27 #27_2 Алазумба

[Sviristel2017]

Да , это и моя головная боль . Всего три месяца , а уже больше десятка лишних набрал . Э-эх С такого расстройства только ещё больше вкусненького охота

Низззя!!!

 

[Иринка111]

А мы Макса @MAKS-IVAH поздравляли с днем рождения, а он к нам даже не зашел... И до сих пор не заходит

 

[Иринка111]

Да , это и моя головная боль . Всего три месяца , а уже больше десятка лишних набрал . Э-эх С такого расстройства только ещё больше вкусненького охота

У меня набор уже прекратился, а вот сброс никак не начинается

 

[Инари]

Спойлер: Алазумбики

@Obenoden
@Aitjan
@Наиля
@Типчик
@Инари
@°•♥ °♥Konffeta°•♥ °♥
@F_SECURITY
@Иван45
@magadanochka
@Ksana
@Я Надежда
@Vanya_K.
@Sviristel2017
@sheldon
@дядя_Саша
@Floret
@Gennis
@Marrussia
@inspiration151
@Котинька
@NEWF36rus
@Kuzminaolesya
@roma210779
@Игорчик
@Иринка111
@LinaS
@Альмира Пупыра
@MAKS-IVAH
@Ксюшка
@Дмитрий Скотынянец
@Январь
@Мишик
@Диона
@Danieli4ka
@Валерий_518
@Хрюня
@Лисятина
@Tajna
@Varvara mimo krokodila
@DmitriS
@НаташаNatasha
@E-katerinas
@Аndrej...
@Finna
@Пчелочка

Всем привет. Вот же начала стихать эйфория от чемпионата по футболу, но самые важные матчи еще впереди. Очень скоро мы узнаем страну-чемпиона. А пока мы в предвкушении красивых матчей, давайте с вами поиграем в предсказателей. Какие ваши прогнозы? Как распределятся призовые места. Первое место? Второе и третье?

 

[Инари]

А мы Макса @MAKS-IVAH поздравляли с днем рождения, а он к нам даже не зашел... И до сих пор не заходит

Может загулял в отмечаниях?

 

[Sviristel2017]

А мы Макса @MAKS-IVAH поздравляли с днем рождения, а он к нам даже не зашел... И до сих пор не заходит

И не отмечается? Безобразие!!!

 

[Sviristel2017]

У меня набор уже прекратился, а вот сброс никак не начинается

Для сброса надо создавать дефицит калорий, и снижать углеводы

 

[Иринка111]

Спойлер: Алазумбики

@Obenoden
@Aitjan
@Наиля
@Типчик
@Инари
@°•♥ °♥Konffeta°•♥ °♥
@F_SECURITY
@Иван45
@magadanochka
@Ksana
@Я Надежда
@Vanya_K.
@Sviristel2017
@sheldon
@дядя_Саша
@Floret
@Gennis
@Marrussia
@inspiration151
@Котинька
@NEWF36rus
@Kuzminaolesya
@roma210779
@Игорчик
@Иринка111
@LinaS
@Альмира Пупыра
@MAKS-IVAH
@Ксюшка
@Дмитрий Скотынянец
@Январь
@Мишик
@Диона
@Danieli4ka
@Валерий_518
@Хрюня
@Лисятина
@Tajna
@Varvara mimo krokodila
@DmitriS
@НаташаNatasha
@E-katerinas
@Аndrej...
@Finna
@Пчелочка

Всем привет. Вот же начала стихать эйфория от чемпионата по футболу, но самые важные матчи еще впереди. Очень скоро мы узнаем страну-чемпиона. А пока мы в предвкушении красивых матчей, давайте с вами поиграем в предсказателей. Какие ваши прогнозы? Как распределятся призовые места. Первое место? Второе и третье?

Насчет чемпиона я свой прогноз дала еще 27 июня

А чемпионом будет Франция

 

[Иринка111]

Для сброса надо создавать дефицит калорий, и снижать углеводы

Да я уже который месяц без конфет живу

 

[Инари]

Насчет чемпиона я свой прогноз дала еще 27 июня

А второе и третье место?

 

[Иринка111]

А второе и третье место?

Как-то не заморачивалась, сейчас подумаю

 

[Sviristel2017]

Да я уже который месяц без конфет живу

Ириш, не только конфеты. Все быстрые углеводы. можно только медленные и то в первой половине дня

 

[Sviristel2017]

Гречка наше все!

 

[Иринка111]

Ириш, не только конфеты. Все быстрые углеводы. можно только медленные и то в первой половине дня

А я их вообще не ем. Меня (и еще половину 1 класса в школе) отравили сладкими пирожками. Я не ем хлеб, булочки, печенье, вафли ит.д. И не ем варенье, джем и даже йогурты с фруктовым запахом. Свежие фрукты обожаю

 

[Sviristel2017]

А я их вообще не ем. Меня (и еще половину 1 класса в школе) отравили сладкими пирожками. Я не ем хлеб, булочки, печенье, вафли ит.д. И не ем варенье, джем и даже йогурты с фруктовым запахом. Свежие фрукты обожаю

Ну это замечательно! Значит нужно создавать дефицит калорий и разгонять обмен веществ. Жидкость не менее 2500 мл в день. Это только по воде. Кофе и чай не в счет (только зеленый).

 

[Иринка111]

А второе и третье место?

Второе - у Англии

 

[Sviristel2017]

Ну это замечательно! Значит нужно создавать дефицит калорий и разгонять обмен веществ. Жидкость не менее 2500 мл в день. Это только по воде. Кофе и чай не в счет (только зеленый).

Я то же горю на фруктах, просто жить без них не могу... А надо 1 в день...

 

[Я Надежда]

Спойлер: Алазумбики

@Obenoden
@Aitjan
@Наиля
@Типчик
@Инари
@°•♥ °♥Konffeta°•♥ °♥
@F_SECURITY
@Иван45
@magadanochka
@Ksana
@Я Надежда
@Vanya_K.
@Sviristel2017
@sheldon
@дядя_Саша
@Floret
@Gennis
@Marrussia
@inspiration151
@Котинька
@NEWF36rus
@Kuzminaolesya
@roma210779
@Игорчик
@Иринка111
@LinaS
@Альмира Пупыра
@MAKS-IVAH
@Ксюшка
@Дмитрий Скотынянец
@Январь
@Мишик
@Диона
@Danieli4ka
@Валерий_518
@Хрюня
@Лисятина
@Tajna
@Varvara mimo krokodila
@DmitriS
@НаташаNatasha
@E-katerinas
@Аndrej...
@Finna
@Пчелочка

Всем привет. Вот же начала стихать эйфория от чемпионата по футболу, но самые важные матчи еще впереди. Очень скоро мы узнаем страну-чемпиона. А пока мы в предвкушении красивых матчей, давайте с вами поиграем в предсказателей. Какие ваши прогнозы? Как распределятся призовые места. Первое место? Второе и третье?

а кто в финале то?

 

[Типчик]

Спойлер: Алазумбики

@Obenoden
@Aitjan
@Наиля
@Типчик
@Инари
@°•♥ °♥Konffeta°•♥ °♥
@F_SECURITY
@Иван45
@magadanochka
@Ksana
@Я Надежда
@Vanya_K.
@Sviristel2017
@sheldon
@дядя_Саша
@Floret
@Gennis
@Marrussia
@inspiration151
@Котинька
@NEWF36rus
@Kuzminaolesya
@roma210779
@Игорчик
@Иринка111
@LinaS
@Альмира Пупыра
@MAKS-IVAH
@Ксюшка
@Дмитрий Скотынянец
@Январь
@Мишик
@Диона
@Danieli4ka
@Валерий_518
@Хрюня
@Лисятина
@Tajna
@Varvara mimo krokodila
@DmitriS
@НаташаNatasha
@E-katerinas
@Аndrej...
@Finna
@Пчелочка

Всем привет. Вот же начала стихать эйфория от чемпионата по футболу, но самые важные матчи еще впереди. Очень скоро мы узнаем страну-чемпиона. А пока мы в предвкушении красивых матчей, давайте с вами поиграем в предсказателей. Какие ваши прогнозы? Как распределятся призовые места. Первое место? Второе и третье?

1. Франция
2. Англия
3. Бельгия

 

[Иринка111]

Я то же горю на фруктах, просто жить без них не могу... А надо 1 в день...

Я не могу без фруктов. Пробовала диету Дюкана - вес поскакал вниз, но не могу совсем без фруктов