Я сильная,я справлюсь...с собой.

[77Tatka77]

@ColdSteel,

У меня в первые 2 раза была тяга даже после 4 месяцев, в этот раз примерно после месяца, я уже забыл что курил по сути. В других сферах много проблем, вот пробую наладить режим с помощью форума и прочее.)

В общем,привычка даже по прошествии месяцев напоминает о себе...хм...буду иметь ввиду...долгосрочно бросала только на время беременности и кормления,потом опять всё на круги своя...буду тоже себя подпитывать форумной позитивной энергетикой и держаться на плаву,не нырять опять в дым.

 

[ColdSteel]

@ColdSteel,

В общем,привычка даже по прошествии месяцев напоминает о себе...хм...буду иметь ввиду...долгосрочно бросала только на время беременности и кормления,потом опять всё на круги своя...буду тоже себя подпитывать форумной позитивной энергетикой и держаться на плаву,не нырять опять в дым.

Да, но физической тяги уже нет,она вроде как пропадает гораздо раньше и организм уже перестраивается, так что остается только привычка, чем-то себя занять по сути.

 

[Irchik]

.Вот интересно,с большим стажем некурения тоже бывает соблазн

Еще как бывает. Я - живой тому пример. Через год соблазнилась ( мать перемать меня ). Так что надо бдить .

.Но стОит сорваться - всё...уже не королевишна...

Вот вот. А нам этого не надо. Королевишна ( это ты) должна быть позитивной, красивой и фкусно пахнуть

 

[Удалённый пользователь 8357]

Какая-то вялая мотивация.

 

[77Tatka77]

Какая-то вялая мотивация.

Ну не у всякого она резвым козликом скачет)))

 

[77Tatka77]

Еще как бывает. Я - живой тому пример. Через год соблазнилась ( мать перемать меня ). Так что надо бдить .

Вот вот. А нам этого не надо. Королевишна ( это ты) должна быть позитивной, красивой и фкусно пахнуть

Эт точно)))А то уже в зеркало как-то без радости смотрю)))

 

[77Tatka77]

Да, но физической тяги уже нет,она вроде как пропадает гораздо раньше и организм уже перестраивается, так что остается только привычка, чем-то себя занять по сути.

Занять себя будет не сложно.Вечный тонус)))

 

[77Tatka77]

Утречко начинаю с воодушевления.Комплекс упражнений на пресс,вкусненький завтрак и без сигарет.К слову,вчера после того,как начала вести дневник,уже не прикасалась к ним,окаянным.Маленькая,но победа)))

 

[Irchik]

Утречко начинаю с воодушевления.Комплекс упражнений на пресс,вкусненький завтрак и без сигарет.К слову,вчера после того,как начала вести дневник,уже не прикасалась к ним,окаянным.Маленькая,но победа)))

Умничка .
Продолжаю некурить с тобой .
Побежала выгуливать собакенов .
Хорошего денечка и легкрго некурения

 

[Grizzly]

Всем доброго времени суток!В миллионный с хвостиком раз пытаюсь бросить курить.Уже бы смириться,остаться в нестройных рядах курильщиков и жить с клеймом этим.Но...дочери семь лет,ещё немного,и она поймёт,что мои отлучки и "аромат" - признаки курильщика.Стрёмненько....А значит,снова в бой...с собой,конечно.

Удачи и вперёд!

 

[77Tatka77]

Умничка .
Продолжаю некурить с тобой .
Побежала выгуливать собакенов .
Хорошего денечка и легкрго некурения

Спасибки)))И тебе доброго денёчка!Наяриваю жёвку Никоретте с 4 мг никотина - убойная вещь.До дурноты,зато желание сбегать на перекур убирает.Коллега уже заглянула,позвала курнуть.А я вся такая с печалью на лице - дубль ...дцать - попытка номер...Кивает,понимает....Она и сама тысячу раз пыталась.

 

[77Tatka77]

Удачи и вперёд!

Спасибочки за поддержку!!!

 

[Grizzly]

Спасибочки за поддержку!!!

Обращайся, помогу чем смогу.

 

[Irchik]

Наяриваю жёвку Никоретте с 4 мг никотина

Я тоже ее пробовала. Она у меня икоту вызывала , но курить не хотелось

 

[Демьян]

Вот интересно,с большим стажем некурения тоже бывает соблазн или как бабулька отшептала и чем дальше,тем проще?

Соблазн бывает, но редко. И да, чем дальше, тем проще. Лично меня подвело то, что в прошлый раз я одновременно не отказался от алкоголя. Ну что там, если пивка иногда. Ерунда какая. Угу. А вода камень точит. После пива всегда хотелось закурить. Ну и в один не очень прекрасный день оно случилось. Вот сейчас, когда используется метод "два-в-одном", все идет гораздо лучше.
Удачи тебе!

 

[Irchik]

метод "два-в-одном",

О да, метод рабртает . Я в этот раз так же бросила и ничуть не жалею

 

[77Tatka77]

Я тоже ее пробовала. Она у меня икоту вызывала , но курить не хотелось

ну икать-то я не икаю,но мордаху корчу ту ещё...ну очень противная жёвушка попалась)))

 

[77Tatka77]

Соблазн бывает, но редко. И да, чем дальше, тем проще. Лично меня подвело то, что в прошлый раз я одновременно не отказался от алкоголя. Ну что там, если пивка иногда. Ерунда какая. Угу. А вода камень точит. После пива всегда хотелось закурить. Ну и в один не очень прекрасный день оно случилось. Вот сейчас, когда используется метод "два-в-одном", все идет гораздо лучше.
Удачи тебе!

Спасибушки!Пиво - оно такое...подленькое...расслабляет и нашёптывает:"Курни,ведь медитативненько так ,с сигареткой..."Ну его в пим,пиво...так решила,буду следовать этим курсом - "два в одном"...

 

[77Tatka77]

О да, метод рабртает . Я в этот раз так же бросила и ничуть не жалею

Буду третьим бросуном по этой методике.Может,коллективно патент зарегаем?Кстати,предлагаю третью составляющую вписать,пущай уж три в одном станет - спортец.Программка "Красивый пресс" - пыхчу,охаю,но выполняю упражнения.Глядишь,пивные кило и стают)))

 

[Irchik]

Третья составляющая - не жрать . На начальном этапе это очень актуально