27 #27_4 На Пикникѣ

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала

ВЫ ПОЙДЕТЕ В СЛЕДУЮЩУЮ СТОДНЕВКУ НЕКУРЕНИЯ (Старт 24.09.18, начало записи 10.09.18, финиш 02.01.19)

  • Да, но в другой команде

    Голосов: 0 0,0%
  • Принимаю решение!...

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    33
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Не согласна. Чисто польза для организма, конечно, очевидна. А вот, чтобы это принять, привыкнуть и осознать - для этого нужно время. Для всех разное, наверное. До 8-ми месяцев меня не очень утешала мысль, что я делаю полезное для организма, мне было плохо - и физически, и морально. Держалась только на разуме. И лучше я себя не ощущала. Вот есть на форуме люди, которые с первого дня в восторге от того, что бросили курить. Я думаю, они так занимаются самовнушением.
А я смотрю на некурящих никогда людей и убеждать пытаюсь себя, что без сигареты жить можно. И не скучать по ней. Некурящие же тоже нервничают, думают и тд, им же сигарета для этого не нужна? А нам все еще нужна?
 
Опять не правда - я бросала первый раз. О своих мучениях - в предыдущем сообщении
Может и не правда, все тут субъективно, поскольку у каждого свое в голове, особенно с никотиновой зависимостью.
 
Легче первый раз не в плане накатов и мучений.Просто первый раз тебе интересно ты можешь или нет...а потом уже сложнее ...так как ты же можешь бросить.Ты это уже делал ...поэтому можно перекурить и не важно ,что перекур этот на многие годы
Мне первый раз ужас как страшно было... Я пыталась себя как то морально подготовить. Потом вдруг торкнуло. Все, я больше не курю. Первые сутки курить не хотелось. Но страх прошел где то день на третий. Я ж не умерла? Значит без сигареты жить можно. Так и пошло.
 
А я смотрю на некурящих никогда людей и убеждать пытаюсь себя, что без сигареты жить можно. И не скучать по ней. Некурящие же тоже нервничают, думают и тд, им же сигарета для этого не нужна? А нам все еще нужна?
У нас психика больна уже, рефлексы выработались, как у собаки Павлова слюна на свет лампочки.
 
А я смотрю на некурящих никогда людей и убеждать пытаюсь себя, что без сигареты жить можно. И не скучать по ней. Некурящие же тоже нервничают, думают и тд, им же сигарета для этого не нужна? А нам все еще нужна?
Мне, думаю, контроль теперь нужен на всю оставшуюся. Может молодым попроще? и организм сможет забыть об этой зависимости?
 
Мне, думаю, контроль теперь нужен на всю оставшуюся. Может молодым попроще? и организм сможет забыть об этой зависимости?
Не проще.У них много ,как им кажется есть время на бросания ...и это расслабляет.
 
Мне, думаю, контроль теперь нужен на всю оставшуюся. Может молодым попроще? и организм сможет забыть об этой зависимости?
Молодым конечно проще .помню первый раз бросал курить на 2 курсе института при стаже 3 года. Год не курил почти. Вообще не колбасило. 3 дня и все.
 
Слушай, странно так, задумалась, даже изобразить могу состояние сейчас свое, дичайшая штука, но я ее вижу, ощущаю. Меня моя графика спасала раньше. Чего человек боится? То что незнакомо, темноты смерти и т.д. Что не понимаем, не можем объяснить, ощутить и описать, пугает. Так вот когда я свои состояния "зрительно понимала", они уходили, сначала на лист, а потом вникуда. Попробую "это" нарисовать.. не знаю как получится.
Правильно!
 
Мне первый раз ужас как страшно было... Я пыталась себя как то морально подготовить. Потом вдруг торкнуло. Все, я больше не курю. Первые сутки курить не хотелось. Но страх прошел где то день на третий. Я ж не умерла? Значит без сигареты жить можно. Так и пошло.
Начало интересное...Твой первый раз :D
 
У нас психика больна уже, рефлексы выработались, как у собаки Павлова слюна на свет лампочки.
Надо нам другой рефлекс вырабатывать, заменить чем то. Вот например, накатило, надо себя чем то занять. Лучше наверное физически. Ну может поприседать, хотя и порисовать или музыку послушать громко в наушниках тоже думаю подойдет... Вот пусть рефлекс вырабатывается. Главное переключаться в этот момент. Рано или поздно он же выработается?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу