Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Поначалу могут и сбивать. Там есть определенные правила. Если вперед идет правая нога, то ты вперед выносишь с палкой - правую руку. Тут нужно приноровиться. Но если ты к спорту привыкла и телом владеешь. А ты - владеешь, то быстро освоишь))
а вот так!) я с ним много много лет вместе и вот он всегда в одном и том же весе ну +-2 кг 72-73 кг . Одно время у меня вообще пока не поест не мог заснуть, ночами борщ трескал и ничего лишнего нигде не вылезло)
а вот так!) я с ним много много лет вместе и вот он всегда в одном и том же весе ну +-2 кг 72-73 кг . Одно время у меня вообще пока не поест не мог заснуть, ночами борщ трескал и ничего лишнего нигде не вылезло)
а вот так!) я с ним много много лет вместе и вот он всегда в одном и том же весе ну +-2 кг 72-73 кг . Одно время у меня вообще пока не поест не мог заснуть, ночами борщ трескал и ничего лишнего нигде не вылезло)
у нас в школе 3 года была физ-ра на коньках. физруку с нами было лень работать или еще чего там, приводил нас на каток и мы 2 урока катались сами по себе
а вот так!) я с ним много много лет вместе и вот он всегда в одном и том же весе ну +-2 кг 72-73 кг . Одно время у меня вообще пока не поест не мог заснуть, ночами борщ трескал и ничего лишнего нигде не вылезло)
В обще много знаю людей которые треняться до 21, домой к 23 сметают ужин полноценный и спать))) и все хорошо у них...ни проблем с засыпанием, ни с излишками веса)