Худеющим к 1 июня!

[lenusia]

Девочки,привет!
Я тоже"в теме"Только не совсем поняла название:почему именно к 1 июня?
Мне б раньше хотелось.
Пошла добавляться в табличку

 

[Megera-Gargona]

zhulya, на дробно вообще не голодно. Ощущения, что жрешь круглосуточно, но худеешь при этом.
Встаю я рано, поэтому первый завтрак в 7-8 утра. Например: Каша+хлеб (только не свежий) с маслом или с икрой. Но весом весь прием не более 100-110 гр.
Затем каждые 2-2,5 часа необходимо есть. Основных приемов пищи-3. Перекусов-3.

 

[Megera-Gargona]

Только не совсем поняла название:почему именно к 1 июня?

думаю это не принципиально)))
Мне вот торопится некуда, да и напрягаться не люблю, поэтому предпочитаю худеть медленно...

 

[lenusia]

думаю это не принципиально)))
Мне вот торопится некуда, да и напрягаться не люблю, поэтому предпочитаю худеть медленно...

Я тоже не люблю напрягаться,плюс диеты не люблю."Сидела"на "6 лепестках" три раза,вес скидывала,но потом опять набирала.Так что это не для меня.Сейчас не ем просто после 18.00 плюс с Дж.Майклс занимаюсь.Планирую еще от мучного и сладкого отказаться на днях

 

[zhulya]

Девочки,привет!
Я тоже"в теме"Только не совсем поняла название:почему именно к 1 июня?
Мне б раньше хотелось.
Пошла добавляться в табличку

Похудеешь раньше клево!

 

[zhulya]

Гал-ка, а ешь вообще все что хочешь? например из макдональдса бутер который весит не более 100-110 гр? )))))))))))))))) это я так к сведению))

 

[Льдинка]

девчонки, всем велком!)))смотрю на таблицу... я средь вас как слон((((

 

[zhulya]

Не слон, а не много отстающий. Вот Галка....))) так рассуждать мы все слоны по сравнению с ней) Каждому свой вес идет) я 64 толстун. Подруга моя 69 отлично выглядит. Мне 48 и я урод буду) такшта тише тише...

 

[Megera-Gargona]

а ешь вообще все что хочешь? например из макдональдса бутер который весит не более 100-110 гр? )))))))))))))))) это я так к сведению))

Да пожалуйста, хоть мороженное, хоть шоколад и бутер...))))
Только ты так долго не протянешь, потому как есть-то только через 2-2,5 часа в следующий раз, а всякая такая вредность хоть и очень вкусные, но ее всегда мало. Да и кишечник через пару дней перестанет работать эффективно.
А посему, даже объяснять не буду, что лучше полезного сожрать и менее жирного, сама через пару дней откажешься от затеи. Это я тебе гарантирую.

 

[Megera-Gargona]

Ну девочки, во мне ж рост метр в прыжке, для меня с моей грушевидной фигурой 54-55 это как 80 кг .
Филейная часть к земле тянет.

 

[zhulya]

[quote="Гал-ка, post: 798527, для меня с моей грушевидной фигурой 54-55 это как 80 кг .[/quote]
Вот и я о том же. Каждому свое)

 

[zhulya]

А про макдак на чрезвычайный случай спросила...я могу съесть если ток оч припрет в трудные дни)))

 

[zhulya]

Девочки доча поедает клечатку ...я в шоке. Ее чтоб чем то накормить...беда...а тут!!! Прям говорит вкусняшка. Не в курсе детям можно? Я ей только ч.ложку разрешаю

 

[Megera-Gargona]

Кстати, была в магазине, купила Сибирскую клетчатку, калорийность не высокая.
Выпила с кефиром на ужин, оооочень надеюсь, что завтра нормализуется работа кишечника... А то пятый день, услала уже.

 

[zhulya]

Напишу откровенно)))Вчера купила...выпила с кефиром... сегодня были 4 сутки((( дело в том, что не хочу а не могу!!! К обеду боль менее все случилось) но всё же!!! Надеюсь что скоро все наладится. Ведь худеть очень сложно если в туалете раз в неделю бываешь(((

 

[zhulya]

На эту тему совсем нет никаких комментов.. я б реально почитала инфу у кого как было... как долго? Просто народ стесняется походу)

 

[яПонка]

Напишу откровенно)))Вчера купила...выпила с кефиром... сегодня были 4 сутки((( дело в том, что не хочу а не могу!!! К обеду боль менее все случилось) но всё же!!! Надеюсь что скоро все наладится. Ведь худеть очень сложно если в туалете раз в неделю бываешь(((

Ленивый кишечник, однако... 8 штук запаренного чернослива ежедневно. Должно помочь.

 

[яПонка]

Привет!! Девуленьки, я тоже хочу!!!!! Хочу-хочу-хочу к лету быть 60-64! Меньше не надо - мне не идет. Побежала добавляться))

 

[zhulya]

Ленивый кишечник, однако... 8 штук запаренного чернослива ежедневно. Должно помочь.

Надо попробовать...сенькью)

 

[Льдинка]

По поводу клетчатки и белого дружка... ее надо есть регулярно и не меньше 2-3 столовых ложек. Результат не на следующий прям день, но будет... Да вы и почувствуете в животе. Это не слабительное, чтобы бац и понеслась. Надо подождать и пойдет все по часикам!