12 #12_1 Некурящий спецназ

[Katarina53]

а надо что-то писать? или достаточно просто не курить?)

Миша, привет! Надо писать здесь отчет - не курю и ДАТА

 

[Сергей671]

а надо что-то писать? или достаточно просто не курить?)

Здесь надо каждый день писать число и не курю.

 

[Katarina53]

Привет, Ирина)
Как дела, что нового?

все отлично! отобедали, осталось 4 часа отработать и выходные!

 

[Сергей671]

все отлично! отобедали, осталось 4 часа отработать и выходные!

Я орехи жую целое утро. Завтрак плавно переходит в обед))

 

[Lora_0201]

Лорейн, солнце, привет!

Иришка приветик)))

 

[Katarina53]

Я орехи жую целое утро. Завтрак плавно переходит в обед))

орехи очень каллорийные! будь аккуратен, а то гардероб придется менять)

 

[CtreKoza]

Привет! Не курю 15.03

 

[Малинка-а]

Всем привет! Не курю 15.03.
Сегодня легче не курить, а вчера реально задумывалась о том, чтобы начать курить

 

[Katarina53]

Всем привет! Не курю 15.03.
Сегодня легче не курить, а вчера реально задумывалась о том, чтобы начать курить

ПРИВЕТ! ТЫ ЧТО? у тебя первый юбилейчик сегодня! 10 дней!
поздравляю!

 

[Katarina53]

@grazhinka_m
20 ДНЕЙ!
ПОЗДРАВЛЯЮ!

 

[Katarina53]

@Lika17
ЛИКА! 11 ДНЕЙ!
ПОЗДРАВЛЯЮ!

 

[Katarina53]

Привет! Не курю 15.03

Лена, привет! Отмечаю, спасибо! Как настроение?

 

[Лакер]

15.03 не курю

 

[CtreKoza]

Когда сильно устала и очень нервничаю. Но это не то острое желание как в первые недели бросания. Это такой озноб в душе. Я так называю, не знаю как объяснить))
Но ни разу за сигу не схватилась. Блок какой-то внутри.

Пожалуй, поумничаю немного, делюсь тем что узнала недавно. Девочки, не надо связывать состояние дискомфорта с желанием курить. Наш наркоманский мозг привык решать все проблемы перекурами. И теперь хитренько маскирует дискомфортные чуЙства с желанием "покурить".
"Когда сильно устала и очень нервничаю" - усталость и стресс, значит надо отдохнуть и успокоиться
Вот, в инстаграме у Сергея Князева про это:

 

[CtreKoza]

Лена, привет! Отмечаю, спасибо! Как настроение?

Спасибо! Настроение - ровное

 

[Katarina53]

Пожалуй, поумничаю немного, делюсь тем что узнала недавно. Девочки, не надо связать состояние дискомфорта с желанием курить. Наш наркоманский мозг привык решать все проблемы перекурами. И теперь хитренько маскирует дискомфортные чуЙства с желанием "покурить".
"Когда сильно устала и очень нервничаю" - усталость и стресс, значит надо отдохнуть и успокоиться
Вот, в инстаграме у Сергея Князева про это:
Посмотреть вложение 849442

абсолютно преабсолютно с тобой согласна! это как со злобой - на любую жизненную ситуацию я привыкла реагировать злобой и не знаю куда ее деть теперь. А надо просто по-другому реагировать научиться))

 

[Katarina53]

15.03 не курю

отлично!
а до этого тоже не курил? с 11 по 14?

 

[Лакер]

отлично!
а до этого тоже не курил? с 11 по 14?

с 28го не курю =)

 

[Katarina53]

с 28го не курю =)

умница, тогда поздравляю тебя, Миша! 15 дней у тебя сегодня!

 

[CtreKoza]

абсолютно преабсолютно с тобой согласна! это как со злобой - на любую жизненную ситуацию я привыкла реагировать злобой и не знаю куда ее деть теперь. А надо просто по-другому реагировать научиться))

Решила я поумничать с человеком, который 4 года с лишним не курит
Нет! Это я для всех информацию скинула, и для себя в том числе