#15_2 Бойцовские котэ

[Елена100500]

Вас как раз таки и понимают тут, поэтому и хотят что бы вам было как можно проще)))
уж лучше на форуме котами чем на улице и сигой!!!
А вообще, Лен, сколько ДНЕЙ без сигарет???ДНЕЙ, СУТОК, ты НЕ КУРИШЬ!!! ты раньше могла себе такое представить что не будешь курить? а вот ты не куришь))) ты молодец!!! не сдавайся ,дальше будет только легче))

Спасибо! Почти 5 суток. Давно такого не было.

 

[Елена100500]

хоспидя!!!! ты курить прям хочешь??? прям вот табачок почувствовать,вонищу от рук и волос? или просто мозг требует?да обьясни ты ему,что тебе некогда даже думать об этом!!у тебя дел полно!!! маникюр не ты собиралась сделать??

Маникюр завтра. Сегодня на работе заставили работать

 

[Надия Я]

Спасибо! Почти 5 суток. Давно такого не было.

фсё! фсё!! уже должна отходить!!Дыши глубоко!!! понюхай пальцы!!нет вонищи же! это ж супер!!

 

[Svqueen]

Я именно руку складываю трубочкой и дышу через неё. Не помогает, но отвлекает и дебильно выглядит. Хоть поржать.

Лен, а ручка реально многим помогала.
И потом еще часы... Любой накат силен столько, сколько времени уходит на сигарету: 3-5 минут. Ставишь перед собой часы и тупо смотришь, когда пройдет пять минут...

 

[Надия Я]

Маникюр завтра. Сегодня на работе заставили работать

вот видишь!!фотку кинешь потом! уже выбрала рисунок?

 

[Malvina21]

А можно я похвастаюсь? У меня муж под боком курить бегает,потом воняет жуть,а я держусь,и думаю о том что ,он не смог,а я смогла,и вы девочки смогли!!! Верю ,дальше будет легче!!!

 

[Надия Я]

А можно я похвастаюсь? У меня муж под боком курить бегает,потом воняет жуть,а я держусь,и думаю о том что ,он не смог,а я смогла,и вы девочки смогли!!! Верю ,дальше будет легче!!!

да ты ж краса моя!!! и так бывает! так как мотивация сильная у тебя! потом и его отучишь))

 

[Елена100500]

верно!совершенно верно!!! ПЛАКАЛЬЩИЦЫ ТУТ СОБРАЛИСЬ!!

Собрались, нам же надо где то собираться

 

[Svqueen]

хочешь поржать?ржи вот:
Посмотреть вложение 947599

@Елена100500 "пузырики" реально помогают))))) Проверено на себе)))

 

[Malvina21]

да ты ж краса моя!!! и так бывает! так как мотивация сильная у тебя! потом и его отучишь))

Обязательно!!!! С ним только своим примером можно...

 

[Елена100500]

Так от

Так отпустит, подожди, мож сгрызть чего?

Ем вишню. Чешу кота. Точнее я его так чесала новой расческой, что у него спина полысела неудобно перед животным

 

[Надия Я]

Собрались, нам же надо где то собираться

это правильно что мы здесь все собрались!!даже не слыша человека,можно прочесть его и понять,что вместе мы сила!! Цепью,блин связаны! ведь правда говорят-один в поле не воин!!

 

[Джой]

Ем вишню. Чешу кота. Точнее я его так чесала новой расческой, что у него спина полысела неудобно перед животным

Чего неудобно? Сейчас жара, ты ему вентиляцию сделала))

 

[Надия Я]

Ем вишню. Чешу кота. Точнее я его так чесала новой расческой, что у него спина полысела неудобно перед животным

е
ха-ха!!главное вишню с котом не перепутать -кого чесать,кого есть))

 

[Stilist]

Ем вишню. Чешу кота. Точнее я его так чесала новой расческой, что у него спина полысела неудобно перед животным

Норм, держишься , пиши давай нам не заметишь как пройдет, кино можно ещё

 

[Елена100500]

@Елена100500 @Ежуля отставить себя жалеть!!! Вы - крутышки!!! Все дураки сиги покупают, а вы не курите!!! Вы просто супер!!!

Если вдруг сильно захотелось курить, используйте метод «СТОП».

С — сдержаться.
Не спешите открыть пачку сигарет, острое желание обычно длится всего несколько минут и проходит вне зависимости от того, закурили вы или нет.

Т — три раза медленно вдохнуть и выдохнуть.
Это позволяет совладать со стрессом.

О — отвлечься.
Займитесь чем-нибудь интересным или просто поговорите с кем-нибудь на тему, не связанную с курением.

П — пить воду.
Сделайте медленный глоток, подержите воду во рту, почувствовуйте ее вкус.

Самое главное – не позволить снова начаться спору в Вашей голове о том, бросать курить или нет. Вы уже приняли решение. Ваше курящее эго еще пытается обмануть Вас «всего одной сигареткой» — не поддавайтесь. Облегчения не наступит — будет только хуже.

Обращайте меньше внимание на эти «провокации». Они вскоре утихнут сами собой.

Спасибо!! Да про спор в голове очень толково сказано... он не прекращается. Хотя мне нарколог говорил, что перед тем как он бросил, он долго слушал этот спор и аргументировал и бросил тогда, когда в голове все утихло.
У меня пока не утихло. Как заорало сегодня в 17.00 так и не прекращает

 

[Irene]

А, ну теперь мы с Ириной всех мочим? Все панятна ?

Ты сюда почаще заходи! Знаешь, как мы тут хохочем! Разрядка вах! И проходит желание покурить!

 

[Елена100500]

@Елена100500, заняться Вам смотрю нечем!!!дать задание?

Какое такое задание? огласите, пожалуйста, весь список

 

[Malvina21]

Офигеть 90 !!!!! Штук не выкурено!!!! А ведь всего 4 дня!!!

 

[Елена100500]

Ты сюда почаще заходи! Знаешь, как мы тут хохочем! Разрядка вах! И проходит желание покурить!

У меня как время появилось - я пришла. На работе сегодня работать пришлось. А в 17.00 меня накрыло, думаю потому что слишком много общения.