4 #4_1 Белки-улетяги

[Sergio2000]

Какой и

Насчёт жора. У меня всё на оборот. Прожрала где то 3 недели, всякие орешки , булочки... Мой желудок не выдержал и обьявил всему этому войну, и начал ,, очищаться" . Приятным этого не назовёш. За три месяца потеряла 9 кг .

Какой интересный поворот. Слабительные?

 

[DimaK]

11.05.18
#Не курю

 

[Sergio2000]

Всем большой привет!

Привет!

 

[Sergio2000]

У этого студента стаж курения 23 года. Китайский за ночь уже не выучит.

Китайский не выучил, но все экзамены сдал! Можно спокойно ехать в деревню .

 

[Shun]

Рисинки они поштучно кушают, калории по одной пересчитывают.

Мне бы научиться по ночам не жрать, а то привык, пока две недели не спал. Сегодня замучился с этой мыслью ночью бороться, накат в сторону холодильника похлеще никотинового был. И мозг так же разводил, хоть на одну печеньку...

Да-да, вот про печеньку прям в сердце. Печеньковый накат

 

[More]

Вопрос к знатокам!
Через какое время появляется зависимость от спорта? Очень надо сменить виды зависимости: с никотиновой на спортивную

 

[diwol]

Какой и


Какой интересный поворот. Слабительные?

Нет, скорее всего тоска по никотину

 

[Arthour]

Вопрос к знатокам!
Через какое время появляется зависимость от спорта? Очень надо сменить виды зависимости: с никотиновой на спортивную

Сразу

 

[Arthour]

Вопрос к знатокам!
Через какое время появляется зависимость от спорта? Очень надо сменить виды зависимости: с никотиновой на спортивную

даже простой бег возьми , сон будет лучше сердце работать лучше будет вобше кровообрашение улучшитса сожгеш лишний жирок и всё это приведёт к тому что настрой будет отличный и ты захочеш делать это почти каждый день..

 

[Sergio2000]

Сразу

У меня после пары недель интенсивных занятий спина болит и ноги. Нужна передышка. А то так истязать себя нельзя. Хотя зависимость уже появилась. Вчера в 12 ночи на прогулку вышел

 

[Sergio2000]

Вопрос к знатокам!
Через какое время появляется зависимость от спорта? Очень надо сменить виды зависимости: с никотиновой на спортивную

Отличная идея. Пары недель ежедневных занятий в одно и то же время хватит. Потом будешь скучать. Чем думаешь заняться?

 

[More]

Сразу

Круто!
Теперь себя организовать ( заставить) надо на работу в одно время хотя бы на 2 недели

 

[Sergio2000]

Круто!
Теперь себя организовать ( заставить) надо на работу в одно время хотя бы на 2 недели

А вот это важно. В одно время. Хотя сложно так организовать. Важно не искать причины избегать занятий спортом. Даже если сильно устала, небольшая активность и сауна взбодрят. А там чай с валерианой и спать...

 

[gpp]

Врачи первые пять месяцев после отказа от курения вообще не рекомендуют интенсивно заниматься спортом! Я вообще не занимался! И сейчас не занимаюсь!

 

[Avianka]

11.05.# не курю. Жирею блин... порой посещают мысли, лучше бы курила, гоню их конечно... Но мне кажется, что если я сорвусь, то именно по этой причине

Скоро, скоро....меньше будешь есть....но месяц придётся потерпеть

 

[StPaddy]

Врачи первые пять месяцев после отказа от курения вообще не рекомендуют интенсивно заниматься спортом! Я вообще не занимался! И сейчас не занимаюсь!

Это если сидел 20 лет на попе ровно, а потом бросил курить и сразу начал к марафон готовиться. А если всю жизнь занимался интенсивно, то продолжай, не волнуйся.

 

[Avianka]

Рисинки они поштучно кушают, калории по одной пересчитывают.

Мне бы научиться по ночам не жрать, а то привык, пока две недели не спал. Сегодня замучился с этой мыслью ночью бороться, накат в сторону холодильника похлеще никотинового был. И мозг так же разводил, хоть на одну печеньку...

 

[Sergio2000]

Врачи первые пять месяцев после отказа от курения вообще не рекомендуют интенсивно заниматься спортом! Я вообще не занимался! И сейчас не занимаюсь!

Врачи разные бывают. Люди тоже все разные. Тебе хорошо без спорта. Мне ПЦ сразу придет. Ну, может не сразу.

 

[gpp]

Это если сидел 20 лет на попе ровно, а потом бросил курить и сразу начал к марафон готовиться. А если всю жизнь занимался интенсивно, то продолжай, не волнуйся.

Спортом нужно заниматься в молодости, когда есть здоровье, к старости все спортсмены уже больные! А врачи также говорят, что здоровым спорт не нужен, а больным - вреден!
Вот такие дела!
А я пока здоров (т-т-т), так что спорт мне не нужен! Мне его в армии хватило за 10 лет, марш-броски на 65 км в полном снаряжении и с вооружением до зубов, и первый разряд у меня по бегу на 10 км, между прочим!

 

[gpp]

Врачи разные бывают. Люди тоже все разные. Тебе хорошо без спорта. Мне ПЦ сразу придет. Ну, может не сразу.

Согласен, меня армия закалила... в настоящее время я делаю только легкую утреннюю зарядку!