9 #9_3 От заката до рассвета

[Anoley]

А подскажите, пожалуйста, где зарядка?
Она специальная какая-то?
Хочу попробовать завтра!!!

 

[Ленивушка]

И вообще лучше делать все плавно, не напрягаясь

золотые слова. Ты сама то как?

 

[Ленивушка]

А подскажите, пожалуйста, где зарядка?
Она специальная какая-то?
Хочу попробовать завтра!!!

Какая зарядка?

 

[Angel]

Я хочу этапами пробовать бросать, на сколько хватит меня, сначала три дня , потом четыре и т д , без сигарет

Правильно! Не ставь сразу больших целей, или маленькими шагами

 

[Angel]

Зарядку не делала , воду пила, мысль про сиг села в голову

А почитать? Карра например

 

[Мисс Икс]

Я хочу этапами пробовать бросать, на сколько хватит меня, сначала три дня , потом четыре и т д , без сигарет

Ты себя измучаешь, сил не будет, поверь мне- я знаю о чем говорю...

 

[Anoley]

Какая зарядка?

физическая

 

[Asorti]

А подскажите, пожалуйста, где зарядка?
Она специальная какая-то?
Хочу попробовать завтра!!!

Я приседаю и отжимаюсь от стены

 

[Anoley]

Я приседаю и отжимаюсь от стены

поняла) у каждого своя)))
Ну я тогда свою сурью)))

 

[Мисс Икс]

золотые слова. Ты сама то как?

Норм))) Я же жую (((

 

[Ленивушка]

физическая

Специальной нет. Надо под себя искать. Можно с йоги начать. Легкое что то минут на 5 - 10.

 

[Ленивушка]

Норм))) Я же жую (((

Жуешь? Вкусноту какую то? Или никоретте?

 

[Ленивушка]

Я приседаю и отжимаюсь от стены

Божечки да ты ващпе герой

 

[Angel]

Катюш так может еще хуже получится!

Это есть такой метод.
Ставишь себе цель не курить 3 дня, через 3 дня ещё 4 дня. Уже неделя, потом цель до двух недель, месяца и тд

 

[Anoley]

Специальной нет. Надо под себя искать. Можно с йоги начать. Легкое что то минут на 5 - 10.

Поняла))) Ну это сурью... буду завтра утром делать

 

[Мисс Икс]

Жуешь? Вкусноту какую то? Или никоретте?

Её ,её , родимую

 

[Asorti]

Аааааааа, у меня кумочек пломбы отвалился завтра к стому придется ехать

 

[Ленивушка]

Поняла))) Ну это сурью... буду завтра утром делать

 

[Ленивушка]

Аааааааа, у меня кумочек пломбы отвалился завтра к стому придется ехать

че ты там грызла? Ладно не страшно это ведь

 

[Ленивушка]

Её ,её , родимую

Жуй молодец