Поехали...

[ЛанаСВ]

Спасибо за поддержку. Как у тебя дела? Завтра день Х?

 

[Серж 2305]

Да, моя дорога Бонна. Сегодня рано встал, ходил, ходил и и мысль пришла закурить. Эффект как в первый раз в жизне, только не за кашлялся. Такая гадость эти сигареты, две затяжки и выкинул. Конечно минус, что утром пожелал, раньше такого не было, а плюс понял что гадостный привкус)))

 

[ЛанаСВ]

Всем привет! Сегодня 7 день приёма Чампикса, уже по две таблетки 1 мг. Чего-то не пойму своё состояние. Курю, нет ни отвращения, ни ощущения будто дым просто гоняю. Когда я принимала Табекс, то на шестой день проснулась и курить не хотелось. Сейчас такого нет.
Я уже начинаю бояться, ведь день Х запланирован на 19.08, а каких-то изменений пока нет. Правда вычитала в некоторых дневниках, тех, кто принимал Чампикс, что нежелание курить может наступить только на 14 день. Очень на это надеюсь и жду.

 

[Серж 2305]

Всем привет! Сегодня 7 день приёма Чампикса, уже по две таблетки 1 мг. Чего-то не пойму своё состояние. Курю, нет ни отвращения, ни ощущения будто дым просто гоняю. Когда я принимала Табекс, то на шестой день проснулась и курить не хотелось. Сейчас такого нет.
Я уже начинаю бояться, ведь день Х запланирован на 19.08, а каких-то изменений пока нет. Правда вычитала в некоторых дневниках, тех, кто принимал Чампикс, что нежелание курить может наступить только на 14 день. Очень на это надеюсь и жду.

Добрый день, моя абажаемая Бонна!! Ланка, приятного дня и прекрасного настроения.
Все хорошо, Чампикс не создает отвращение, он как раз отключает получение удовольствия, блокирует выработку дофамина. По идее у тебя нет ощущений курил или не курил, просто гоняешь воздух. Значит работает. Дальше начинай отвыкать от курения. Перестраивай голову. Я как раз об этом написал свое мнение в теме про препарат Чампикс.
А вообще, не пропадай, переживаю, нам еще банки брать, ааа складывается впечатление, что ты еще огурцы не собрала))

 

[ЛанаСВ]

А вообще, не пропадай, переживаю, нам еще банки брать, ааа складывается впечатление, что ты еще огурцы не собрала))

Когда берёшь банк, надо не оставлять следов. Поэтому дождёмся, когда я брошу курить, а потом уже-е-е-е...
Огурцы собрала, а теперь помидоры

 

[ЛанаСВ]

Сегодня ночью мне снились такие сны: "Звёздные войны" с участием меня и моих друзей. А ещё фиолетовые белки. Это что? Проявление побочки Чампикса? Или моя больная фантазия?

 

[ЛанаСВ]

Согласна, это и мои установки!

Мои установки:

1. Сигареты - это наркотик. При этом за неприятные "отходняки" (ухудшение здоровья, усталость, отсутствие энергии, плохое настроение, сокращение длительности жизни) нет "награды" в виде эйфории и какого-рода приятного опьянения. Не глупо ли это, жертвовать многим ради ничего?
2. Хочу по утрам и вообще чувствовать себя лучше, бодрее, быть в хорошем настроении.
3. Хочу полноценно заниматься спортом.
4. Хочу достигать поставленных целей.
5. Курение отвлекает от кучи дел, в частности от полезных дел. Решения многих проблем мы затягиваем, осложняем постоянными отвлечениями на курение. Многие полезные и приятные дела и задачи мы так и не делаем, так как можем в это время оправдать свое безделье курением. Мы снижаем уровень наших удовольствий. Вместо отдыха, книг, уборки, написания чего-либо, готовки, творчества, секса мы курим.
6. Хочу сделать свой организм и свое тело максимально подвижным и свободным.
7. В некурящем мире, который курильщик считает скучным и тусклым, обитает много интересных людей, есть масса интересных занятий. Очень много всего на той стороне, чего курильщики не видят.

 

[BigMaxSTeR]

Всем привет! Сегодня 7 день приёма Чампикса, уже по две таблетки 1 мг. Чего-то не пойму своё состояние. Курю, нет ни отвращения, ни ощущения будто дым просто гоняю. Когда я принимала Табекс, то на шестой день проснулась и курить не хотелось. Сейчас такого нет.
Я уже начинаю бояться, ведь день Х запланирован на 19.08, а каких-то изменений пока нет. Правда вычитала в некоторых дневниках, тех, кто принимал Чампикс, что нежелание курить может наступить только на 14 день. Очень на это надеюсь и жду.

Всё норм.
Все организмы разные.
Может и позже наступить.
Имхо, день икс должен наступить тогда, когда уже от сигарет вообще ничего не чувствуешь: ни кайфа, ни чего.
Это значит, что Чампикс подействовал.

 

[BigMaxSTeR]

Сегодня ночью мне снились такие сны: "Звёздные войны" с участием меня и моих друзей. А ещё фиолетовые белки. Это что? Проявление побочки Чампикса? Или моя больная фантазия?

50/50
У меня не было снов.

 

[ЛанаСВ]

BigMaxSTeR! Напиши, как к тебе пришло ощущение, что ты больше не хочешь курить.
Я очень боюсь, что я ничего не почувствую, не пойму своих ощущений. Я курю всю свою сознательную жизнь. Я прочитала много о том, как бросают другие, настраиваюсь на позитив. Но вот подходит 19,08 и я уже трушу. Я стала курить больше, чем раньше курила. Я стала читать лунный календарь: может 19 - это неподходящий день, чтобы бросить курить.
Кажется я уже схожу с ума.

 

[NSSerg]

Мне хотелось бы отвращения от сигарет. Почему-то я не очень уверена в своей силе воли.

Ощущения отвращения от сигарет под чампиксом появляться не должно - это не табекс, он немного иначе действует. Появляется ощущение что "куришь пыль", что сигареты
перестали действовать. Ну и количество выкуриваемых сигарет потихоньку снижается само.

Сегодня ночью мне снились такие сны: "Звёздные войны" с участием меня и моих друзей. А ещё фиолетовые белки. Это что? Проявление побочки Чампикса? Или моя больная фантазия

Побочка чампикса. Мне весь курс странные сны снились.

 

[Серж 2305]

Сегодня ночью мне снились такие сны: "Звёздные войны" с участием меня и моих друзей. А ещё фиолетовые белки. Это что? Проявление побочки Чампикса? Или моя больная фантазия?

Я как то участвовал на лекции по наш мозг. И там задали вопрос о снах и после ответа, ремарок и т.д. пришел к выводу, что не какой связи между сном и нашим существование нет. мозг сам по себе в ночное время. Не обращай внимание, старайся отвлекаться от сигарет и не муссируй тему бросания. У меня сегодня закончаться сигареты и я больше не пойду покупать. Вот и все. И самое интересно, я не курю с 20.00 вчерашнего дня.

 

[BigMaxSTeR]

BigMaxSTeR! Напиши, как к тебе пришло ощущение, что ты больше не хочешь курить.
Я очень боюсь, что я ничего не почувствую, не пойму своих ощущений. Я курю всю свою сознательную жизнь. Я прочитала много о том, как бросают другие, настраиваюсь на позитив. Но вот подходит 19,08 и я уже трушу. Я стала курить больше, чем раньше курила. Я стала читать лунный календарь: может 19 - это неподходящий день, чтобы бросить курить.
Кажется я уже схожу с ума.

мой дневник прочитай:

Чампикс - Новая надежда большого Макса

пытаюсь бросить курить Стаж курения 20 лет. Курю как идиот с 17 лет Среднее количество выкуриваемых сигарет 20-25 сигарет в день Зачем решили бросить 1.Начинает вредить здоровью. 2. бьёт по семейному бюджету Причины отказа от курения Обещание бросить курить близкому Снизить риск...

ne-kurim.ru

на первой странице
на 15 день.
у меня была подопечная на форуме, которая не назначала дату, а просто курила, пока не почувствовала, что не получает удовольствия от сигарет. и всё - пропила курс и больше не курит.
но и не появляется на форуме больше года.
Серёжа NSSerg тоже прав - ты сама должна почувствовать.

 

[ЛанаСВ]

Привет! Сегодня 8 день приёма Чампикса. Ещё курю, но уже меньше.

 

[Серж 2305]

Привет! Сегодня 8 день приёма Чампикса. Ещё курю, но уже меньше.

Привет, моя Бонна! По идеи, эффекта от сигареты нет, только тупая привычка. Лана, у тебя есть ощущение, что не накурилась?))

 

[ЛанаСВ]

Привет, моя Бонна! По идеи, эффекта от сигареты нет, только тупая привычка.

Сегодня утром, проснувшись как обычно в шесть, я не пошла курить - мне не хотелось. Я заснула ещё. А когда встала, то на кухне запах свежевыкуренной сигареты (муж постарался ) и мне захотелось тоже. Не уверена, что это - желание или тупая привычка?

Лана, у тебя есть ощущение, что не накурилась?))

Вчера я курила по половинке сигареты и мне было достаточно.
Боюсь, что завтра не остановлюсь

 

[Серж 2305]

Сегодня утром, проснувшись как обычно в шесть, я не пошла курить - мне не хотелось. Я заснула ещё. А когда встала, то на кухне запах свежевыкуренной сигареты (муж постарался ) и мне захотелось тоже. Не уверена, что это - желание или тупая привычка?

Вчера я курила по половинке сигареты и мне было достаточно.
Боюсь, что завтра не остановлюсь

Попроси мужа на месяц не курить дома, Уверен, он сможет и тебе не будет лишнего напоминания. Или вообще не курите в квартире, представляю запашок в квартире. Я хоть и курю, но в квартире, машине и одежда с запахом, не комильфо)

Половинка это хорошо, голова получает сигнал, что эффекта о курения нет и начнет затирать эту привычку. В этом и состоит помощь таблеток на время отказа. Моя, хорошая, постарайся как можно больше исключать встречи с сигаретами и напоминаний о них. Первое время это нужно))

 

[Серж 2305]

Девушка, ты где, как настроение, уверенность? Кстати, квартиру помыла)))

 

[ЛанаСВ]

Девушка, ты где, как настроение, уверенность? Кстати, квартиру помыла)))

Мою. Одно плохо: от запахов мутит. Работы много, а я 10 минут работаю 30 лежу.

 

[Серж 2305]

Мою. Одно плохо: от запахов мутит. Работы много, а я 10 минут работаю 30 лежу.

И правильно, вообще в больница все спят и лежат и тебе надо сделать разгрузку. Нервная система и так на пределе, а она такого не любит)). Включи сериальчик или что то из фэшен индустрии, а лучше тупо щелкай каналы, проветри голову.))) Хотя если занят, лучше отвлекает))