Дима1982
Авторитетная личность
Вот не могу понять откуда накаты??? Я понимаю что курить не хочу. Я понимаю что курить мне не нужно. Триггеры тоже некоторые в прошлом, некоторым нашел приятную замену.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!
- Автор темы Владимир Файб
- Дата начала
Накаты в голове...Правда....давай расслабься сейчас. Табекс выпей
NicA.Almaty
Патриот
У меня не было "накатов", хотя бы потому, что я не знал что это такое. Я все описывал своими словами. И если что то шло не так как я хотел, то я говорил себе "да, такое бывает и у некурящих"
или "да, плохо, но это потому что ты раньше курил! Как здорово, что ты нашел в себе силы бросить, пока не стало еще хуже"
А еще встретил такое:
NicA.Almaty
Патриот
Часик с тобой не курю.
@Владимир Файб, с Днём рождения, Володя!!!!
- Сообщения
- 51.040
- Реакции
- 137.799
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 25.11.2016
- Метод
- Чампикс
- Лет курения
- 26
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Владимир, с днём рождения! И пусть твоё сердце никогда не станет равнодушным!
*Сергеич*
НИ СЫ
- Сообщения
- 148.630
- Реакции
- 154.134
С Днём Рождения, Володя!!!Владимир, с днём рождения! И пусть твоё сердце никогда не станет равнодушным!
NicA.Almaty
Патриот
Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
8 июля
Друг – это единственный человек, которого вы пустите в дом, когда разбираете шкаф. – Пэм Браун
Когда люди, впервые пришедшие на собрания, говорят что-то вроде “я был вынужден бросить после сердечного приступа”, я мысленно посмеивалась над ними и думала “да ладно”. Мне удалили часть лёгкого, я перестала курить и думала, что после такого никогда больше не закурю.
Три месяца спустя у меня был напряжённый день на работе, куда я устроилась не так давно, и там никто не знал о моей зависимости. Я вошла в столовую, где два сотрудника курили, и это послужило спусковым крючком. Я начала выступать против “стреляния” сигарет, мы разговорились о курении и они спросили меня: “Неужели ты хотела бы закурить, даже если бы знала, что тут же упадёшь замертво?”. Я ответила “Да, если мне бы пришлось чувствовать так, как сейчас, то такая жизнь не стоит того чтобы жить”.
Я стрельнула одну сигарету и тут же вышла и купила пачку.
После этого я пыталась бросить несколько лет. Мне иногда удавалось, но потом обязательно наступал день, когда дела шли достаточно плохо, чтобы покуритьи нужно было покурить,или же я была достаточно хорошей, чтобы “заслужить” одну сигаретку.
Мне потребовалось 14 лет, чтобы найти Анонимных Никотинозависимых. Вы помогли мне увидеть, что как только я начинаю борьбу,я уже обречена. Вы говорили, что нужно проживать чувства вместо того чтобы закуривать их. Вы были честны и позволяли мне быть честной. Вы любили меня. В конечном счёте я стала обнаруживать, кто я есть на самом деле, вместо того чтобы быть той, кем меня хотели видеть окружающие.
Сегодня, когда я вижу курящих людей, я буду благодарить Бога за свободу.
8 июля
Друг – это единственный человек, которого вы пустите в дом, когда разбираете шкаф. – Пэм Браун
Когда люди, впервые пришедшие на собрания, говорят что-то вроде “я был вынужден бросить после сердечного приступа”, я мысленно посмеивалась над ними и думала “да ладно”. Мне удалили часть лёгкого, я перестала курить и думала, что после такого никогда больше не закурю.
Три месяца спустя у меня был напряжённый день на работе, куда я устроилась не так давно, и там никто не знал о моей зависимости. Я вошла в столовую, где два сотрудника курили, и это послужило спусковым крючком. Я начала выступать против “стреляния” сигарет, мы разговорились о курении и они спросили меня: “Неужели ты хотела бы закурить, даже если бы знала, что тут же упадёшь замертво?”. Я ответила “Да, если мне бы пришлось чувствовать так, как сейчас, то такая жизнь не стоит того чтобы жить”.
Я стрельнула одну сигарету и тут же вышла и купила пачку.
После этого я пыталась бросить несколько лет. Мне иногда удавалось, но потом обязательно наступал день, когда дела шли достаточно плохо, чтобы покуритьи нужно было покурить,или же я была достаточно хорошей, чтобы “заслужить” одну сигаретку.
Мне потребовалось 14 лет, чтобы найти Анонимных Никотинозависимых. Вы помогли мне увидеть, что как только я начинаю борьбу,я уже обречена. Вы говорили, что нужно проживать чувства вместо того чтобы закуривать их. Вы были честны и позволяли мне быть честной. Вы любили меня. В конечном счёте я стала обнаруживать, кто я есть на самом деле, вместо того чтобы быть той, кем меня хотели видеть окружающие.
Сегодня, когда я вижу курящих людей, я буду благодарить Бога за свободу.
NicA.Almaty
Патриот
Спасибо! Часик с вами не травлюсь
@Егор next иди сюда)
@капитан73
Давай с Егором не покурим)
Давай с Егором не покурим)
Спасибо, Леночка
Не курю
