6 #6_2 Воины света

[petrwine]

Никотинозаместительная терапия (НЗТ) поможет Вам бороться с синдромом отмены, обеспечивая организм терапевтическим никотином. При этом количество никотина в препаратах НЗТ – меньше, чем в сигаретах, но достаточно, чтобы бросить курить. Существует миф о том, что никотин из сигарет – очень вредный и пагубно влияет на организм. Однако уже доказано, что по негативному влиянию на организм он уступает пальму первенства другим компонентам табачных изделий и дыма, а это более 4 тыс. химических веществ и соединений, в том числе угарный газ, радиоизотопы, смолы. Никотин вызывает привыкание, а основной вред организму наносят другие компоненты сигарет. Заменив сигарету продуктами НЗТ курильщик может избежать поступления вредных веществ в организм и постепенно, по мере уменьшения содержания никотина в препаратах, уменьшить потребность организма в нем. Чтобы полностью избавиться от пагубной привычки, необходимо научить организм обходиться без допинга и, приложив волевое усилие, избавиться от психологического «якоря». Благодаря высокой эффективности и возможности гибкого подхода к лечению никотиновой зависимости, никотинзаместительная терапия включена сегодня в комплекс приоритетных мер, которые ВОЗ рекомендует правительствам стран для успешной борьбы с табакокурением.

Вот и я решил пойти этим путём! Не так жестко ломает как на сухую, но уже чувствуется что организму легче.

 

[Qsy]

А вы уважаете свою зависимость?
https://nosmoking.space/uvazhayte-svoyu-zavisimost

 

[Qsy]

Вот и я решил пойти этим путём! Не так жестко ломает как на сухую, но уже чувствуется что организму легче.

Пластыри правда пока закончились и ингалятор типа карандаш.не пшикалка Никоретте

 

[Хамит]

Всем добрый вечер
25.07 не курю

 

[Дёся]

25.07. думаю

Пока думаешь, находишь минутку времени что бы накачать сознание антитабачной агитацией?

 

[Qsy]

https://ne-kurim.ru/tests/5045/

 

[Дёся]

Всем привет! 25.07 не курю уже даже и нкт.жевача особо не интересна разве что с кофе и то могу уже и без неё. Но вот со сном у меня трындец... сегодня проснулся в 5 вечера, а лег в 9 утра.

Да. На первых порах со сном беда. Здесь в помощь дисциплина, и жесткий режим дня и сна.

 

[Дёся]

Всем добрый вечер
25.07 не курю

Здравствуй. Отметил.

 

[Julia325]

Да. На первых порах со сном беда. Здесь в помощь дисциплина, и жесткий режим дня и сна.

денис, а ты правда думаешь что в этом режиме дня все прям так соблюдают правила?
мне просто твоё мнение интересно

 

[Julia325]

денис, а ты правда думаешь что в этом режиме дня все прям так соблюдают правила?
мне просто твоё мнение интересно

нет, я не спорю, большинство да. многие может просто пытаются. Но я вот пря на все 100% уверенна что есть такие которые отметятся что проснулись и дальше спать ложатся

 

[MKU]

Привет! Отметил! Как дела? Не накрывает? У меня рубеж второго-третьего очень непростым был...

Привет! Бывают накаты, возникает дикое желание покурить и по времени довольно долго! Но ничего понемногу, по чуть- чуть движемся вперед, скрипя зубами! А вообщем нормально!

 

[Дёся]

денис, а ты правда думаешь что в этом режиме дня все прям так соблюдают правила?
мне просто твоё мнение интересно

Я имел ввиду не здешний марафон, а просто самодисциплину. А по поводу соблюдения правил, здесь все взрослые люди, кого кроме себя обманите?

 

[Julia325]

во мне опять злость говорит.
Хочется наорать на кого нибудь
Если задела чьи то чувства извиняйте

 

[Julia325]

Я имел ввиду не здешний марафон, а просто самодисциплину. А по поводу соблюдения правил, здесь все взрослые люди, кого кроме себя обманите?

взрослые то взрослые, но и взрослые иногда спать хотят сколько влезет
а вот на самодисциплину я бы записалась, почитала про нее

 

[Дёся]

Привет! Бывают накаты, возникает дикое желание покурить и по времени довольно долго! Но ничего понемногу, по чуть- чуть движемся вперед, скрипя зубами! А вообщем нормально!

52 дня Тёзка!!! Это уже огого сколько, даже и не выговоришь как много!!! Красава! Но зубы береги! Сильно не скрипи ими.

 

[MKU]

52 дня Тёзка!!! Это уже огого сколько, даже и не выговоришь как много!!! Красава! Но зубы береги! Сильно не скрипи ими.

ОК! Будем стараться!

 

[Julia325]

А можно я соседей убью, если они своей долбаный музыкой Леру разбудят?

 

[Дёся]

А можно я соседей убью, если они своей долбаный музыкой Леру разбудят?

Ес. Но я тебе этого не говорил.

 

[Qsy]

Результаты теста

1-й тип – «Стимуляция»
Баллов: 3. Данный тип курения для вас не характерен.

2-й тип – «Игра с сигаретой»
Баллов: 6. Данный тип курения для вас не характерен.

3-й тип – «Расслабление»
Баллов: 8. Говорит о том, что это в некоторой степени может быть причиной курения.

4-й тип – «Поддержка»
Баллов: 8. Говорит о том, что это в некоторой степени может быть причиной курения.

5-й тип – «Жажда»
Баллов: 8. Говорит о том, что это в некоторой степени может быть

 

[Julia325]

Ес. Но я тебе этого не говорил.

Спасибо))) скажу, что ты разрешил, пойдешь за соучастника