16 #16_2 Решительные тигры

[Елена100500]

Да прям, в ужасе.
Первый раз что ли?
Вот вопрос -почему это случилось.
хотя это второй.
Первый - что дальше? Будешь курить? Как раньше? Пачка в день, все дела?
Или таки будешь бросать?
Если бросать - то брось прямо сейчас, смысл растягивать казнь.

В ужасе, потому что думала, что больше никогда. И вот опять.
Не хочу пачку в день.
Думаю, как преодолеть это все.
Как силы найти для очередного рывка.
Сигареты пойти в унитаз спустить?

 

[Cv242006]

Я когда бросала, зрение было расфокусировано пару дней. И уши закладывало. Потом резко прошло. Этот момент нужно просто перетерпеть.

Вот и я надеюсь, что отпустит, но такое необычное состояние))) как в космосе я))

 

[Stilist]

Всем привет. Я сегодня к сожалению закурила. что делать дальше не знаю. Где взять сил снова бросить тоже. Закурила банально, пришла с работы и подумала - покурю. Сходила купила сигарет.
Сижу в замешательстве.

Вот те здрасьте(
Чего не написала то в форум?
Предшествовало мож чего?

 

[Джой]

В ужасе, потому что думала, что больше никогда. И вот опять.
Не хочу пачку в день.
Думаю, как преодолеть это все.
Как силы найти для очередного рывка.
Сигареты пойти в унитаз спустить?

Сигареты само собой в унитаз.
И никакой не рывок, Лен
С тобой ничего не случилось, ты не стала снова прям курильщицей. Ты же уже давно чистая физически.
Так что как первый раз не будет).
но с головой надо что то делать.
Рассказывай - что ты читала, как мотивировалась, как настраивалась.
Или - что было перед тем как закурила, какие мысли, что сподвигло.
Все рассказывай короче))

 

[Джой]

Вот и я надеюсь, что отпустит, но такое необычное состояние))) как в космосе я))

Да да, я еще помню это))
пройдет конечно, всех нас отпустило и тебя отпустит)

 

[ПростоТёма]

елки -палки кого я вижу. щас влетит

 

[ARTEM-ARTEM]

Там написано:обещай,что если решишь закупить,сначала напиши нам.И я написала.И вот уже мои 3,пусть и выстраданные,но бездымные и свободные дни.В тот раз я не сорвалась

Беру пример

 

[ПростоТёма]

 

[Джой]

Беру пример

Молодец что берешь пример.
Что снова накатило, Артем?

 

[Елена100500]

Вот те здрасьте(
Чего не написала то в форум?
Предшествовало мож чего?

Ничего не предшествовало. Вот прям как домой шла, чет решила - как то надо перестроиться с работы на дом, отдохнуть надо - пошла, купила и выкурила уже 3 сигареты. Блин. А ведь каждое утро смотрю на свои белые зубки и думаю - как хорошо, белые

 

[Джой]

Ничего не предшествовало. Вот прям как домой шла, чет решила - как то надо перестроиться с работы на дом, отдохнуть надо - пошла, купила и выкурила уже 3 сигареты. Блин. А ведь каждое утро смотрю на свои белые зубки и думаю - как хорошо, белые

Странно ведь. Надо же понять механизм - что привело, что бы больше не повторилось.
у меня были накаты, было - что шла уже в магазин, но уже в магазе - передумала.
Остановила мысль - ну все равно же буду бросать, ну и смысл начинать все с начала).

 

[ARTEM-ARTEM]

Молодец что берешь пример.
Что снова накатило, Артем?

Завтра всё будет хорошо

 

[Irene]

Ничего не предшествовало. Вот прям как домой шла, чет решила - как то надо перестроиться с работы на дом, отдохнуть надо - пошла, купила и выкурила уже 3 сигареты. Блин. А ведь каждое утро смотрю на свои белые зубки и думаю - как хорошо, белые

У меня тоже после 12 часового рабочего дня реакция, все, закончился рабочий день, надо покурить - расслабиться? Просто надо по др расслабляться учиться. Я душ начала принимать. А ты как думаешь без сиги расслабиться можно?

 

[Джой]

@Елена100500, короче Лен.
Сигареты в унитаз.
И все, не курим.
Ну было и было. От этого твое решение не изменилось же? Ну и все. Едем дальше, не курим).

 

[ПростоТёма]

 

[Cv242006]

Света, а твой папа курил?

Да, курил с 12 лет и продолжает курить, раньше курил 2 пачки в день, сейчас, конечно сократил до 4 сигарет, но никак не хочет отказываться от них, и мы верим, верим, что все у нас с папой пооучится

 

[Елена100500]

Сигареты само собой в унитаз.
И никакой не рывок, Лен
С тобой ничего не случилось, ты не стала снова прям курильщицей. Ты же уже давно чистая физически.
Так что как первый раз не будет).
но с головой надо что то делать.
Рассказывай - что ты читала, как мотивировалась, как настраивалась.
Или - что было перед тем как закурила, какие мысли, что сподвигло.
Все рассказывай короче))

Настроилась на форуме, читала исследования, нашла массу плюсов в некурении, наслаждалась некурением.
Сегодня с обеда странный день - ходила на работе, искала пятый угол.
Искала искала.
А потом раз и чет закурила.
Брошу прямо сегодня.
Вспомнила, что есть никоретте спрей. Он же мне помог.
Пойду сливать сигареты в унитаз.
Как сейчас кстати в шанс или нет?

 

[Джой]

Завтра всё будет хорошо

Обязательно!

 

[Irene]

Настроилась на форуме, читала исследования, нашла массу плюсов в некурении, наслаждалась некурением.
Сегодня с обеда странный день - ходила на работе, искала пятый угол.
Искала искала.
А потом раз и чет закурила.
Брошу прямо сегодня.
Вспомнила, что есть никоретте спрей. Он же мне помог.
Пойду сливать сигареты в унитаз.
Как сейчас кстати в шанс или нет?

Может тебе Табекс или Чампикс купить?

 

[Елена100500]

Странно ведь. Надо же понять механизм - что привело, что бы больше не повторилось.
у меня были накаты, было - что шла уже в магазин, но уже в магазе - передумала.
Остановила мысль - ну все равно же буду бросать, ну и смысл начинать все с начала).

Мысль запомню.
Я её знала, но в другой интерпретации.
Запомню в такой, что курить вечно нельзя, все равно бросать, зачем начинать.