Не курила 10 дней. Сорвалась на 3 дня. Хочу дальше не курить.

Я не знаю как у Вас)у меня так и осталось отвращение к табачному дыму!На форуме говорили,что это временно,но у меня не проходит.Не могу стоять где курят или в помещении,где курили находится.Прямо задыхаюсь)
 
да, в голове, но убеждение - это серьезная проблема, особенно когда не знаешь как их менять, а еще хуже то, что даже когда знаешь как поменять не всегда можешь
Желание. Без желания ничего не получится. А ещё страх хорошо мотивирует, 95 процентов людей, которые перенесли инфаркт, бросают курить сами, и притом очень легко.
 
Я не знаю как у Вас)у меня так и осталось отвращение к табачному дыму!На форуме говорили,что это временно,но у меня не проходит.Не могу стоять где курят или в помещении,где курили находится.Прямо задыхаюсь)
У меня тоже самое.
 
Я не знаю как у Вас)у меня так и осталось отвращение к табачному дыму!На форуме говорили,что это временно,но у меня не проходит.Не могу стоять где курят или в помещении,где курили находится.Прямо задыхаюсь)
Если бы это был табачный дым, запах хотя и недорогого но табака. Черт знает чем набивают сигареты, вонь такая ужасная и противная. За более чем два месяца моего некурения я ещё ни разу не ощущал чтобы дым пахнул табаком, а если ещё вперемешку с алкогольными выпарами, так это вообще что-то...
 
Желание. Без желания ничего не получится. А ещё страх хорошо мотивирует, 95 процентов людей, которые перенесли инфаркт, бросают курить сами, и притом очень легко.
А у меня возникло жуткое отвращение. В сентябре продала машину и стала больше пешком ходить по улицам города, так вот в начале октября мне на глаза очень часто стали попадаться возрастные курящие женщины и мне со стороны это зрелище показалось ужасно отвратительным. Какие жуткие торговли пирожками с сигаретой в зубах, на остановке общественного транспорта видела таких теток. Стало противно, подумала: неужели и я так буду выглядеть в их возрасте??? Нет, не хочу!!!! Это и стало главной мотивацией в отказе от курения.
 
Желание. Без желания ничего не получится. А ещё страх хорошо мотивирует, 95 процентов людей, которые перенесли инфаркт, бросают курить сами, и притом очень легко.
с желанием понятно, не по рассказам знаю.. а насчет страха, инфаркта, рака, инсульта.... да ну ее, такую мотивацию, как известно о чем думаешь, то и отгребаешь
 
А у меня возникло жуткое отвращение. В сентябре продала машину и стала больше пешком ходить по улицам города, так вот в начале октября мне на глаза очень часто стали попадаться возрастные курящие женщины и мне со стороны это зрелище показалось ужасно отвратительным. Какие жуткие торговли пирожками с сигаретой в зубах, на остановке общественного транспорта видела таких теток. Стало противно, подумала: неужели и я так буду выглядеть в их возрасте??? Нет, не хочу!!!! Это и стало главной мотивацией в отказе от курения.
Торговки...т9 чудит))
 
с желанием понятно, не по рассказам знаю.. а насчет страха, инфаркта, рака, инсульта.... да ну ее, такую мотивацию, как известно о чем думаешь, то и отгребаешь
Так я же не об этом. Почему тогда люди так легко бросают?И курить не хочется. Сам таких видел.
 
А у меня возникло жуткое отвращение. В сентябре продала машину и стала больше пешком ходить по улицам города, так вот в начале октября мне на глаза очень часто стали попадаться возрастные курящие женщины и мне со стороны это зрелище показалось ужасно отвратительным. Какие жуткие торговли пирожками с сигаретой в зубах, на остановке общественного транспорта видела таких теток. Стало противно, подумала: неужели и я так буду выглядеть в их возрасте??? Нет, не хочу!!!! Это и стало главной мотивацией в отказе от курения.
Я последнее время вообще стеснялась курить сама если на улице)если с кем то,то еще как то.А при одноклассницах дочери,так вообще стыдно было курить:smoking::facepalm:
 
с желанием понятно, не по рассказам знаю.. а насчет страха, инфаркта, рака, инсульта.... да ну ее, такую мотивацию, как известно о чем думаешь, то и отгребаешь
Аллен Карр, не курил двадцать лет, а все равно умер от рака легких. Тут ты может и прав.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу