Головой по стене бить перестаём, глубоко вдыхаем и говорим озззз, ну или Ку!

Это я примерно сказал, третий-четвертый, но самый поганый день может быть только один и он у тебя почти прошёл. Ложись спать с мыслью, что если будет совсем тоскливо, то всегда можно будет дойти до аптеки и прилепить костыль на один день. Пластырь налепить или жвачку пожевать. Я ей раньше в командировках спасался, поездах и самолётах. Не панацея, конечно, да и на вкус противная, но на пару часов жить легче становится.