11 #11_3 Другая реальность

[Светлана789]

Всем привет, я вчера сорвалась((((

 

[Джинка]

Доброе утро всем

 

[Джинка]

Всем привет, я вчера сорвалась((((

Светик , не ты одна.. Я вчера правда не сигарету, но вейп таки покурила. Даже не знаю, может до марафона счётчик не ставить, пока с вейпом попробовать, а потом го... Без него.. А то как то не честно получается.. Что так никотин, что с вейпом в организм то поступает..

 

[Sviristel2017]

Всем привет, я вчера сорвалась((((

Светик , не ты одна.. Я вчера правда не сигарету, но вейп таки покурила.

Девочки, пока не стартовала взлетка это ничего. Так что собираемся с духом к старту, но не раскуриваемся..

 

[Джинка]

Девочки, пока не стартовала взлетка это ничего. Так что собираемся с духом к старту, но не раскуриваемся..

Не будем и так стыдно

 

[Sviristel2017]

Не будем и так стыдно

Вот и умнички. Давайте ка вместе не курить!

 

[Zaйcom]

Светик , не ты одна.. Я вчера правда не сигарету, но вейп таки покурила. Даже не знаю, может до марафона счётчик не ставить, пока с вейпом попробовать, а потом го... Без него.. А то как то не честно получается.. Что так никотин, что с вейпом в организм то поступает..

Девочки вейп после старта нельзя, даже без никотина, нельзя ничего что можно курить.

 

[Zaйcom]

Ребят может вам поставить голосование из двух названий у которых ничья?

 

[Дио]

Всем привет)
Сегодня первый день выпил таблетку Табекса

 

[Дио]

Ребят может вам поставить голосование из двух названий у которых ничья?

Думаю да

 

[Zaйcom]

Всем привет)
Сегодня первый день выпил таблетку Табекса

Поздравляю!) как ощущения?

 

[Zaйcom]

Думаю да

вот тоже думаю иначе это вообще надолго)

 

[Дио]

Поздравляю!) как ощущения?

Буквально 20 минут назад выпил, пока ещё ничего) вечером напишу)
Сегодня один день надо выпить 6 таблеток)

 

[Дио]

вот тоже думаю иначе это вообще надолго)

А потом ещё должности - времени уже мало)

 

[Zaйcom]

Команда ВНИМАНИЕ! Финальный выбор названия! Голосуем до 22 -00 Мск! Голосование на верху!

Спойлер

@Lenakis
@MarinaZBest
@Anatom
@Kira-winner
@Igruwka
@dddriveblg
@Чернобурка
@Loves7795
@Диогенес
@Вмв
@Рогнеда
@abrec
@Tulpan
@Любовь Фетисова
@Anon
@Мария70
@Джинка
@рембат 88
@evgen2712
@Alina Novoselova
@Фейт
@ALKOHABT
@Вадим Маилов
@Василий85
@amtiko
@Валентин78
@Евгения Vlada
@Аська Масяська
@Manon
@Ева25
@ilyanabis
@piatera
@Lenchik578
@Натали2019
@Анна Пак
@Петрова Юлия
@Nnatalia
@Светлана789
@Lenohka
@Fland
@konovalovkent
@Кир185
@elmirakulova
@Valery1991
@Екатерина84
@Anatolii
@Volevoo
@Smakc
@EhoEd
@Alximikse
@Ольга1106
@Naganes
@Натко
@Илья_З
@slavkin
@Мария0412
@Мижган
@Pskov
@Ирина97
@Evgeniya123
@Wins
@Сұлтан
@mirage
@philin
@vl@d65

 

[Светлана789]

Светик , не ты одна.. Я вчера правда не сигарету, но вейп таки покурила. Даже не знаю, может до марафона счётчик не ставить, пока с вейпом попробовать, а потом го... Без него.. А то как то не честно получается.. Что так никотин, что с вейпом в организм то поступает..

Я просто поняла для себя, что бросание для меня главным образом не физическая проблема, а психологическая. менять надо голову, и поняла, что курение меня якобы возвращает в зону комфорта. Вот с этим мнимым комфортом и буду разбираться

 

[Джинка]

Вот и умнички. Давайте ка вместе не курить!

Да

Девочки вейп после старта нельзя, даже без никотина, нельзя ничего что можно курить.

Я знаю.. Поэтому счётчик поставлю потом. Что б честно было.. Пока так мне психологически проще отучать ся от сигареты.. А потом вейб в помойку, что б наверняка

 

[Джинка]

Я просто поняла для себя, что бросание для меня главным образом не физическая проблема, а психологическая. менять надо голову, и поняла, что курение меня якобы возвращает в зону комфорта. Вот с этим мнимым комфортом и буду разбираться

Вот и у меня это основная проблема, не ломка без никотина, а в мозгу,, засуни что нить в рот и подыми

 

[Mrs.Popova]

Я просто поняла для себя, что бросание для меня главным образом не физическая проблема, а психологическая. менять надо голову, и поняла, что курение меня якобы возвращает в зону комфорта. Вот с этим мнимым комфортом и буду разбираться

Привет) Ты права на все 100) Работать всегда нужно в первую очередь с головой, потому что все зависимости там..а физику пережить довольно просто)
Попробуй пройти небольшой тест, надеюсь он тебе поможет хотя бы немного )

Немного психологии. Ищем мотивацию

Задай себе несколько вопросов, и ответь на них письменно. Желательно прямо сегодня.

1. Почему ты куришь

2. Почему не хочешь бросить курить

3. Что ты получаешь от курения

4. Что ты получаешь от жизни благодаря курению

5. Что ты не получаешь от жизни благодаря курению

6. Что даёт тебе курение

7. Зачем ты куришь?

Потом перечитай и обдумай то что получилось.

После 2 вопроса-мотиватора

Что будет плохого если не брошу курить

Что будет хорошего если брошу.


И для закрепления вспомним твои удачные попытки.


Почему я не курил?

Что мне помогало не курить?

 

[Джинка]

Команда ВНИМАНИЕ! Финальный выбор названия! Голосуем до 22 -00 Мск! Голосование на верху!

Спойлер

@Lenakis
@MarinaZBest
@Anatom
@Kira-winner
@Igruwka
@dddriveblg
@Чернобурка
@Loves7795
@Диогенес
@Вмв
@Рогнеда
@abrec
@Tulpan
@Любовь Фетисова
@Anon
@Мария70
@Джинка
@рембат 88
@evgen2712
@Alina Novoselova
@Фейт
@ALKOHABT
@Вадим Маилов
@Василий85
@amtiko
@Валентин78
@Евгения Vlada
@Аська Масяська
@Manon
@Ева25
@ilyanabis
@piatera
@Lenchik578
@Натали2019
@Анна Пак
@Петрова Юлия
@Nnatalia
@Светлана789
@Lenohka
@Fland
@konovalovkent
@Кир185
@elmirakulova
@Valery1991
@Екатерина84
@Anatolii
@Volevoo
@Smakc
@EhoEd
@Alximikse
@Ольга1106
@Naganes
@Натко
@Илья_З
@slavkin
@Мария0412
@Мижган
@Pskov
@Ирина97
@Evgeniya123
@Wins
@Сұлтан
@mirage
@philin
@vl@d65

Мне кажется, что это будет проблематично))))