#Некурим Покончу с сигаретами раз и навсегда

[Julia325]

Ну что, как ты?

 

[Avianka]

я присела 7 раз...и завалилась на бок

вставай скорее, дорогая

 

[Julia325]

Можно я планку тогда? Не могу пока приседать)

А сколько планку сможешь?

 

[Akitalove]

Я в планке. Время пошло

 

[Akitalove]

А сколько планку сможешь?

Обычно минуту

 

[Julia325]

Обычно минуту

Я тоже максимум минуту пытаюсь все подольше, а никак

 

[Ольхен]

вставай скорее, дорогая

легко сказать,а куда я пузико дену,переваливаюсь как уточка,не могу встать

 

[Удача]

Можно я планку тогда? Не могу пока приседать)

Давай!!!! Привет!

 

[Ольхен]

вставай скорее, дорогая

Привет Светик!

 

[Удача]

20

Нормалек!

 

[Akitalove]

Всё! Уф! Юраааа не куриии! Я ушаталась))))

 

[Avianka]

легко сказать,а куда я пузико дену,переваливаюсь как уточка,не могу встать

Постарайся принять, любое другое положение...оттуда опирайся на ручки и ножки....и вставай

 

[Ольхен]

А куда наш пациент пропал? Мы тут жертвуем фигурами,спасаем его ...

 

[Julia325]

Всё! Уф! Юраааа не куриии! Я ушаталась))))

Сколько?)

 

[Avianka]

Привет Светик!

Олечка, привет

 

[Удача]

Всё! Уф! Юраааа не куриии! Я ушаталась))))

Планка великая вещь)))) Проверено мной)))) Приседания тоже ничего.

 

[Akitalove]

Я тоже максимум минуту пытаюсь все подольше, а никак

И я никак. Давай взлетку по планке)))

Давай!!!! Привет!

Привет, душа моя

 

[Julia325]

И я никак. Давай взлетку по планке)))

Привет, душа моя

Давай взлетку по планке) согласна)

 

[Ольхен]

Постарайся принять, любое другое положение...оттуда опирайся на ручки и ножки....и вставай

докатилась до порога...там за дверь уцепилась

 

[Удача]

И я никак. Давай взлетку по планке)))

Привет, душа моя

А у нас в стодневке внутренний марафон по планке. Классная вещь. Очень стимулирует