30 #30_1 Сказочные барабашки

[Клюква]

Всё то ты знаешь)

Чего в гости не заходишь? Как дела?

 

[K@tj@]

дайте совет: я записалась в беговую с 10 числа (уже понедельник)
И вот сейчас открылась запись в Джиллиан Майклс....очень хочется, но 6 дней в неделю
как думаете, потяну?

Я тоже в беговой и майклс потянула бы, но не 6 раз в неделю

 

[Клюква]

Да, завтра с утра!!!!
Пора баеньки, простите и прощайте на сегодня, уютная команда!

Будем ждать

 

[ElenaPavlova1966]

тут и проблема, что мне не надо, мне надо скорее наоборот, вернуться в тонус, немного мышечной массы тоже вернуть
У меня вес 49 кг, рост 162, почти по формуле))

Да тебе не мешает килограммчиков 10 набрать.

 

[ПростоМария]

Я тоже в беговой и майклс потянула бы, но не 6 раз в неделю

там вроде по программе 6 положено, как я поняла

 

[ПростоМария]

Да тебе не мешает килограммчиков 10 набрать.

если только мышечной массы сухой
вообще, у меня с набором веса всегда проблемы

 

[Riksi]

время бы еще на это все найти....

Я про Джиллиан тоже думала, но вряд ли пойду именно из за времени) ещё ж работа и спать иногда надо...

 

[Клюква]

Я тоже в беговой и майклс потянула бы, но не 6 раз в неделю

Вот вы спортсменки то собрались
Марафона по лежанию на диване не предвидится?

 

[ElenaPavlova1966]

если только мышечной массы сухой
вообще, у меня с набором веса всегда проблемы

Питаешься не всегда вовремя?

 

[Riksi]

тут и проблема, что мне не надо, мне надо скорее наоборот, вернуться в тонус, немного мышечной массы тоже вернуть
У меня вес 49 кг, рост 162, почти по формуле))

Сестра) у меня 50 с ростом 164) тоже хочу в тонус)

 

[Riksi]

Чего в гости не заходишь? Как дела?

Я вас иногда поитываю)) так все хорошо)) на велосипеде катаюсь, сегодня Котт бездомных встретила завтра надо сходить забрать, пока не померли..
У вас тут как дела? Смотрю власть меняется?)))

 

[Клюква]

Да тебе не мешает килограммчиков 10 набрать.

10 это многовато, я вешу 50 кг, и +10 на себе не представляю

 

[K@tj@]

там вроде по программе 6 положено, как я поняла

Я так же поняла

 

[ПростоМария]

Я про Джиллиан тоже думала, но вряд ли пойду именно из за времени) ещё ж работа и спать иногда надо...

и с семьей время проводить....

 

[ElenaPavlova1966]

Д

10 это многовато, я вешу 50 кг, и +10 на себе не представляю

Ну ты же ростом ниже Манечки?

 

[K@tj@]

Вот вы спортсменки то собрались
Марафона по лежанию на диване не предвидится?

Этот марафон из меня сделал слона?

 

[Riksi]

и с семьей время проводить....

Во во) Джиллиан это здорово, но не 6 раз в неделю + бег)

 

[Вовочка]

тут и проблема, что мне не надо, мне надо скорее наоборот, вернуться в тонус, немного мышечной массы тоже вернуть
У меня вес 49 кг, рост 162, почти по формуле))

Тут надо в жральню идти))

 

[Клюква]

Сестра) у меня 50 с ростом 164) тоже хочу в тонус)

А я кто тогда? Брат

 

[Клюква]

Д

Ну ты же ростом ниже Манечки?

Выше, я 165 см.