- Сообщения
- 17.962
- Реакции
- 34.667
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 11.03.2019
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 17
ну мне кажется что это лучшее упражнение для восстановления дыхалки и выносливостиАндрюш,бег не очень-то и полезен для суставов. Просто об этом особо не распространяются. С СССР культура здорового образа жизни подразумевает, что люди должны бегать. А после 30-ти вообще больше лучше ходить.






Хитёр бобёр!
#не курю