Ищу совета 163# Маска от 01.01.2019

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала
могу учиться только по книгам, которые никуда не торопят. Так я училась вязанию, вышивке, музыке, а видеоуроки для меня
Так купите книгу, где расписана техника выполнения упражнений.

Скачайте учебно-методическое пособие "шейпинг" и учите.
Есть ли роблемы с весом, вы не написали.
Главным образом, нужно постараться как можно больше времени проводить со стройными и подвижными людьми и избегать длительного общения с толстяками, чтобы поменять привычки.
 
Последнее редактирование модератором:
не думаю что маска весит под 200.а с весом 60-70 вполне
60-70 - это не запустила, особенно если рост выше 170. Такой вес бывает даже у тех, кто со спортом плотно дружит и не обжирается (у женщин). Я, конечно, понимаю, что сейчас культ стройности и всё такое, что внешняя оболочка важнее внутреннего содержания и выгодно себя не устроишь без этого, но всё же надо как-то фильтровать эти вещи. Без фанатизма, так сказать.
 
Я, конечно, понимаю, что сейчас культ стройности и всё такое, что внешняя оболочка важнее внутреннего содержания и выгодно себя не устроишь без этого, но всё же надо как-то фильтровать эти вещи.
сейчас культ фантика
что внутри не важно никому
 

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу