Надь, вот смотри. Когда ты чего-то добиваешься, тебе все время кажется, что вот сейчас что-то изменится, и когда не меняется, наступает разочарование...Так вот, надо делать не для чего-то а потому что.
Допустим, вот одинокая женщина. Она полная. А смотрит кино, журналы,там худенькие девушки замуж выходят, и ей кажется, что сейчас она похудеет и выйдет замуж. Вот она худеет, во многом себе отказывает, изматывает себя в спортзале, вот он результат, и где принц?! А нету! И наступает апатия и разочарование, типа, и на фига я мучалась? Вот она снова наедает все те кг., которые скинула...
А вот если она худеет потому что лишний вес-это проблемы со здоровьем, и если она похудеет , она их избежит, то это другая мотивация!
Так же и с курением! Не жди каких-то принципиальных изменений в жизни! Наслаждайся тем, что уже приобрела: цвет лица по-любому меняется, пальцы и ногти перестали быть желтыми, запаха и кашля курильщика нет, ну и финансовая составляющая не может не радовать!
.. с деньгами и так понятно.. экономия.. а вот с мозгами как.. на сколько они лучше стали соображать.. т.е быстрее.. логичнее.. и т.п память.. или эта составляющщая часть без изменений?
