Да так и есть!!!
Утром пока шёл на работу размышлял на что готов человек ради сиги, если например нет возможности самому купить и т.д., короче до такого додумался, что лучше пусть это в мыслях и останеться)))
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Мой дневник по завязке с сижками
- Автор темы xSancheSx
- Дата начала
Утром пока шёл на работу размышлял на что готов человек ради сиги, если например нет возможности самому купить и т.д., короче до такого додумался, что лучше пусть это в мыслях и останеться)))
Motorhead
Моторхэд
- Сообщения
- 4.189
- Реакции
- 13.655
- Не курю с
- 19.08.2017
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 15
Да, банда у нас была будь здоровДа все правильно написал, спасибо) Утрированно немного, но по теме)
Почитал твой дневник, поржал от души и порадовался, что тебя поддерживали такие хорошие люди
Они мне здорово помогли пережить первые месяцы (а они были скажем сразу жестокими в плане отвыкания) Но сейчас как ни странно вспоминаю то свое состояние с ностальгией. Тогда было круто. И все благодаря им - мои друзьям И сейчас общаемся со многими, захожу на сайт уже по инерции. Вот @Mango, и @Girnyi kot, например. Мы с ними плечом к плечу с самого начала
Просто наверное тебе понравилось состояние вне зоны комфорта, можешь сейчас тогда что-нибудь для себя придумать эдакое, чтобы вернуть те эмоции.
Motorhead
Моторхэд
- Сообщения
- 4.189
- Реакции
- 13.655
- Не курю с
- 19.08.2017
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 15
Знакомый охотник рассказывал, как приехал в зимовье и забыл сигареты дома)) Говорит все полики повскрывал, чтоб хоть окурки найти.. В общем кончилось тем, что шел всю ночь 20 км. на лыжах до соседнего зимовья, вломился туда без спросу и взял несколько пачек "примы", оставив записку хозяину типа: "был Коля взял несколько пачек сигарет, обязаюсь вернуть. Спасибо"
Когда услышал эту байку, я тогда еще не думал бросать, но этот рассказ здорово отпечатался в памяти. А не будь он курильщиком, то получал бы удовольствие потягивая чаек у печи в зимовье, а не морозил ж.. в тайге. И ему было бы пофиг на наличие у него сигарет, т.к. он в них не нуждается. Понимаешь к чему клоню?
Motorhead
Моторхэд
- Сообщения
- 4.189
- Реакции
- 13.655
- Не курю с
- 19.08.2017
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 15
Возможно, возможно)) Лан, работать надо. Ты там не кури!
Удачного рабочего дня! Я с бросанием на работу немного подзабил, сижу практически весь день на форуме, а сроки уже поджимают))) буду брать себя в руки)Возможно, возможно)) Лан, работать надо. Ты там не кури!
Прошел обед, я хватаю куртку и на выход из офиса...стоп...а куда я пошёл??? сиг то тютю
...годами оттренированный автопилот))) На улицу выхожу кстати иногда - от компа отдохнуть, про сиги особо не думаю.
...годами оттренированный автопилот))) На улицу выхожу кстати иногда - от компа отдохнуть, про сиги особо не думаю.
Пусть все получится!Прошел обед, я хватаю куртку и на выход из офиса...стоп...а куда я пошёл??? сиг то тютю
Girnyi kot
Последний солдат великой империи
- Сообщения
- 5.107
- Реакции
- 17.448
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.10.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 29
Молоток!Прошел обед, я хватаю куртку и на выход из офиса...стоп...а куда я пошёл??? сиг то тютю
Я на второй день бросания как-бы зачем-то для чего-то нужного перерыл все карманы своих курток. Курятину искал. Хотя сигарет лежало на столе 2 пачки.
А я тайком, как ворюга
Когда осознал что сам себя за руку поймал - было стыыыднооо...
Обязательно, вместе у нас всех получится!!!
Поржал в голосМолоток!
Я на второй день бросания как-бы зачем-то для чего-то нужного перерыл все карманы своих курток. Курятину искал. Хотя сигарет лежало на столе 2 пачки.
А я тайком, как ворюга
Когда осознал что сам себя за руку поймал - было стыыыднооо...
Motorhead
Моторхэд
- Сообщения
- 4.189
- Реакции
- 13.655
- Не курю с
- 19.08.2017
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 15
Во! МолодецОбязательно, вместе у нас всех получится!!!
Правильный настрой!
Motorhead
Моторхэд
- Сообщения
- 4.189
- Реакции
- 13.655
- Не курю с
- 19.08.2017
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 15
Тоже на первых неделях такое было. Как подсознательный рефлекс. Вечерами на мотоциклах катались постоянно, ну и останавливаясь на "перекур" с пацанами начинал похлопывать себя по карманам)) Тут же слышал подколки типа "чо курить хоцца? Тыж бросил вроде". Конечно в ответ было надменное "заткнитесь" но все же внутри было дискомфортно и стыдно.Молоток!
Я на второй день бросания как-бы зачем-то для чего-то нужного перерыл все карманы своих курток. Курятину искал. Хотя сигарет лежало на столе 2 пачки.
А я тайком, как ворюга
Когда осознал что сам себя за руку поймал - было стыыыднооо...
Семечки еще есть, но они зараза заразнее сухариков)Блин, сухарики тоже ещё та зараза
Доброе безникотиновое утро!
Вчера не мог уснуть из-за мысли "потому что не покурил". Ночью скрутило живот, хз, может ли отказ от сиг так проявиться, но небыло даавно такого.
Читаю про то, что типа организм начинает оздоравливаться, эта мысль бодрит.
Жру сухари)))))))))))))))
p.s. купил глицин
Вчера не мог уснуть из-за мысли "потому что не покурил". Ночью скрутило живот, хз, может ли отказ от сиг так проявиться, но небыло даавно такого.
Читаю про то, что типа организм начинает оздоравливаться, эта мысль бодрит.
Жру сухари)))))))))))))))
p.s. купил глицин
))) глицин тебе в помощь)
Ешь яблоко,морковь)
Girnyi kot
Последний солдат великой империи
- Сообщения
- 5.107
- Реакции
- 17.448
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.10.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 29
Саня здоров!
Гляжу начинает организм "враздрай" работать? Потерпи, это недолго, сегодня, может завтра - самый пик дискомфорта. Потом уже пойдет полегче дело.
ИМХО не мог уснуть - не потому что не покурил, а потому что не устал. Попробуй занять себя чем-то с утра и до вечера. Если в течении 20 секунд не можешь придумать себе занятие, значит - мордой в пол и отжиматься! Пока этой самой мордой в пол и не упадешь. Заодно и сухарики свои переработаешь.
Ешь лучше курагу или виноград, но не белый столовый, а красный, у которого грубая шкура язык натирает.
Сосредоточься на положительных ощущениях. В первую очередь - запахи, острота обоняния.
Ну а глицин... ИМХО плацебо для младших классов, но если помогает - то и хорошо. Я на первые дни по совету знакомой докторицы брал Донормил, съел три раза по полтаблетки вечером, а потом благополучно его потерял (баночка маленькая, чо...)
