9 #9_2 NonStop

[Надежда Фоминова]

Я смотрю, что интересно копирую. И стараешься не зря.

Хорошо

 

[Riksi]

Я люблю зависать в интернете на сайтах посвященных саморазвитию. Работаю я сварщиком, а так же прокладываю путь к удаленной работе через интернет. По утрам обожаю пить воду с лимоном.

О, вода с лимоном и мне нравится!)) Очень полезный напиток))
И удаленку и люблю)) и саморазвитие
Не пропадай, заходи сюда почаще)))

 

[Riksi]

ОК. Купил успокоительный сбор в аптеке, заварил сижу как чай прихлёбываю. Сейчас напьюсь буду стихи сочинять

Ты так вкусно прихлебываешь, что мне тоже захотелось)))

 

[Надежда Фоминова]

Занимай ручки чем-нибудь)

Вот кстати да, руки в первые дни отказа почему то трясутся, даже с табексом. Я крутила трубочки из бумаги, да и сейчас кручу, когда нервничаю. Успокаивает и руки занимает

 

[Riksi]

Вот кстати да, руки в первые дни отказа почему то трясутся, даже с табексом. Я крутила трубочки из бумаги, да и сейчас кручу, когда нервничаю. Успокаивает и руки занимает

Я семечки грызла) ну и вообще очень много ела

 

[Stanis]

О, вода с лимоном и мне нравится!)) Очень полезный напиток))
И удаленку и люблю)) и саморазвитие
Не пропадай, заходи сюда почаще)))

Как же много совпадений) Могу заходить только по вечерам. Форум очень мотивирует, очень спокойно на душе, желание курить отсутствует на 90%

 

[ElenaPavlova1966]

Спокойной ночи, пошла кино смотреть

 

[Riksi]

Как же много совпадений) Могу заходить только по вечерам. Форум очень мотивирует, очень спокойно на душе, желание курить отсутствует на 90%

А для оставшихся 10% есть мы
Я серьёзно) если будут накаты, то быстро прибегай сюда)
У нас ведь есть ещё одна общая черта - мы вместе не курим

 

[Riksi]

Спокойной ночи, пошла кино смотреть

Спокойной ночи

 

[Riksi]

Чаю?)) Кто с чем любит?

 

[Riksi]

Ну не молчите вы
Расскажите хоть что-нибудь))
Хоть сколько градусов за окном у вас или что в последний раз вам снилось?

 

[Stanis]

А для оставшихся 10% есть мы
Я серьёзно) если будут накаты, то быстро прибегай сюда)
У нас ведь есть ещё одна общая черта - мы вместе не курим

Чаще всего мне хочется курить днем на работе, но это не так страшно. Терпимо. Меня больше всего беспокоит ночное время, это когда ложишься спать и ни как не можешь уснуть. Верю, что это временно и закончится в скором времени)

 

[Riksi]

Чаще всего мне хочется курить днем на работе, но это не так страшно. Терпимо. Меня больше всего беспокоит ночное время, это когда ложишься спать и ни как не можешь уснуть. Верю, что это временно и закончится в скором времени)

Я успокоительные на ночь принимала, они помогали)
Без них тоже страдала. Если тебе станет легче, то попозже сон станет намного лучше и качественнее) я сейчас бодрее и активнее) хотя сплю столько же, а зачастую и меньше, чем раньше)

 

[Stanis]

Я успокоительные на ночь принимала, они помогали)
Без них тоже страдала. Если тебе станет легче, то попозже сон станет намного лучше и качественнее) я сейчас бодрее и активнее) хотя сплю столько же, а зачастую и меньше, чем раньше)

Катя, у тебя не маленький срок, 80 дней. Ты можешь смело заявить, что зависимость к сигарете исчезла и курить реально не хочется?!

 

[Riksi]

Катя, у тебя не маленький срок, 80 дней. Ты можешь смело заявить, что зависимость к сигарете исчезла и курить реально не хочется?!

Ты мне льстишь)))
Хочешь честно? Зависимости нет, курить по сути не хочется. Сравнивая первые дни и сейчас - небо и земля. Я совершенно спокойно живу без сигареты и не каждый день вспоминаю про нее.
Но нужно оставаться начеку и быть внимательным. Не расслабляться. Только забудешься, как бац - и ты по глупости куришь... Именно по глупости или из-за самоуверенности или любопытства. Других оснований уже никаких нет... Не верь одной сигарете никогда, не бывает ее)
А ещё мне кажется, чем сильнее ломка и чем сложнее справиться, тем труднее потом сорваться. Цени жёсткие накаты и не забывай их)))
Я помню, как я первую неделю страдала. И теперь когда мне уже редко же хочется покурить, то я вспоминаю весь тот ужас и не хочу переживать его снова

 

[Старый курильщик]

Я успокоительные на ночь принимала, они помогали)
Без них тоже страдала. Если тебе станет легче, то попозже сон станет намного лучше и качественнее) я сейчас бодрее и активнее) хотя сплю столько же, а зачастую и меньше, чем раньше)

А я перед сном принимаю контрастный душ, затем долго лью на ноги ледяной водой (где то прочитал) и сразу ложусь спать с таблеткой валидола под языком (успокаивает), пока таблетка рассасывается я успеваю засыпать.

 

[Riksi]

Катя, у тебя не маленький срок, 80 дней. Ты можешь смело заявить, что зависимость к сигарете исчезла и курить реально не хочется?!

Всё, что я раньше делала курящая, я делаю сейчас некурящая))) пью кофе, хожу на работе, работаю и о, ужас, даже нервничаю))

 

[Клюква]

Доброй ночи всем, извините что потерялась, у моего любимого мужа день рождения , но я не пила и не курила. Завтра исправлюсь!

 

[Riksi]

А я перед сном принимаю контрастный душ, затем долго лью на ноги ледяной водой (где то прочитал) и сразу ложусь спать с таблеткой валидола под языком (успокаивает), пока таблетка рассасывается я успеваю засыпать.

Тоже отличный вариант)) это пройдет)

 

[Riksi]

Доброй ночи всем, извините что потерялась, у моего любимого мужа день рождения , но я не пила и не курила. Завтра исправлюсь!

Привет!!
Фууух, отлично!!! Ты большая молодец!))
Ну как? Раздуваешься от своей маленькой победы? Я горжусь тобой!