16 #16_2 Решительные тигры

  • Автор темы Автор темы Zaйcom
  • Дата начала Дата начала

Куда вы пойдете после этой взлетки?


  • Всего проголосовало
    19
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Просто как же хочется поныть! Излишне.. в абстенухе - так и плющит. Точно, роте солдат мозги бы вынес. И тут, соответственно, желание злоупотребить поддержкой форума - желание эх какое!
Абстенуха..
А ведь я , между прочим, сильный и независимый мужчина
Удивил? Ты че? Мы все здесь за этим и для этого? У нас даже есть профессиональная страдалица @Елена100500, серьезно!?
 
@ARTEM-ARTEM, Ты читал дневник Пушистого кота? Многие им спасаются!
 
Просто как же хочется поныть! Излишне.. в абстенухе - так и плющит. Точно, роте солдат мозги бы вынес. И тут, соответственно, желание злоупотребить поддержкой форума - желание эх какое!
Абстенуха..
А ведь я , между прочим, сильный и независимый мужчина
Почему злоупотребить?
Да мы за этим тут и сидим - что бы помочь и поддержать).

Давай, ной. Не стесняйся.
Мы все через это прошли.
Накатило опять?
 
Потерпи чуть-чуть. Обычно накаты долго не длятся. Правда первые дни они часто, но скоро станет легче. А ты раньше курить бросал?
сколько ра это было. блин. но поддержи не было.
 
Почему злоупотребить?
Да мы за этим тут и сидим - что бы помочь и поддержать).

Давай, ной. Не стесняйся.
Мы все через это прошли.
Накатило опять?
Что случилось , Артем?
потерялся. я ж уже искал тебя.
 
паника. курить хочктся((((
Это пройдет!
потерялся. я ж уже искал тебя.
Да? Мне не приходило оповещение, странно((

По поводу хочу курить - это пройдет!
Вот почитай, очень хороший совет, это Зоя @Zaйcom нам когда-то принесла, я его ношу за собой теперь везде)).

Три наблюдения для облегчения накатов
Три простые и очень интересные вещи я поняла за эти первые три дня воздержания от никотина. Именно эти три наблюдения спасли меня от срыва в самые трудные первые дни и недели, каждый раз возвращая мне здравый смысл.

Вот они:

1. Моя тяга всегда приходит вовремя. Мое желание покурить накрывает меня точно по графику. Скажем, раз в полчаса. Поэтому пойду я курить или не пойду – разницы нет, ровно через полчаса курить мне все равно захочется снова. Выкуренная сигарета не избавит меня от желания закурить – точно так же, как и невыкуренная сигарета не избавит меня от желания закурить. А тогда зачем курить, если вообще никакой разницы?

2. Длину моей тяги можно посчитать. Тяга длится ровно столько, сколько мне нужно, чтобы выкурить сигарету. А это не более трех минут. Значит, и тяга продлится столько же. А потом исчезнет – как будто я и правда покурила. Исчезнет – чтобы вернуться через следующие полчаса. На следующие три минуты. Не больше.

3. Моя тяга – слепая курица. Тяге все равно, что у меня во рту – сигарета или авторучка. Выкурю я сигарету или просто подержу во рту авторучку – моей тяге без разницы, ровно через три минуты она уйдет из меня, как по взмаху волшебной палочки. Оставит меня в покое - до следующей авторучки во рту. А тогда зачем курить, если даже моей собственной тяге глубоко плевать, что там у меня во рту?
 
Почему злоупотребить?
Да мы за этим тут и сидим - что бы помочь и поддержать).

Давай, ной. Не стесняйся.
Мы все через это прошли.
Накатило опять?
Юль, принеси, пжл дневник Пушистого кота для @ARTEM-ARTEM? Я не знаю где он.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу