вот знаю что у меня бы получилось Я бы продержалась 3 дня, потом покурила бы день, потом опять подержалась. Это ж время когда курить ее охота. И охота хоть одну сигаретку.... Естественно последнюю.... ну вы знаетеЭто есть такой метод.
Ставишь себе цель не курить 3 дня, через 3 дня ещё 4 дня. Уже неделя, потом цель до двух недель, месяца и тд
че ты там грызла? Ладно не страшно это ведь



