У меня просто отрезало и все, не хочу. Осознала ненужность и бесполезность курения. Остались только какие-то очень редкие и невнятные физические порывы, как бы привычка. Никаких особых мук не испытывала. А вот как мучительно я к этому понимаю шла... Спасибо форуму, здесь очень помогли истории других курильщиков. Я думала, что я одна такая с такими симптомами, думала никогда не получится бросить. А здесь встретила людей, с точно такими же проблемами как у меня. И все, тут же бросила. Раз они смогли - значит и я могу.
Вспоминаю еще свои мысли.
"Да я одну, всего одну. Просто вспомню какого это".
"Да не, я так, пару сигареток в день, не больше".
"Нет, свою пачку не буду покупать, вернусь домой и перестану курить".
"Ладно, куплю, чего стрелять, все равно скоро брошу".
"Ну да, я вернулась, надо бросать... Завтра".
"Завтра, через неделю, в следующем месяце, после следующего отпуска..."