25 #25_3 Весёлые ребята

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала

Идёте ли Вы в следующую стодневку?


  • Всего проголосовало
    27
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Чарлик утащил две подушки под кровать. Теперь спит на них. А мне жалко... они мне нужны... с пальцем больным доставать их лень.
скажи ему - одному, на двух подушках спать плохая примета, так один всегда спать будет:D
 
в 2007-м году начались симпато-адреналовые кризы,пульс улетал,тахикардия - мало спал,много курил и пил кофе,вот адреналин и начал зашкаливать,но это не просто пульс подскакивал и всё,при этом сильно кружилась голова и предобморочное состояние появлялось,нужно было обязательно лечь или сесть......с некоторой периодичностью они продолжались какое-то время,потом отпустили,я стал таблетки принимать при повышении пульса,атенолол в частности,а потом в ноябре 14-го года снова приступ повторился,только он уже был намного более тяжёлый и это уже гипертония пришла,и давление было высокое и пульс молотил 150 ударов,вот в тот день я и бросил кофе пить,хотя надо было курить завязывать,а вообще-то это надо было ещё и в 2007-м делать,когда первые приступы пошли.....
но я в 2007-м сподобился только тренажёр купить для бега и для пресса ещё один - ab rocket ,только по большому счёту заниматься так и не стал)) тем более что продолжал курить,а совмещать это нельзя,иначе сердцу вообще кирдык пришёл бы быстро,уж либо одно либо другое.....
была у меня ещё попытка курить бросить в ноябре 12-го года,я тогда с подругой разошёлся,нервяк был и как раз решил что-то в жизни изменить,стал курить 1-2 в день и бегать на эллипсе,примерно месяц так продолжалось,а потом простыл сильно и на этом все мои потуги с бросанием и занятиями закончились....и вот теперь я бросил в конце сентября и в начале января начал бегать на тренажёре,а я ведь на постоянку принимал конкор от пульса,пару-тройку лет уже каждый день,как просыпался и время от времени анти-гипертензивные препараты,а теперь я полностью отказался от конкора,пульс восстановился и приступов гипертонических нет,хотя давление пока ещё бывает в районе 140 на 90,вот два дня подряд вчера-позавчера было,но я намного легче переношу такие цифры,раньше меня колбасило ,озноб сильный был,в кровать ложился,в общем хреново было,до 170 на 110 поднималось,зрение несколько раз пропадало.....ну я стараюсь 100-300 приседаний в день делать,это прям сразу ,как курить бросил,начал делать,около получаса в день бегаю на тренажёре,это с января и контрастный душ тоже с октября примерно по-маленьку стараюсь кажный день делать,а щас уже даже ледяной водой получается поливать себя,а не только холодной.....но не всё конечно так хорошо и замечательно стало,30 лет курения так просто не проходят,да и не только курения))за всё приходится платить рано или поздно)
Миша, как это не банально звучит, но здоровье наше действительно в наших руках. Я тоже в этом убедилась на собственном опыте. Мы все здесь собрались люди, для которых собственное здоровье не было в приоритете. Я почувствовала себя другим человеком, например, после похудения - нормализовалось давление, перестали болеть ноги. Вообще перестала пить какие-либо таблетки. Правда сейчас, потихоньку набирая вес, опять начинаю чувствовать дискомфорт :facepalm:Так что нас спасёт только правильное питание и физкультура!
 
давай, чё за песня
66286-N2MzOGJhMjRjZg.webp
 
С боями прорываюсь вперед. Но палец все равно сгибать нельзя. И он еще хрустит и распухший. Ноготь зарос, а вот на сгибе от ампулы порез с гематомой очень беспокоит.
не поняла...это от собачьего укуса? а ампула причем?
 
Я вся в мае. Правда колено подвернутое хлюпает, а палец болит. Но я вся в мае. Правда весь апрель выхожу из дома только собак выгуливать. Но я вся в мае... Всем привет!
Завидую:) Тоже хочу быть в мае!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу