерпеть, ибо у мозга уже есть альтернативные варианты действия!
И это, перцы, а давайте квестик: следующую неделю безупречными без новых срывов бахнем, а?