Никоретте Совиное гнездо. Осторожно! Содержит зашкаливающее количество нытья!

[Lala]

Девочки, а что насчет физических нагрузок?

Диеты, любые, без физической активности = потеряете не только жир, но еще и мышечную ткань. Чем больше диет, чем ниже качество тела. Оно Вам надо?

 

[A_lexx_a]

По идее, они нужны, чтобы кишечник очищался, на одних белках он работать не захочет

Это первоочередное! Между прочим, в древней Греции, так и делали, поскольку очень любили злоупотреблять чревоугодием, но распухшим животиком, назавтра играть в войнушку как-то не очень комфортно, вот они и очищались. И так сказать налегке, быстренько оккупировали соседей.
Сейчас практически лето. Летом питание регулировать легче. Конечно же для тех кто живет в солнечных регионах. В Сибире .... не знаю .... там, наверное все время есть охота.

 

[Kurukaxa]

28-й день

Сегодня встала довольно бодренько, хоть спала опять херово. С мытьем полов/дезинфекцией помещений покончила быстро (кстати, чем не физическая активность? Шваброй махать – это почти как в качалке на тренажере).

Жара приходит, однако. Не люблю я ее, а от летнего солнца у меня вообще на роже мгновенно волдыри вылезают. Надо срочно крем с высоким SPF покупать и без него на улицу не высовываться.

Поставила в духовку рыбешек, распахлись умопомрачительно… Я их покупала из расчета на двоих, но, боюсь, мужа вечером буду кормить бутербродами.

Откурила неделю, скурила 2 пачки, похудела на 2 кг. С метаболизмом порядок значит)))) но как подумаю, что опять начну поправляться, даже боюсь бросать, хотя оставшиеся 3 сигареты из пачки уже выбросила))))

Все, как видишь, толстеют при бросании… Может, в очередной раз, прежде чем начинать, тебе надо спустить вес на 2-3 кг ниже идеального, чтобы потом набирать и не печалиться из-за этого?

 

[sayga]

Kurukaxa,как диетка? Я вчера тобой вдохновленная тоже решилась, но утро как-то незадалось, и весы не показывают привеса.Вот пишу и жру булку

 

[Kurukaxa]

sayga, я пока только кофе без сахара выпила Боюсь начинать есть, остановиться ж уже не смогу
Наконец-то соизволил явиться идиотский сантехник, задолбалась его уже умолять прийти, не понимаю, у все безработица, а у сантехников - нет? Переквалифицироваться что ли? Все печально, протечка в стене, на днях будут ломать (если, конечно, снова не забудут прийти)

 

[Иришкин]

А я сегодня тоже решила разгрузиться, и завтра на ПП с преобладанием белков. Дикана все же не решуся.

 

[Kurukaxa]

Иришкин, если тебе всего 2-3 кг скинуть, притом не срочно, то, конечно, ПП лучше всего
Я просто запаниковала, за неделю набрать 5кг - это, согласись, ужоснах
пы.сы. что у тебя за подпись такая загадочная?

 

[Иришкин]

если тебе всего 2-3 кг скинуть, притом не срочно, то, конечно, ПП лучше всего

ыыыы))) не, мне надо 13. НЕ до идеала.

 

[Иришкин]

за неделю набрать 5кг

это водичка, так быстро жир не нарастает. уйдет!

 

[Kurukaxa]

это водичка,

ох, твоими устами да мед пить твоими пальчиками да спинку чесать...

 

[Иришкин]

ох, твоими пальчиками, да спинку чесать...

не, ну понятно что не все 5 вода Но ты ж сама писала про дикую отечность. За питаем следить нааадо.

 

[Kurukaxa]

Иришкин, я, конечно, могу исключить из рациона соль, но тогда у меня не останется даже последней надежды, что это не жир, а водичка
Я пока не готова к такому шоку

 

[Иришкин]

могу исключить из рациона соль,

данунафик не жрать с солью гораздо вкуснее

 

[Kurukaxa]

не жрать с солью гораздо вкуснее

ну ет смотря что нежрать

 

[Иришкин]

Kurukaxa, http://www.calorizator.ru/analyzer сижу играюсь

 

[Kurukaxa]

это скучная игра я помнится, нашла как-то калькулятор типа этого http://www.everlive.ru/ideal-weight-calc/, но там еще надо было мерить обхват запястья, предплечья и т.п. - вот тут было веселье Правда, все это надо делать не в одиночку и не в трезвом виде

 

[Иришкин]

это скучная игра

пока интересно) Я уже подобным занималась))))

 

[Kurukaxa]

Интернеты сурово тупят… фильм онлайн смотреть практически невозможно. Что за НАХ.

Решила: для меня лучше всего вообще не читать дневники < недели. Там я смогу принести только вред. В неделе и > я в худшем случае бесполезна

 

[Иришкин]

Решила: для меня лучше всего вообще не читать дневники < недели

а я, признаться, туда и не хожу пока что. Тк там про сигареты говорят...

 

[* Marla *]

Накупила карамелек, жвачек, поп-корнов и прочей хренотени…Дома начинаю постепенно стирать все вещи, пропахшие сигаретами (а пропахло все). Настроение депрессивное, жизнь стала бесцветной. Неужели единственная радость в моей жизни – сигарета?

ах, как это знакомо и ощущаемо мною прямо сейчас! ты молодец, все атки уже почти месяц. значит и другие смогут. радость жизни пришла?