#Некурим Покончу с сигаретами раз и навсегда

[Удача]

Ну это хорошее дело

Привет! Зашла убедиться, что ты молодец и пожелать тебе добра и удачи!

 

[Ventazh]

Юра!
Привет, тяжко?

 

[Julia325]

Привет. Рассказывай. Как дела? Что случилось?

 

[Юрик123]

Нужна помощь опять попытка сорватся

 

[Юрик123]

Помогите

 

[Ольхен]

Нужна помощь опять попытка сорватся

Милый,ну ты чего?

 

[Julia325]

Нужна помощь опять попытка сорватся

Давай держись. Сигареты это яд и зло. Будет противно во рту, будет гадко. Оно не надо тебе. Потерпи))
Лучше давай отвлечемся от этого?)

 

[Bacardi]

Нужна помощь опять попытка сорватся

Привет, Юра.)
Рассказывай. Только подробно. Какие симптомы. Как сам? Где ты сейчас?

 

[Удача]

Нужна помощь опять попытка сорватся

Я сейчас буду делать приседания. Давай вместе? Сколько раз делаешь?

 

[Ventazh]

Нужна помощь опять попытка сорватся

Моё любимое))) что помогло не сорваться мне в начале.
Возможно и тебе поможет:
Три простые и очень интересные вещи я поняла за эти первые три дня воздержания от никотина. Именно эти три наблюдения спасли меня от срыва в самые трудные первые дни и недели, каждый раз возвращая мне здравый смысл.
Вот они:
1. Моя тяга всегда приходит вовремя. Мое желание покурить накрывает меня точно по графику. Скажем, раз в полчаса. Поэтому пойду я курить или не пойду – разницы нет, ровно через полчаса курить мне все равно захочется снова. Выкуренная сигарета не избавит меня от желания закурить – точно так же, как и невыкуренная сигарета не избавит меня от желания закурить. А тогда зачем курить, если вообще никакой разницы?
2. Длину моей тяги можно посчитать. Тяга длится ровно столько, сколько мне нужно, чтобы выкурить сигарету. А это не более трех минут. Значит, и тяга продлится столько же. А потом исчезнет – как будто я и правда покурила. Исчезнет – чтобы вернуться через следующие полчаса. На следующие три минуты. Не больше.
3. Моя тяга – слепая курица. Тяге все равно, что у меня во рту – сигарета или авторучка. Выкурю я сигарету или просто подержу во рту авторучку – моей тяге без разницы, ровно через три минуты она уйдет из меня, как по взмаху волшебной палочки. Оставит меня в покое - до следующей авторучки во рту. А тогда зачем курить, если даже моей собственной тяге глубоко плевать, что там у меня во рту?

 

[Юрик123]

Милый,ну ты чего?

Опять накат

 

[Дёся]

Помогите

За просто. Говори. Какая мысль тебя давит?

 

[Ксенуля]

Помогите

рассказывай, что случилось..почему накрыло?

 

[Bacardi]

Помогите

Могём!)

 

[Julia325]

Водичку попей, маленькими глоточками)

 

[Юрик123]

Спровацировали

 

[Ксенуля]

Привет, Юра.)
Рассказывай. Только подробно. Какие симптомы. Как сам? Где ты сейчас?

 

[Bacardi]

Я сейчас буду делать приседания. Давай вместе? Сколько раз делаешь?

А вдруг он в трамвае? Хотел бы я посмотреть))

 

[Дёся]

Гляжу в профиле написано сила воли. А что табекс не возьмёшь? На худой конец успокоительные типа глицин или афобазол

 

[Bacardi]

Спровацировали

Суки! Они тебе завидуют!!!