- Сообщения
- 13.218
- Реакции
- 67.544
- Метод
- Табекс
Вас с детства приучали доедать всё на тарелке, а может вы своих детей заставляете ?
Съедать все до последней крошки – это одна из тех привычек, которые вынуждают нас набирать лишние килограммы. Привычка эта родом из детства.
Задумалась и не помню, что бы меня заставляли, а муж вспоминает, что его да - пока не доешь все, не встанешь из-за стола и никаких там гулять.
Съедать все до последней крошки – это одна из тех привычек, которые вынуждают нас набирать лишние килограммы. Привычка эта родом из детства.
Задумалась и не помню, что бы меня заставляли, а муж вспоминает, что его да - пока не доешь все, не встанешь из-за стола и никаких там гулять.


Список длинный. Не помогли эти уловки - всю жизнь доходягой прожил. Только сейчас, после бросания курения набрал 12 кг, но не жира а мышц.

Так вот и формировались нездоровые отношения с едой. Выбросить жалко - доешь, обидеть не хочешь - доешь, порадовать маму - доешь... Где же питание по интуиции, по голоду!? Как-то надо устранять этот рудимент.
