12 #12_3 Упрямые Альпинисты

[Angel]

Ну про меня ты знаешь

Эээээээээ, не знаю

 

[Angel]

Ну про меня ты знаешь

Чего натворила?

 

[Лучезарная]

эх, спать так хочется, пойду я отдыхать, всем спокойной ночи

 

[Kira-winner]

Чего натворила?

не, не натворила. Чуть не натворила. Что-то колбасит, вчера же ходила вокруг друга, как кот вокруг сметаны

 

[Angel]

эх, спать так хочется, пойду я отдыхать, всем спокойной ночи

 

[Angel]

не, не натворила. Чуть не натворила. Что-то колбасит, вчера же ходила вокруг друга, как кот вокруг сметаны

Ааааа, про это)) про это знаю) друг молодец!
С юбилеем тебя!

Спойлер

 

[Kira-winner]

Ааааа, про это)) про это знаю) друг молодец!
С юбилеем тебя!

Спойлер

Посмотреть вложение 841740

Спасибо Блин, надо держаться)

 

[Angel]

Спасибо Блин, надо держаться)

Конечно надо! Уже совсем скоро 2 недельки

 

[Arkadii08]

Кстати, не курю, 06.03.19г

 

[Alekca]

Всем спокойной ночи и сладких снов)) я пошла опять не спать!!!! Ну и снова здравствуй моя бессонница

 

[Kira-winner]

Всем спокойной ночи и сладких снов)) я пошла опять не спать!!!! Ну и снова здравствуй моя бессонница

Почитай скучную книгу или включи на ютубе Михаила Лабковского и слушай, он приятно и нудно говорит, способствует засыпанию. Не заснешь, так тоже полезно будет, психология все-таки))
Сладких!

 

[Kira-winner]

Кстати, не курю, 06.03.19г

И я с тобой

 

[lucky2019]

Ну у меня, Слава Богу из окружения и в семье никто не курит, поэтому в этом плане мне легче будет)) А вот конфликты -это да, я еще капец какая раздражительная, легко вывести из себя меня... - сразу в таких случаях раньше бежала курить, теперь как-то придется по-другому справляться.

Да, придется по другому. Мне очень сильно помогает общение на форуме. И когда конфликт можно просто выйти прогуляться. Да и осознание того что закуривание проблемы не решает, а ее все равно придется решать, тоже очень сильно помогает. И стакан воды залпом меня тоже успокаивает. И в конфликте главное вовремя остановиться.

 

[Kira-winner]

Да, придется по другому. Мне очень сильно помогает общение на форуме. И когда конфликт можно просто выйти прогуляться. Да и осознание того что закуривание проблемы не решает, а ее все равно придется решать, тоже очень сильно помогает. И стакан воды залпом меня тоже успокаивает. И в конфликте главное вовремя остановиться.

"Да и осознание того что закуривание проблемы не решает, а ее все равно придется решать" - вот очень точное замечание. Этого осознания нужно добиться.. У меня это становилось причиной срыва, к сожалению. И спустя время, когда всё улаживалось, такое осознание приходило. Но было поздно

 

[Mik@]

Встречайте пополнение: @Ольга7333! Проходи, расскажи немного о себе.

 

[Mik@]

@Ольга7333, похоже в твоей новой команде уже все спят, но ты можешь пока найти ответы на разные вопросы https://ne-kurim.ru/forum/threads/12_3-uprjamye-alpinisty.56579/
Открыть спойлер Страница помощи и правил.
Там много информации!

 

[Ольга7333]

Встречайте пополнение: @Ольга7333! Проходи, расскажи немного о себе.

Здравствуйте)
Меня зовут Ольга,стаж курения больше 25 лет...попытка бросить первая.Бросаю с помощью Табекса,таблеток осталось три штуки на два дня. Однажды поняла,что мне надоело зависеть от наличия сигарет. Реально как раба,бегу среди ночи за ними,дождь-снег не важно,ненавижу ходить в гости к некурящим,это целая проблема.Долгие перелёты,переезды тоже проблема...В общем недоело...Не курю 13 дней,первые дни дались легче,чем сейчас.Сейчас начинаю терять смысл своей затеи с бросанием,такие причины как сохранение здоровья ,денег и т.д в моем случае не работают вообще.Стало казаться,что вообще ерундой занимаюсь,ем всё что попадается на пути,наела за эти дни килограмма 3 однозначно, это ещё больше демотивирует .Наверное,это игры моего разума.Но я держусь,я стараюсь...Мне кажется,что не срываюсь только по причине того,что жалко будет впустую потраченных дней,для чего тогда всё это проходила.Пока как то так...

 

[DDT513]

Привет, Ольга! Ничего себе! 13 дней это серьёзный срок! "Я говорю - держись, браток! Господь нас уважает!"

 

[Лучезарная]

Доброе утро!

 

[GingerCat]

Доброе утро, команда)