Masay
Настенька ❤
только температура спала - можно уже идти в зал - сыну так тренер говорит всегда.... Он у меня может 2 недели на больничном сидеть - но на 3-5 день уже бежит на тренировку))))) вот такие делаПотому что это естественный процесс, перестройка организма и все дела. Она восстановится, даже лучше чем была, но нескоро. Касаемо спорта, то тут фигня в том, что организм тратит силы на восстановление организма. Это тоже окей.
У меня витаминов тьма.
