Друзья какой это кайф с раннего утра выйти на пробежку сегодня прибавил от вдохновения еще пол километра к свои 2 км и скажу вам честно мне понравилось и не какого напряга, все в удовольствие!!! Так дыхание и ритм сердце биения восстановился полностью и я остыл после пробежки. Так что можно продолжить выполнять физические нагрузки. Так что отойду на минут 10-15! Рекомендую , бег когда вы не курите это классное ощущение ....