28 28_2 Королевство Мечты

[Котинька]

тоже хочу

Опоздала , завтра уже холод

 

[Kaygo]

Я красиво напросился?

Прочитала - "накрасился"

 

[Katerina_Sh]

Я пока не в теме(

Я тоже! Но выглядит примерно так!

 

[Ksana]

Знаешь, производители так специально делают, они знают, что мы читать этикетки начали и они тоже " извращаются".
Спрашивай, если что) Я люблю эту тему, совершенствуюсь постоянно)))

Ну да, я сложносоставные вещи не беру

 

[Ksana]

Там на чердаке сейчас битва экстрасенсов начнётся))

Здравствуйте, я Марат Башаров
И мы встречаемся в назначенное время в назначенном месте

 

[Kaygo]

Шаурма

Она, родимая

 

[DmitriS]

Прочитала - "накрасился"

Ээээ... я слишком консервативен для такого.

 

[Svqueen]

Тот кто знает

Читала, тоже понравилось

 

[KattyLady]

Катяяя
А есть разница есть углеводы на ночь или с утра предпочтительно?

Смотря какая цель. Белок и овощи-это очень хорошо, но много белка тоже очень плохо для нашего тела. Если ты не тренируешься вечером или тренируешься не очень много, тяжело то можно овощи и белок (без соусов, сахара, соли...просто салат + белок)
Если тренируешься долго, тяжело. о углеводы нужны обязательно, главное за 3 ЧАСА ДО СНА поесть.
Слушайте свое тело, не переедайте, не пейте чай, кофе, соки (желательно воду + травяные чаи( нет черному и нет зеленому). Все в меру и фрукты и овощи и вода, а главное качество. Ешьте меньше, но качественнее, не покупайте ничего готового, запакованного и т д. (естественно ситуации разные бывают).
Делайте зарядку и наконец разберитесь с ДЫХАНИЕМ ( в интернете есть все подробно).
Желаю вам здоровья и любви

 

[KattyLady]

Ну да, я сложносоставные вещи не беру

Это пока) Может понравится разбираться в этом)

 

[KattyLady]

т.е. это миф, что вечером предпочтительно белки? или нет?

Есть разница) Я написала выше)

 

[KattyLady]

будет попозже
ближе к 8 по мск времени

жду)

 

[Angel]

 

[KattyLady]

Здравствуйте, я Марат Башаров
И мы встречаемся в назначенное время в назначенном месте

Их ( марата) еще не прикрыли?

 

[Angel]

Здравствуйте, я Марат Башаров
И мы встречаемся в назначенное время в назначенном месте

 

[Kaygo]

Товарищ королева. Я вас по-русски спрашиваю. Как будем поздравлять хорошего человека? В ее темке поздравили. Может по случаю Эвереста Дионы пирожок спечем или хотя бы стрептизеров закажем?

Кому стриптизеров? У меня в избушке есть

С вот с пирогами туго. Могу шаурмы у местных горячих "итальянцев" заказать,если что

 

[KattyLady]

Кому стриптизеров? У меня в избушке есть
Посмотреть вложение 709652
С вот с пирогами туго. Могу шаурмы у местных горячих "итальянцев" заказать,если что

 

[Angel]

Их ( марата) еще не прикрыли?

Ты что, новый сезон вышел)))

 

[Angel]

Кому стриптизеров? У меня в избушке есть
Посмотреть вложение 709652
С вот с пирогами туго. Могу шаурмы у местных горячих "итальянцев" заказать,если что

Вау

 

[Иринка111]

700 стр. Добрый вечер!!!