9 #9_3 От заката до рассвета

[Ленивушка]

Что ему будет то? С утра погулял, нас проводил, спит наверное сейчас.

охраняет спальное место свое чтоб не утащили. Хорошего дня

 

[Boltvbashke]

охраняет спальное место свое чтоб не утащили. Хорошего дня

Спасибо. Вам так же

 

[Alex_z]

Привет

Привет Лен)
Я посматриваю сюда, знаю что ты регулярно в планке лежишь
Главное в меру лежи

 

[_legenda_]

@Ленивушка
#не курю 14.11

 

[Ленивушка]

Привет Лен)
Я посматриваю сюда, знаю что ты регулярно в планке лежишь
Главное в меру лежи

как скажешь тренер! Как твои тренировки? На играх без тяжелых травм?

 

[Ленивушка]

@Ленивушка
#не курю 14.11

привет. Как настроение?

 

[Future]

Из-за отказа - организм перестраивается. У него разбалансировка.
Нужно время.
Сейчас не спишь, через 10 дней или 20 спать можешь захотеть постоянно и днём и ночью.
У кого как.
Со временем все в норму придет.
Витамины пей.

Я хочу спать (ну как бы надо )но не могу уснуть или если засыпаю не могу остановиться

 

[vladimgo]

@vladimgo как дела? Как настроение? Погода?

дела движутся, настроение разное, погода... моросячка, для тела не очень комфортная, зато на поля хоть какая то влага, а то местами месяц всходов нет, сушь стояла

 

[Alex_z]

как скажешь тренер! Как твои тренировки? На играх без тяжелых травм?

Бегать по 8-10 км почти перестал пока.
Сил не хватает пока организму.
Хоккей стабильно 3-4 раза в неделю проходит. Видимо тут накатываю км.
+
Общеукрепляющие тренировки - растяжка, силовые, стойки итд. По часу раза 4 в неделю.
На днях заметил, то что раньше делал ровно 60 мин. - стал укладываться за 50.
Значит силы потихоньку возвращаются.
Но пока все равно устаю прилично.
Как то так

 

[Angel]

Ракеты клеишь??))

Господина бобра

 

[ReLaX]

Господина бобра

Может возьмёшься, Лена, раскрашивать их??

 

[Ленивушка]

Бегать по 8-10 км почти перестал пока.
Сил не хватает пока организму.
Хоккей стабильно 3-4 раза в неделю проходит. Видимо тут накатываю км.
+
Общеукрепляющие тренировки - растяжка, силовые, стойки итд. По часу раза 4 в неделю.
На днях заметил, то что раньше делал ровно 60 мин. - стал укладываться за 50.
Значит силы потихоньку возвращаются.
Но пока все равно устаю прилично.
Как то так

Молодец какой! А у вас команда любительская или профи вы? А то мож показывают ваши игры где!?

 

[Alex_z]

Я хочу спать (ну как бы надо )но не могу уснуть или если засыпаю не могу остановиться

Невроз видимо имеет место быть.
Расслабиться не можешь.
Время нужно и терпение.
+ Витамины и успокоительные ( видел, что рецептов тебе много написали)

 

[Ленивушка]

дела движутся, настроение разное, погода... моросячка, для тела не очень комфортная, зато на поля хоть какая то влага, а то местами месяц всходов нет, сушь стояла

Вот и у нас моросячка хорошего дня! Если настроение изменится приходи будем развлекать!

 

[Angel]

Может возьмёшься, Лена, раскрашивать их??

Без проблем))) с узорчиками?

 

[ReLaX]

с узорчиками?

Ну а как же)))

 

[Ленивушка]

Без проблем))) с узорчиками?

 

[Ленивушка]

@Kykyryza

 

[Future]

Господина бобра

Господин бёдер уже готов Его не нужно разукрашивать

 

[Angel]

Внимание!!!​

У нас новое голосование!!!

Спойлер: Рассветики

@_legenda_
@-амид
@2173517Михаил
@Белая
@Вмв
@Дмитрий Майер
@Ирина К.
@Йолик
@Константин69
@Ленивушка
@Леська сможет!
@Любознательная
@Психиатр
@Раухенкинд
@Светлана Brosalkina
@Юле4ка
@Alex_z
@Anoley
@Asorti
@Benzobakoff
@Boltvbashke
@BPS
@Busya
@Dina-n
@dornadzor51
@Favorite dream
@Future
@Julia_aqua
@Kykyryza
@Lena#
@Moni
@OlyaNa
@ReLaX
@Shipulya87
@SrgArt
@tatyana.lakki@
@ua9xjo
@vladimgo
@grsv
@KatiЯ
@Kirill4min
@Мисс Икс